Spielwiese8: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Kakshasana '''- Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks, | '''Kakshasana '''- Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks, | ||
[[Datei:669-Kakshasana. | [[Datei:669-Kakshasana.jpg|79px|Kakshasana, Verbergende Stellung]] | ||
{{#ev:youtube|g4GFUCHPf70}} | {{#ev:youtube|g4GFUCHPf70}} | ||
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'''Kala Bhairavasana '''- Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva, | '''Kala Bhairavasana '''- Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva, | ||
[[Datei:670-Kala-Bhairavasana. | [[Datei:670-Kala-Bhairavasana.jpg|79px|Kala Bhairavasana, Shiva Stellung]] | ||
{{#ev:youtube|2-dyu9pTIm8}} | {{#ev:youtube|2-dyu9pTIm8}} | ||
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'''Kalyanasana '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge, | '''Kalyanasana '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge, | ||
[[Datei:671-Kalyanasana. | [[Datei:671-Kalyanasana.jpg|79px|Kalyanasana, Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück]] | ||
{{#ev:youtube|OcuXEEafdsY}} | {{#ev:youtube|OcuXEEafdsY}} | ||
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'''Kalyasana '''- Stellung der Göttin Kali, | '''Kalyasana '''- Stellung der Göttin Kali, | ||
[[Datei:672-Kalyasana. | [[Datei:672-Kalyasana.jpg|79px|Kalyasana, Stellung der Göttin Kali]] | ||
[[datei:672-Kalyasana05-27-14h54m04s021. | [[datei:672-Kalyasana05-27-14h54m04s021.jpg|79px]] | ||
[[datei:672-Kalyasana05-27-14h54m14s602. | [[datei:672-Kalyasana05-27-14h54m14s602.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|QOFrtyVeGSY}} | {{#ev:youtube|QOFrtyVeGSY}} | ||
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'''Kama Dahanasana '''- Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet, | '''Kama Dahanasana '''- Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet, | ||
[[Datei:673_Kama_Dahanasana_2_m2ts2021. | [[Datei:673_Kama_Dahanasana_2_m2ts2021.jpg|79px|Kama Dahanasana, Wunsch-verbrennende-Stellung]] | ||
[[datei:673_Kama_Dahanasana_2_m2ts2021-05-27-14h55m35s164. | [[datei:673_Kama_Dahanasana_2_m2ts2021-05-27-14h55m35s164.jpg|79px]] | ||
[[datei:673-Kama-Dahanasana. | [[datei:673-Kama-Dahanasana.jpg|79px]] | ||
[[datei:673-Kama-Dahanasana05-27-14h56m46s938. | [[datei:673-Kama-Dahanasana05-27-14h56m46s938.jpg|79px]] | ||
[[datei:673-Kama-Dahanasana05-27-14h57m03s615. | [[datei:673-Kama-Dahanasana05-27-14h57m03s615.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|HNpstxxLzNc}} | {{#ev:youtube|HNpstxxLzNc}} | ||
{{#ev:youtube|a9CAJjswzvs}} | {{#ev:youtube|a9CAJjswzvs}} | ||
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'''Kama Pithasana '''- Stellung des Wunsches und der Liebe, | '''Kama Pithasana '''- Stellung des Wunsches und der Liebe, | ||
[[Datei:675-Kama-Pithasana. | [[Datei:675-Kama-Pithasana.jpg|79px|Kama Pithasana, Stellung des Wunsches und der Liebe]] | ||
{{#ev:youtube|nlbGkrcbzIw}} | {{#ev:youtube|nlbGkrcbzIw}} | ||
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'''Kanchyasana '''- Stellung des goldenen Gürtels, | '''Kanchyasana '''- Stellung des goldenen Gürtels, | ||
[[Datei:676-Kanchyasana. | [[Datei:676-Kanchyasana.jpg|79px|Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels]] | ||
[[datei:676-Kanchyasana2-. | [[datei:676-Kanchyasana2-.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_. | [[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Variation_. | [[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Variation_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Rafaela_. | [[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Rafaela_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_. | [[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|7E-oe4KoLWI}} | {{#ev:youtube|7E-oe4KoLWI}} | ||
{{#ev:youtube|uRMcWz6jACw}} | {{#ev:youtube|uRMcWz6jACw}} | ||
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'''Kanda Pidasana '''- Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert, | '''Kanda Pidasana '''- Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert, | ||
