Populäre Asanas

Hier eine Liste der 15 besonders populären Asanas: Egal ob Yoga Vidya Stil, Sivananda Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa. Die folgenden Asanas gelten als besonders populäre Asanas:

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Datei:Durga-kopfstand-177.jpg|1. Kopfstand - der König der Asanas: Oft wird Yoga geradezu mit Kopfstand Übung gleichgesetzt. So ist Kopfstand, Sanskrit Shirshasana eines der populärsten Asanas. Datei:Yoga Schulterstand Sarvangasana 2.jpg|2. Schulterstand - die Königin der Asanas: Schulterstand, auf Sanskrit Sarvangasana, ist die zweite der wichtigen Umkehrstellungen Datei:4 Fisch Matsyasana.jpg|3. Fisch - Matsyasana ist die Gegendstellung zum Schulterstand. Der Fisch öffnet das Herz, dehnt den Brustkorb, führt zu einem Gefühl der Freude und Weite. So gehört er zu den beliebtesten Asanas.