Uttishthada
Aus Yogawiki
uttishthada! jāgrata!prāpyavaram nibodhata! wörtl.: Steht auf! Wacht auf! Hört achtsam auf das Höchste, welches Ihr erreichen könnt!"
uttishthada! jāgrata!prāpyavaram nibodhata! wörtl.: Steht auf! Wacht auf! Hört achtsam auf das Höchste, welches Ihr erreichen könnt!"