Benutzerbeiträge von „Andrea“

18. Oktober 2018

• 18:3718:37, 18. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.119 N YVS463 Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 70-75 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS463 - Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 70-75 ''' Wie übt man Jalandhara Bandha, den Wasserverschluss? Und warum nenn…“
• 18:3318:33, 18. Okt. 2018 Unterschied Versionen +8 YVS462 Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 61-69 Keine Bearbeitungszusammenfassung

17. Oktober 2018

• 07:2907:29, 17. Okt. 2018 Unterschied Versionen +26 YVS462 Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 61-69 Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 07:1307:13, 17. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5 YVS462 Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 61-69 Keine Bearbeitungszusammenfassung

16. Oktober 2018

• 16:2616:26, 16. Okt. 2018 Unterschied Versionen −1 YVS459 Khechari Mudra in der Hatha Pradipika HYP III 32-43 Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 16:2616:26, 16. Okt. 2018 Unterschied Versionen −27 YVS460 Soma und Khechari Mudra - HYP III 44-54 Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 16:2516:25, 16. Okt. 2018 Unterschied Versionen −1 YVS460 Soma und Khechari Mudra - HYP III 44-54 Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 16:2416:24, 16. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.020 N YVS462 Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 61-69 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS462 - Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – YVS462 – HYP Kap. 3, Verse 61-69''' Was versteht man unter Mula Bandha und warum sollte man es über…“
• 16:0816:08, 16. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.098 N YVS460 Soma und Khechari Mudra - HYP III 44-54 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS460-YVS461 - Soma und Khechari Mudra – HYP Kap. 3, Verse 44-54''' Was ist das kleine Khechari Mudra und welches das große Khechari Mudra? Wie untersc…“

15. Oktober 2018

• 18:0818:08, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +3 YVS456 Mahabandha und seine Wirkung – HYP III 19-24 Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 18:0818:08, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.128 N YVS459 Khechari Mudra in der Hatha Pradipika HYP III 32-43 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS459 - Khechari Mudra in der Hatha Yoga Pradipika – YVS459 – HYP Kap. 3, Verse 32-43 ''' Was ist das kleine Khechari Mudra und welches das große Khe…“
• 18:0318:03, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +7 YVS457 Mahavedha in der Hatha Pradipika - HYP III 25-29 Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 18:0218:02, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +24 N YVS458 Mahaguhya in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 30-31 Weiterleitung nach YVS457 erstellt
• 18:0118:01, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +4.999 N YVS457 Mahavedha in der Hatha Pradipika - HYP III 25-29 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS457 - Mahavedha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 25-29''' Was ist das Mahavedha Mudra und welche Wirkungen hat es? Was sagt Svatmarama…“
• 17:5917:59, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.083 N YVS456 Mahabandha und seine Wirkung – HYP III 19-24 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS456 - Mahabandha und seine Wirkung – HYP Kap. 3, Verse 19-24''' Was versteht man unter dem Mahamudra und warum sollte man sie praktizieren? Wie übt m…“
• 17:5717:57, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.036 N YVS455 Mahamudra und seine Wirkung – HYP III 10-18 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS455 - Mahamudra und seine Wirkung – HYP Kap. 3, Verse 10-18''' Was versteht man unter dem Mahamudra und warum sollte man sie praktizieren? Wie übt ma…“
• 17:5517:55, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.060 N YVS454 Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 5-9 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS454 - Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika und ihre Wirkung – HYP Kap. 3, Verse 5-9 ''' Welches sind die 10 Mudras und warum sollten diese praktizi…“
• 17:5417:54, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.019 N YVS453 Sushumna der leere Pfad – HYP III 3-4 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS453 - Sushumna, der leere Pfad – HYP Kap. 3, Verse 3-4''' Was meint Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika in Kap. 3, Verse 3-4, mit dem Pfand der…“
• 17:5217:52, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.089 N YVS452 - Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 1-2 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS452 - Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 1-2''' Wie geht es im 3. Kapitel in der Hatha Yoga Pradipika weiter? Was kannst du zu…“
• 17:4817:48, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.083 N YVS451 Einführung 3. Kapitel Hatha Yoga Pradipika Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS451 - Hatha Yoga Pradipika – Einführung 3. Kapitel – HYP Kap. 3''' Wie geht es im 3. Kapitel in der Hatha Yoga Pradipika weiter? Was kannst du zu…“
• 17:4717:47, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen −11 YVS450 Zeichen für den Erfolg von Hatha Yoga – HYP II 78 Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 17:4617:46, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.024 N YVS450 Zeichen für den Erfolg von Hatha Yoga – HYP II 78 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS450 - Zeichen für den Erfolg von Hatha Yoga – YVS450 – HYP Kap. 2, Vers 78''' Woran kannst du deinen Erfolg und die Vervollkommnung deiner Hatha Yo…“
• 17:4417:44, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.031 N YVS449 Übe Meditation am Ende von Pranayama HYP II 77 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS449 - Übe Meditation am Ende von Pranayama – YVS449 – HYP Kap. 2, Vers 7''' Warum sollte man am Ende der Pranayamapraxis (Atemübungen) idealer We…“
• 17:4117:41, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.151 N YVS448 Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP II 76 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS448 - Pranayama, Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP Kap 2, Vers 76''' Was erreichst du durch Pranayama, den Atemübungen, die fester Bestandteil im Hatha…“
• 17:4017:40, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +14 YVS447 Kevala Kumbhaka HYP II 71-75 Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 17:3917:39, 15. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.140 N YVS447 Kevala Kumbhaka HYP II 71-75 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS447 - Plavini, beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 70''' Wozu ist das Üben von Kevala Kumbhaka, eine Atemübung aus de…“