[[Datei:677-Kanda-Pidasana. | [[Datei:677-Kanda-Pidasana.jpg|79px|Kanda Pidasana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle]] | ||
[[datei:677-Kanda-PidasanaAsanalexikon. | [[datei:677-Kanda-PidasanaAsanalexikon.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanda_Pidanasana_oder_Kanda_Pidasana_AL_677_&_2230_. | [[datei:Kanda_Pidanasana_oder_Kanda_Pidasana_AL_677_&_2230_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|3SsodLCWwiI}} | {{#ev:youtube|3SsodLCWwiI}} | ||
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'''Kanda Pida Urdhva Namaskarasana '''- Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf, | '''Kanda Pida Urdhva Namaskarasana '''- Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf, | ||
[[Datei:678-Kanda-Pida-Urdhva-Namaskarasana. | [[Datei:678-Kanda-Pida-Urdhva-Namaskarasana.jpg|79px|Kanda Pida Urdhva Namaskarasana, Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf]] | ||
{{#ev:youtube|ODX2fDpf2PA}} | {{#ev:youtube|ODX2fDpf2PA}} | ||
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'''Kandasana '''- Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung, | '''Kandasana '''- Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung, | ||
[[Datei:679-Kandasana. | [[Datei:679-Kandasana.jpg|79px|Kandasana, Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung]] | ||
{{#ev:youtube|hxcK_lpYklw}} | {{#ev:youtube|hxcK_lpYklw}} | ||
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'''Kandharasana '''- Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben, | '''Kandharasana '''- Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben, | ||
[[Datei:680-Kandharasana. | [[Datei:680-Kandharasana.jpg|79px|Kandharasana, Schulterstand]] | ||
[[datei:680-Kandharasana05-27-15h02m14s915. | [[datei:680-Kandharasana05-27-15h02m14s915.jpg|79px]] | ||
[[datei:680-KandharasanaAsanalexikon. | [[datei:680-KandharasanaAsanalexikon.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|ByqGw96QB80}} | {{#ev:youtube|ByqGw96QB80}} | ||
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'''Kandukasana '''- Stellung des Balles, | '''Kandukasana '''- Stellung des Balles, | ||
[[Datei:681-Kandukasana. | [[Datei:681-Kandukasana.jpg|79px|Kandukasana, Stellung des Balles]] | ||
[[datei:681-Kandukasana05-27-15h03m13s647. | [[datei:681-Kandukasana05-27-15h03m13s647.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|X-24UjfMxuI}} | {{#ev:youtube|X-24UjfMxuI}} | ||
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'''Kapalasana '''- Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand, | '''Kapalasana '''- Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand, | ||
[[Datei:682-Kapalasana. | [[Datei:682-Kapalasana.jpg|79px|Kapalasana, Eine Bezeichnung für den Kopfstand]] | ||
{{#ev:youtube|qD3BrzNQwP0}} | {{#ev:youtube|qD3BrzNQwP0}} | ||
{{#ev:youtube|Ht2kDfQ9J0s}} | {{#ev:youtube|Ht2kDfQ9J0s}} | ||
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'''Kapalyasana '''- Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand, | '''Kapalyasana '''- Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand, | ||
[[Datei:683-Kapalyasana. | [[Datei:683-Kapalyasana.jpg|79px|Kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand]] | ||
[[datei:Kapali_Asana_oder_Kapalyasana_AL_683_und_2239_. | [[datei:Kapali_Asana_oder_Kapalyasana_AL_683_und_2239_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|fNcHhrnv21Y}} | {{#ev:youtube|fNcHhrnv21Y}} | ||
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'''Kapilasana '''- Stellung des Weisen Kapila, | '''Kapilasana '''- Stellung des Weisen Kapila, | ||
[[Datei:684-Kapilasana. | [[Datei:684-Kapilasana.jpg|79px|Kapilasana, Stellung des Weisen Kapila]] | ||
{{#ev:youtube|Z0AfIxo6W5w}} | {{#ev:youtube|Z0AfIxo6W5w}} | ||
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'''Kapinjalasana '''- Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes, | '''Kapinjalasana '''- Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes, | ||
