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Datei:Beckenschaukel3.jpg [[Beckenschaukel]], eine [[Yoga Stellung]] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/ [[Kategorie:Asana Foto]](218 × 166 (6 KB)) - 09:29, 12. Jun. 2021
Datei:Beckenschaukel4.jpg [[Beckenschaukel]], eine [[Yoga Pose]] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asan [[Kategorie:Asana Foto]](197 × 261 (11 KB)) - 09:30, 12. Jun. 2021
Datei:Beckenschaukel2.jpg [[Beckenschaukel]], eine [[Yoga Übungen Liste von A-Z|Yoga Übung]] aus der [[Asana Liste v [[Kategorie:Asana Foto]](263 × 200 (8 KB)) - 09:29, 12. Jun. 2021- …Rücken nach rückwärts (dorsal) zu schieben, in Richtung Rundrücken (siehe Foto: Basisübungsreihe Übung 5 Abb. 4), da dies zu einem kurzfristigen Entlast …tzen. Wenn es nicht zu vermeiden ist, dann zwischendurch möglichst oft die Beckenschaukel (siehe Basisübungsreihe) machen.27 KB (3.742 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