13. Oktober 2018

• 18:5218:52, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.136 N YVS446 Plavini der Hatha Pradipika – HYP II 70 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS446 - Plavini, beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 70''' Wozu ist das Üben von Plavini, eine Atemübung aus dem Yoga…“
• 18:4818:48, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.015 N YVS445 Murccha in der Hatha Pradipika – HYP II 69 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS445 - Murccha, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 69''' Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu, warum man die Atemübung…“
• 18:4618:46, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.109 N YVS444 Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 68 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS444 - Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 68''' Was ist die Wirkung von Bhramari, einer der beruhigenden Atemübungen aus Yogaprax…“
• 18:4518:45, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.015 N YVS443 - Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 59-67 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS443 - Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 59-67''' Was ist Bhastrika? Welche Wirkung hat diese sehr kraftvolle Atemübung und wi…“
• 18:4318:43, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.179 N YVS442 Shitali in der Hatha Pradipika - HYP II 57-58 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS442 - Shitali, kühlender u. beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 58''' Wie übt man Shitali – eine kühlende und beru…“
• 18:4118:41, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.116 N YVS441 Sitkari in der Hatha Pradipika - HYP II 54-56 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS441 - Sitkari, kühlender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 54-56''' Wenn du die Übung `Sitkari` wiederholt ausführst, wirst du…“
• 18:3918:39, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.029 N YVS440 Ujjayi Kumbhaka in der Hatha Yoga Pradipika HYP II 51-53 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS440 - Ujjayi Kumbhaka, der triumphierende Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 51-53''' Was ist Ujjayi Kumbhaka, der triumphierende A…“
• 18:2518:25, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +4.983 N YVS439 - Surya Bhedana in der Hatha Pradipika – HYP II 48-50 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS439 - Surya Bedhana, Sonnenatem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 48-50''' Was ist Surya Bedhana? Welche Wirkungen hat diese Atemübung…“
• 18:2318:23, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.090 N YVS438 Mahabandha in der Hatha Pradipika - HYP II 45-47 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS438 - Mahabandha, Schlüssel für Fortgeschrittenes Pranayama - HYP Kap. 2, Verse 45-47''' Was ist der große Verschluss, der als Schlüssel für Fortge…“
• 18:2118:21, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.000 N YVS437 Die Acht Mahakumbhakas – HYP II 44 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS437 - Die Acht Mahakumbhakas – HYP Kap. 2, Vers 44''' Welches sind die 8 großen Atemübungen – Mahakumbhakas – gemäß der Hatha Yoga Pradipika u…“
• 18:1318:13, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.151 N YVS436 - Unmani Avastha – HYP II 41-43 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS436 - Unmani Avastha – HYP Kap. 2, Verse 41-43''' Wie solltest du Pranayama praktizieren, um in Unmani Avastha, in den Zustand des Überbewusstseins,…“
• 18:0818:08, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.077 N YVS435 Todesfurcht durch Pranayama überwinden – HYP II 39-40 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS435 - Todesfurcht durch Pranayama überwinden – HYP Kap. 2, Vers 40''' Was beseitigen die 6 Shatkarmas, den 6 Kriyas oder auch 6 Reinigungsübungen? W…“