[[Datei:685-Kapinjalasana. | [[Datei:685-Kapinjalasana.jpg|79px|Kapinjalasana, Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels]] | ||
{{#ev:youtube|M_bGhn3fRWQ}} | {{#ev:youtube|M_bGhn3fRWQ}} | ||
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'''Kapyasana '''- Stellung des Affen; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond, | '''Kapyasana '''- Stellung des Affen; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond, | ||
[[Datei:687-Kapyasana. | [[Datei:687-Kapyasana.jpg|79px|Kapyasana, Stellung des Affen]] | ||
{{#ev:youtube|KvN-ZOYOMbk}} | {{#ev:youtube|KvN-ZOYOMbk}} | ||
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'''Karandasana '''- Enten-Stellung, | '''Karandasana '''- Enten-Stellung, | ||
[[Datei:688-Karandasana. | [[Datei:688-Karandasana.jpg|79px|Karandasana, Enten-Stellung]] | ||
{{#ev:youtube|qolRNCnyWZI}} | {{#ev:youtube|qolRNCnyWZI}} | ||
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'''Karandavasana '''- (Enten- ) Kükenstellung; Entenstellung; entwickelt Gleichgewicht, Muskelkraft, Armkraft und Koordination, | '''Karandavasana '''- (Enten- ) Kükenstellung; Entenstellung; entwickelt Gleichgewicht, Muskelkraft, Armkraft und Koordination, | ||
[[Datei:689-Karandavasana. | [[Datei:689-Karandavasana.jpg|79px|Karandavasana, (Enten- ) Kükenstellung]] | ||
{{#ev:youtube|VY8KA9GmnuI}} | {{#ev:youtube|VY8KA9GmnuI}} | ||
{{#ev:youtube|mB2HTYHPOio}} | {{#ev:youtube|mB2HTYHPOio}} | ||
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'''Karmukasana '''- Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana, | '''Karmukasana '''- Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana, | ||
[[Datei:690-Karmukasana. | [[Datei:690-Karmukasana.jpg|79px|Karmukasana, Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen]] | ||
{{#ev:youtube|drWx7cmBTq4}} | {{#ev:youtube|drWx7cmBTq4}} | ||
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'''Karna Sprishta Janu Padmasana '''- Lotussitz mit Ohr am Knie, | '''Karna Sprishta Janu Padmasana '''- Lotussitz mit Ohr am Knie, | ||
[[Datei:691-Karna-Sprishta-Janu-Padmasana. | [[Datei:691-Karna-Sprishta-Janu-Padmasana.jpg|79px|Karna Sprishta Janu Padmasana, Lotussitz mit Ohr am Knie]] | ||
{{#ev:youtube|2anz6eekXu4}} | {{#ev:youtube|2anz6eekXu4}} | ||
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'''Karna Pidasana '''- Ohr-Knie-Stellung; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana, | '''Karna Pidasana '''- Ohr-Knie-Stellung; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana, | ||
[[Datei:692-Karna-Pidasana. | [[Datei:692-Karna-Pidasana.jpg|79px|Karna Pidasana, Ohr-Knie-Stellung]] | ||
[[datei:Karna_Pidasana_692_Variation_1. | [[datei:Karna_Pidasana_692_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:692-Karna-Pidasana05-27-15h10m30s147. | [[datei:692-Karna-Pidasana05-27-15h10m30s147.jpg|79px]] | ||
[[datei:692-Karna-PidasanaAsanalexikon. | [[datei:692-Karna-PidasanaAsanalexikon.jpg|79px]] | ||
[[datei:Karna_Pidasana_AL_692_Variation_2. | [[datei:Karna_Pidasana_AL_692_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Karna_Pidasana_AL_692_Variation_3. | [[datei:Karna_Pidasana_AL_692_Variation_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|d1YMOHXPtUg}} | {{#ev:youtube|d1YMOHXPtUg}} | ||
{{#ev:youtube|jtl1yjOQyDU}} | {{#ev:youtube|jtl1yjOQyDU}} | ||
Zeile 195: | Zeile 195: | ||
'''Kartaviryarjunasana '''- Stellung von Kartaviryarjuna; die Stellung der tausend Arme, | '''Kartaviryarjunasana '''- Stellung von Kartaviryarjuna; die Stellung der tausend Arme, | ||
[[Datei:693-Kartaviryarjunasana. | [[Datei:693-Kartaviryarjunasana.jpg|79px|Kartaviryarjunasana, Stellung von Kartaviryarjuna]] | ||
[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var1. | [[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var1.jpg|79px]] | ||
[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var2. | [[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var2.jpg|79px]] | ||
[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var3. | [[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var3.jpg|79px]] | ||
