Umkehrhaltung
Aus Yogawiki
Umkehrhaltungen sind Stellungen beim Yoga wo der Kopf der niedrigste Punkt am Körper ist. Beispiele für solche Asanas sind der Kopf- und Schulterstand oder der Hund.
Umkehrhaltungen sind Stellungen beim Yoga wo der Kopf der niedrigste Punkt am Körper ist. Beispiele für solche Asanas sind der Kopf- und Schulterstand oder der Hund.