• 18:0518:05, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.039 N YVS434 Gajakarani Kriya HYP II 38 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS434 - Gajakarani Kriya – HYP Kap. 2, Verse 38-39''' Was beseitigen die 6 Shatkarmas, den 6 Kriyas oder auch 6 Reinigungsübungen? Wie kannst du die Wi…“
• 18:0218:02, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.068 N YVS433 Pranayama Kriyas und Reinigung HYP II 36-37 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS433 - Pranayama, Kriyas und Reinigung – HYP Kap. 2, Verse 36-37''' Was beseitigen die 6 Shatkarmas, den 6 Kriyas oder auch 6 Reinigungsübungen? Wie k…“
• 17:5917:59, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.131 N YVS432 Kapalabhati Lungenreinigung – HYP II 35 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS432 - Kapalabhati, die Lungenreinigung – HYP Kap. 2, Vers 35''' Auf welche Weise und wann und wie häufig solltest du Kapalabhati, die Lungen reinigen…“
• 17:5517:55, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.138 N YVS431 Nauli Dünndarmreinigung - YVS II 33-34 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS431 - Tratak, die Augenreinigung – HYP Kap. 2, Verse 31-32''' Wie kannst du die Dünndarmreinigung, auch Nauli genannt und eine der Kriyas, richtig a…“
• 17:5317:53, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.027 N YVS430 Tratak Augenreinigung - HYP II 31-32 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS430 - Tratak, die Augenreinigung – HYP Kap. 2, Verse 31-32''' Wie kannst du die Augenreinigung, Tratak - eine der Kriyas, richtig ausführen und welc…“
• 17:4917:49, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +4.773 N YVS429 Neti Nasenreinigung - HYP II 29-30 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS429 - Neti, die Nasenreinigung – HYP Kap. 2, Verse 29-30''' Wie kannst du die Nasenreinigung, Neti - eine der Kriyas, richtig ausführen und wofür is…“
• 17:3917:39, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen −11 YVS428 Basti Enddarmspülung - HYP II 26-27 Keine Bearbeitungszusammenfassung
• 17:3717:37, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.008 N YVS428 Basti Enddarmspülung - HYP II 26-27 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS428 - Basti, die Enddarmspülung – YVS428 – HYP Kap. 2, Verse 26-27''' Wie kannst du Basti, die Enddarmspülung am besten durchführen? Und wofür i…“
• 17:3417:34, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.011 N YVS427 Dhauti Magenreinigung - HYP II 24-25 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS427 - Dhauti, die Magenreinigung – HYP Kap. 2, Verse 24-25''' Was hat es mit der Magenreinigung, Dhauti, auf sich und wofür ist es gut und wie wird s…“
• 16:3816:38, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.058 N YVS426 Shatkriya Shatkarma HYP II 22-23 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS426 - Shatkriya bzw. Shatkarma - die sechs Reinigungsübungen – HYP Kap. 2, Verse 22-23''' Kennst du die 6 Kriyas? Was verbirgt sich dahinter und waru…“
• 16:3616:36, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.177 N YVS425 - Wer sollte Kriyas ausführen – HYP II 21 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS425 - Wer sollte die Kriyas, die Shatkarmas, ausführen – HYP Kap. 2, Vers 21 ''' Wer sollte die Reinigungsübungen, die Kriyas bzw. Shatkarmas ausfü…“
• 16:3216:32, 13. Okt. 2018 Unterschied Versionen +5.068 N YVS424 Zeichen gereinigter Nadis – HYP II 19-20 Die Seite wurde neu angelegt: „'''YVS424 - Zeichen gereinigter Nadis – HYP Kap. 2, Verse 19-20''' Woran kannst du erkennen, dass deine Nadis, deine Energiekanäle, gereinigt sind? Was sin…“