Spielwiese21

Varahasana - Wildschwein-Stellung; Eber-Stellung,

Vasishthasana - Seitstütz; eine Variation von Purvottanasana, der schiefen Ebene,

Vatayanasana - Eine Vata harmonisierende Stellung; eine Variation von Makarasana,

Vatayanasana - Stellung der Reise durch die Luft; der Adler, der durch die Lüfte fliegt; auch Pferdestellung genannt; eine Gleichgewichtsstellung; Stellung zur Kultivierung der Lotusflexibilität,

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Vishama Ardha Shayana Ashtavakrasana - Gemütliche Stellung von Ashtavakra,

Vishama Ashtavakrasana - Eine Form der Seitkrähe; eine Zweihandstellung,

Vishama Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana - Eine Variation der oberen Kobra; auch nach oben schauender Hund genannt,

Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana - Stellung, die zu den Hüftbeugen gehört,

Vishama Pada Eka Hasta Pada Pashasana - Eine Variation des Seiles bzw. der Schlinge,

Vishama Pada Malasana - Girlande mit unterschiedlich hohen Beinen,

Vishnu Asana - Yogastellung des Gottes Vishnu,

Vishnu- Devanandasana - Stellung von Swami Vishnudevananda; eine Variation von Natarajasana,

Vishvamitrasana - Stellung, die dem Heiligen Vishvamitra gewidmet ist; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und des Seitstützes,

Vishvavajrasana - Welt umspannende Diamanten-Stellung; der Welten-Blitz (fehlerhaft),

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Vistrita Hasta Pada Chakrasana - Bezeichnung für die volle Heuschrecke mit den Füßen auf dem Kopf,

Vistrita Pada Hasta sparshasana, Vistrita Pada Hasta Parshvasana - Sitzende Grätsche mit der Hand zum Fuß zu einer Seite,

Vistrita Pada Parshva Bhu Namaskarasana - Seitliche Verbeugung in der Grätsche,

Vistrita Padasana - Sitzende Grätsche,

Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana - Seitspagat im Stehen mit erhobenen Händen,

Vivekasana - Stellung der Unterscheidungskraft; eine Variation des Sprinters,

Vivrita Karanasana - Holzfäller; eine dynamische Stellung,

Vrikasana - Baum ist die Bezeichnung für zwei verschiedenen Asanas,

Vrikshasana - Baum; Stellung des Baumes; Baum auf einem Fuß; auch Handstand - der umgekehrte Baum,

Vrintasana - Bezeichnung dafür an einem Seil hochzuklettern,

Vrisha Padakshepasana - Hin- und Herbewegung der Beine wie ein Stier,

Vrishasana - Stier; eine Übung zur Erhöhung der Vitalkraft,

Vrishchikasana - Skorpion; gehört zu den Umkehrhaltungen und auch zu den Rückbeugen,

Vyaghrasana - Stellung des Tigers; eine andere Bezeichnung für Marjaryasana - die Katze,

Vyutkatasana - Andere Stuhl-Stellung,

Vyutthita Hasta Padmasana - Lotussitz mit stark erhobenen Händen; Lotussitz mit zu den Seiten erhobenen Händen,

Yajnasana - Opferstellung,

Yanasana - Flugzeug; der Vogel; eine Variation der Heuschrecke; Reise-Stellung eines Vogels im Himmel,

Yanoddiyanasana - Fliegendes Flugzeug, der fliegende Vogel,

Yogadanda Uttanasana - Yogastock-Haltung in der Vorwärtsbeuge (fehlerhaft),

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Yogadandasana - Yogastab, der Yogastock,

Sukha Yogadandasana - Eine andere Bezeichnung für Yogadandasana in der einfachen Variation,

Yogamudrasana - Stellung des Yoga-Siegels,

Yoganandasana - Stellung von Paramahansa Yogananda,

Yoganidrasana - Schlafstellung des Yogis; Yoga Nidra ist sowohl eine Tiefenentspannungstechnik, als auch eine Bezeichnung für die Göttin Durga und für Meditation,

Yogapattasana - Kreuzbeinige Stellung mit einem Gurt oder mit einem Tuch,

Yogapithasana - Sitz des Yoga; die Bank des Yoga; Sitzhaltungen für die Meditation,

Yogasana - Allgemeine Bezeichnung für jede Yoga-Stellung; Yogamudrasana Variationen,

Yoni Dandasana - Mutterschoßstellung; die Mutterschoßstockstellung; bewirkt eine sanfte Aktivierung und Harmonisierung der weiblichen Geschlechtsorgane,

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