[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Vorbereitung. | [[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Vorbereitung.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|f1hgQ0ZAW10}} | {{#ev:youtube|f1hgQ0ZAW10}} | ||
Zeile 206: | Zeile 206: | ||
'''Kashinathasana '''- Eine Stellung, die Shiva gewidmet ist Kashinathasana - heißt etwas in Verbindung mit Licht, | '''Kashinathasana '''- Eine Stellung, die Shiva gewidmet ist Kashinathasana - heißt etwas in Verbindung mit Licht, | ||
[[Datei:694-Kashinathasana. | [[Datei:694-Kashinathasana.jpg|79px|Kashinathasana, Eine Stellung]] | ||
[[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m02s928. | [[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m02s928.jpg|79px]] | ||
[[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m18s319. | [[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m18s319.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|hogTcp5Fwus}} | {{#ev:youtube|hogTcp5Fwus}} | ||
Zeile 215: | Zeile 215: | ||
'''Kashyapasana '''- Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz; Variation von Vasishthasana, | '''Kashyapasana '''- Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz; Variation von Vasishthasana, | ||
[[Datei:695-Kashyapasana. | [[Datei:695-Kashyapasana.jpg|79px|Kashyapasana, Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz]] | ||
{{#ev:youtube|WqWI0emMZfw}} | {{#ev:youtube|WqWI0emMZfw}} | ||
Zeile 222: | Zeile 222: | ||
'''Kati Chakrasana '''- Taillendrehung; die Drehung der Hüften, | '''Kati Chakrasana '''- Taillendrehung; die Drehung der Hüften, | ||
[[Datei:696-Kati-Chakrasana. | [[Datei:696-Kati-Chakrasana.jpg|79px|Kati Chakrasana, Taillendrehung]] | ||
{{#ev:youtube|SLa6vFz4F5I}} | {{#ev:youtube|SLa6vFz4F5I}} | ||
Zeile 229: | Zeile 229: | ||
'''Kaundinyasana '''- Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung, | '''Kaundinyasana '''- Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung, | ||
[[Datei:697-Kaundinyasana. | [[Datei:697-Kaundinyasana.jpg|79px|Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung]] | ||
[[datei:697-Kaundinyasana05-27-15h14m39s738. | [[datei:697-Kaundinyasana05-27-15h14m39s738.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kaundinyasana_I_AL_697_und_2253_. | [[datei:Kaundinyasana_I_AL_697_und_2253_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kaundinyasana_II_697_und_2253_View_1. | [[datei:Kaundinyasana_II_697_und_2253_View_1.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|dwTehvQJNz8}} | {{#ev:youtube|dwTehvQJNz8}} | ||
Zeile 239: | Zeile 239: | ||
'''Kaupinasana '''- Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer, | '''Kaupinasana '''- Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer, | ||
[[Datei:698-Kaupinasana. | [[Datei:698-Kaupinasana.jpg|79px|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]] | ||
[[datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254. | [[datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|7fF3OUL-3sI}} | {{#ev:youtube|7fF3OUL-3sI}} | ||
Zeile 247: | Zeile 247: | ||
'''Kaurpara Purvottanasana '''- Schiefe Ebene auf Ellbogen, | '''Kaurpara Purvottanasana '''- Schiefe Ebene auf Ellbogen, | ||
[[Datei:699-Kaurpara-Purvottanasana. | [[Datei:699-Kaurpara-Purvottanasana.jpg|79px|Kaurpara Purvottanasana, Schiefe Ebene auf Ellbogen]] | ||
{{#ev:youtube|j33acr_Nx5s}} | {{#ev:youtube|j33acr_Nx5s}} | ||
Zeile 254: | Zeile 254: | ||
'''Kaurpara Vasishthasana '''- Seitstütz auf dem Ellbogen, | '''Kaurpara Vasishthasana '''- Seitstütz auf dem Ellbogen, | ||
[[Datei:700-Kaurpara-Vasishthasana. | [[Datei:700-Kaurpara-Vasishthasana.jpg|79px|Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf dem Ellbogen]] | ||
{{#ev:youtube|acLVjN3P5-A}} | {{#ev:youtube|acLVjN3P5-A}} | ||
Zeile 261: | Zeile 261: | ||
'''Khadgasana '''- Schwertstellung; die Pose, in welcher die Jaina Tirthankaras in den Statuen stehen, | '''Khadgasana '''- Schwertstellung; die Pose, in welcher die Jaina Tirthankaras in den Statuen stehen, | ||
[[Datei:701-Khadgasana. | [[Datei:701-Khadgasana.jpg|79px|Khadgasana, Schwertstellung]] | ||
