Pada Hastasana
Aus Yogawiki
Pada Hastasana bedeutet Stehende Vorwärtsbeuge. Pada Hastasana ist die 11. asana der 12 Grundstellungen der Rishikeshreihe im Hatha Yoga.[[1]]
Pada Hastasana bedeutet Stehende Vorwärtsbeuge. Pada Hastasana ist die 11. asana der 12 Grundstellungen der Rishikeshreihe im Hatha Yoga.[[1]]