{{#ev:youtube|LDyRTAWXud0}} | {{#ev:youtube|LDyRTAWXud0}} | ||
Zeile 268: | Zeile 268: | ||
'''Khagasana '''- Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung, | '''Khagasana '''- Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung, | ||
[[Datei:702-Khagasana. | [[Datei:702-Khagasana.jpg|79px|Khagasana, Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung]] | ||
[[datei:702-Khagasana05-27-15h18m40s265. | [[datei:702-Khagasana05-27-15h18m40s265.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|BhWpvHNBLsY}} | {{#ev:youtube|BhWpvHNBLsY}} | ||
Zeile 276: | Zeile 276: | ||
'''Khanjanasana '''- Bachstelzen-Stellung, | '''Khanjanasana '''- Bachstelzen-Stellung, | ||
[[Datei:703-Khanjanasana. | [[Datei:703-Khanjanasana.jpg|79px|Khanjanasana, Bachstelzen-Stellung]] | ||
[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h19m25s027. | [[datei:703-Khanjanasana05-27-15h19m25s027.jpg|79px]] | ||
[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h19m47s190. | [[datei:703-Khanjanasana05-27-15h19m47s190.jpg|79px]] | ||
[[datei:703-Khanjanasana05-27-15h20m17s696. | [[datei:703-Khanjanasana05-27-15h20m17s696.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|kSZjb-8P6MU}} | {{#ev:youtube|kSZjb-8P6MU}} | ||
Zeile 286: | Zeile 286: | ||
'''Sukha Khanjanasana '''- Einfache Bachstelzenstellung, | '''Sukha Khanjanasana '''- Einfache Bachstelzenstellung, | ||
[[Datei:704-Sukha_Khanjanasana. | [[Datei:704-Sukha_Khanjanasana.jpg|79px|Sukha Khanjanasana, Einfache Bachstelzenstellung]] | ||
{{#ev:youtube|X01bEzRjhBQ}} | {{#ev:youtube|X01bEzRjhBQ}} | ||
Zeile 293: | Zeile 293: | ||
'''Konasana '''- Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen, | '''Konasana '''- Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen, | ||
[[Datei:705-Konasana. | [[Datei:705-Konasana.jpg|79px|Konasana, Winkelhaltung]] | ||
[[datei:705-Konasana05-27-15h21m46s242. | [[datei:705-Konasana05-27-15h21m46s242.jpg|79px]] | ||
[[datei:705-Konasana05-27-15h21m54s048. | [[datei:705-Konasana05-27-15h21m54s048.jpg|79px]] | ||
[[datei:705-KonasanaAsanalexikon. | [[datei:705-KonasanaAsanalexikon.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|mbnyyXBJiJk}} | {{#ev:youtube|mbnyyXBJiJk}} | ||
{{#ev:youtube|R0Wi8lE3fvg}} | {{#ev:youtube|R0Wi8lE3fvg}} | ||
Zeile 304: | Zeile 304: | ||
'''Kraunchasana '''- Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen, | '''Kraunchasana '''- Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen, | ||
[[Datei:706-Kraunchasana. | [[Datei:706-Kraunchasana.jpg|79px|Kraunchasana, Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen]] | ||
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'''Kraunchoddiyanasana '''- Fliegender Reiher, | '''Kraunchoddiyanasana '''- Fliegender Reiher, | ||
[[Datei:707-Kraunchoddiyanasana. | [[Datei:707-Kraunchoddiyanasana.jpg|79px|Kraunchoddiyanasana, Fliegender Reiher]] | ||
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'''Krishnasana '''- Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung, | '''Krishnasana '''- Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung, | ||
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'''Krukachasana '''- Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat, | '''Krukachasana '''- Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat, | ||
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'''Kshema Konasana '''- Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende Vorwärtsbeuge aus dem Sitzen heraus, | '''Kshema Konasana '''- Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende Vorwärtsbeuge aus dem Sitzen heraus, | ||
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'''Kshemasana '''- Stellung des Wohlergehens, | '''Kshemasana '''- Stellung des Wohlergehens, | ||
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'''Kubjasana '''- Buckel-Stellung, | '''Kubjasana '''- Buckel-Stellung, | ||
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'''Kubjikasana '''- Stellung der jungen Göttin, | '''Kubjikasana '''- Stellung der jungen Göttin, | ||
[[Datei:713-Kubjikasana. | [[Datei:713-Kubjikasana.jpg|79px|Kubjikasana, Stellung der jungen Göttin]] | ||
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'''Kukkutasana '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen, | '''Kukkutasana '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen, | ||
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[[datei:714-Kukkutasana05-27-15h29m08s120. | [[datei:714-Kukkutasana05-27-15h29m08s120.jpg|79px]] | ||
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'''Kukkutodanasana '''- Fliegender Hahn, | '''Kukkutodanasana '''- Fliegender Hahn, | ||
[[Datei:715-Kukkutoddana-. | [[Datei:715-Kukkutoddana-.jpg|79px|Kukkutodanasana, Fliegender Hahn]] | ||
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'''Kulala Chakrasana '''- Töpferrad; die Töpferscheibe, | '''Kulala Chakrasana '''- Töpferrad; die Töpferscheibe, | ||
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'''Kulpha Vrikshasana '''- Knöchel-Baum, | '''Kulpha Vrikshasana '''- Knöchel-Baum, | ||
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'''Kulphasana '''- Fußgelenk-Stellung, | '''Kulphasana '''- Fußgelenk-Stellung, | ||
[[Datei:718-Kulphasana. | [[Datei:718-Kulphasana.jpg|79px|Kulphasana, Fußgelenk-Stellung]] | ||
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'''Kuntasana '''- Speer-Stellung, | '''Kuntasana '''- Speer-Stellung, | ||
[[Datei:719-Kuntasana. | [[Datei:719-Kuntasana.jpg|79px|Kuntasana, Speer-Stellung]] | ||
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'''Kunthasana '''- Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels, | '''Kunthasana '''- Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels, | ||
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[[datei:720-KunthasanaAsanalexikon. | [[datei:720-KunthasanaAsanalexikon.jpg|79px]] | ||
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'''Kurmamunyasana '''- Stellung des Weisen Kurmamuni, | '''Kurmamunyasana '''- Stellung des Weisen Kurmamuni, | ||
[[Datei:721-Kurmamunyasana. | [[Datei:721-Kurmamunyasana.jpg|79px|Kurmamunyasana, Stellung des Weisen Kurmamuni]] | ||
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'''Kurmasana '''- Schildkröte; eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge, | '''Kurmasana '''- Schildkröte; eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge, | ||
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'''Kuttana Trayasana '''- Eine Hatha Yogaübung und kein Asana, | '''Kuttana Trayasana '''- Eine Hatha Yogaübung und kein Asana, | ||
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'''Laghu Dhanurasana '''- Kleiner Bogen, | '''Laghu Dhanurasana '''- Kleiner Bogen, | ||
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'''Laghu Yogamudrasana '''- Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel, | '''Laghu Yogamudrasana '''- Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel, | ||
[[Datei:725-Laghu-Yogamudrasana. | [[Datei:725-Laghu-Yogamudrasana.jpg|79px|Laghu Yogamudrasana, Stellung des kleinen Yogasiegels]] | ||
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'''Laghu Vajrasana '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung, | '''Laghu Vajrasana '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung, | ||
[[Datei:726-Laghu-Vajrasana. | [[Datei:726-Laghu-Vajrasana.jpg|79px|Laghu Vajrasana, Stellung des kleinen Donnerkeils]] | ||
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'''Langalasana '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana, | '''Langalasana '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana, | ||
[[Datei:727-Langalasana. | [[Datei:727-Langalasana.jpg|79px|Langalasana, Stellung des Pfluges]] | ||
{{#ev:youtube|VRZxvdDDlIE}} | {{#ev:youtube|VRZxvdDDlIE}} | ||
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'''Lasyasana '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen, | '''Lasyasana '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen, | ||
[[Datei:728-Lasyasana. | [[Datei:728-Lasyasana.jpg|79px|Lasyasana, Parvatis Tanzstellung]] | ||
[[datei:728-Lasyasana2-. | [[datei:728-Lasyasana2-.jpg|79px]] | ||
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Version vom 15. Juni 2022, 13:15 Uhr
Kakshasana - Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,
Kala Bhairavasana - Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,
Kalyanasana - Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,
Kalyasana - Stellung der Göttin Kali,
Kama Dahanasana - Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,
Kamalasana - Anderer Name für Padmasana,
Kama Pithasana - Stellung des Wunsches und der Liebe,
Kanchyasana - Stellung des goldenen Gürtels,
Kanda Pidasana - Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert,
Kanda Pida Urdhva Namaskarasana - Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf,
Kandasana - Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,
Kandharasana - Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben,
Kandukasana - Stellung des Balles,
Kapalasana - Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,
Kapalyasana - Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand,
Kapilasana - Stellung des Weisen Kapila,
Kapinjalasana - Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes,
Kapotasana - Ganze Haltung der Anmut; eine Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas (zum einen der Schmetterling und zum anderen die Meerjungfrau-Stellung / die Taube),
Kapyasana - Stellung des Affen; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond,
Karandasana - Enten-Stellung,
Karandavasana - (Enten- ) Kükenstellung; Entenstellung; entwickelt Gleichgewicht, Muskelkraft, Armkraft und Koordination,
Karmukasana - Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,
Karna Sprishta Janu Padmasana - Lotussitz mit Ohr am Knie,
Karna Pidasana - Ohr-Knie-Stellung; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana,
Kartaviryarjunasana - Stellung von Kartaviryarjuna; die Stellung der tausend Arme,
Kashinathasana - Eine Stellung, die Shiva gewidmet ist Kashinathasana - heißt etwas in Verbindung mit Licht,
Kashyapasana - Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz; Variation von Vasishthasana,
Kati Chakrasana - Taillendrehung; die Drehung der Hüften,
Kaundinyasana - Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung,
Kaupinasana - Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer,
Kaurpara Purvottanasana - Schiefe Ebene auf Ellbogen,
Kaurpara Vasishthasana - Seitstütz auf dem Ellbogen,
Khadgasana - Schwertstellung; die Pose, in welcher die Jaina Tirthankaras in den Statuen stehen,
Khagasana - Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung,
Khanjanasana - Bachstelzen-Stellung,
Sukha Khanjanasana - Einfache Bachstelzenstellung,
Konasana - Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen,
Kraunchasana - Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen,
Kraunchoddiyanasana - Fliegender Reiher,
Krishnasana - Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,
Krukachasana - Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat,
Kshema Konasana - Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende Vorwärtsbeuge aus dem Sitzen heraus,
Kshemasana - Stellung des Wohlergehens,
Kubjasana - Buckel-Stellung,
Kubjikasana - Stellung der jungen Göttin,
Kukkutasana - Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,
Kukkutodanasana - Fliegender Hahn,
Kulala Chakrasana - Töpferrad; die Töpferscheibe,
Kulpha Vrikshasana - Knöchel-Baum,
Kulphasana - Fußgelenk-Stellung,
Kuntasana - Speer-Stellung,
Kunthasana - Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels,
Kurmamunyasana - Stellung des Weisen Kurmamuni,
Kurmasana - Schildkröte; eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge,
Kuttana Trayasana - Eine Hatha Yogaübung und kein Asana,
Laghu Dhanurasana - Kleiner Bogen,
Laghu Yogamudrasana - Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,
Laghu Vajrasana - Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,
Langalasana - Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,
Lasyasana - Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,