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'''Kakshasana '''- Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,
'''Kakshasana '''- Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,


[[Datei:669-Kakshasana.png|79px|Kakshasana, Verbergende Stellung]]
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'''Kala Bhairavasana '''- Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,
'''Kala Bhairavasana '''- Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,


[[Datei:670-Kala-Bhairavasana.png|79px|Kala Bhairavasana, Shiva Stellung]]
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'''Kalyanasana '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,
'''Kalyanasana '''- Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,


[[Datei:671-Kalyanasana.png|79px|Kalyanasana, Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück]]
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'''Kalyasana '''- Stellung der Göttin Kali,
'''Kalyasana '''- Stellung der Göttin Kali,


[[Datei:672-Kalyasana.png|79px|Kalyasana, Stellung der Göttin Kali]]
[[Datei:672-Kalyasana.jpg|79px|Kalyasana, Stellung der Göttin Kali]]
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'''Kama Dahanasana '''- Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,
'''Kama Dahanasana '''- Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,


[[Datei:673_Kama_Dahanasana_2_m2ts2021.png|79px|Kama Dahanasana, Wunsch-verbrennende-Stellung]]
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'''Kama Pithasana '''- Stellung des Wunsches und der Liebe,
'''Kama Pithasana '''- Stellung des Wunsches und der Liebe,


[[Datei:675-Kama-Pithasana.png|79px|Kama Pithasana, Stellung des Wunsches und der Liebe]]
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'''Kanchyasana '''- Stellung des goldenen Gürtels,
'''Kanchyasana '''- Stellung des goldenen Gürtels,


[[Datei:676-Kanchyasana.png|79px|Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels]]
[[Datei:676-Kanchyasana.jpg|79px|Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels]]
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'''Kanda Pidasana '''- Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert,
'''Kanda Pidasana '''- Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert,


[[Datei:677-Kanda-Pidasana.png|79px|Kanda Pidasana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle]]
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'''Kanda Pida Urdhva Namaskarasana '''- Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf,
'''Kanda Pida Urdhva Namaskarasana '''- Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf,


[[Datei:678-Kanda-Pida-Urdhva-Namaskarasana.png|79px|Kanda Pida Urdhva Namaskarasana, Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf]]
[[Datei:678-Kanda-Pida-Urdhva-Namaskarasana.jpg|79px|Kanda Pida Urdhva Namaskarasana, Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf]]
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'''Kandasana '''- Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,
'''Kandasana '''- Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,


[[Datei:679-Kandasana.png|79px|Kandasana, Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung]]
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'''Kandharasana '''- Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben,
'''Kandharasana '''- Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben,


[[Datei:680-Kandharasana.png|79px|Kandharasana, Schulterstand]]
[[Datei:680-Kandharasana.jpg|79px|Kandharasana, Schulterstand]]
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'''Kandukasana '''- Stellung des Balles,
'''Kandukasana '''- Stellung des Balles,


[[Datei:681-Kandukasana.png|79px|Kandukasana, Stellung des Balles]]
[[Datei:681-Kandukasana.jpg|79px|Kandukasana, Stellung des Balles]]
[[datei:681-Kandukasana05-27-15h03m13s647.png|79px]]
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Zeile 110: Zeile 110:
'''Kapalasana '''- Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,
'''Kapalasana '''- Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,


[[Datei:682-Kapalasana.png|79px|Kapalasana, Eine Bezeichnung für den Kopfstand]]
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Zeile 118: Zeile 118:
'''Kapalyasana '''- Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand,
'''Kapalyasana '''- Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand,


[[Datei:683-Kapalyasana.png|79px|Kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand]]
[[Datei:683-Kapalyasana.jpg|79px|Kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand]]
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Zeile 126: Zeile 126:
'''Kapilasana '''- Stellung des Weisen Kapila,
'''Kapilasana '''- Stellung des Weisen Kapila,


[[Datei:684-Kapilasana.png|79px|Kapilasana, Stellung des Weisen Kapila]]
[[Datei:684-Kapilasana.jpg|79px|Kapilasana, Stellung des Weisen Kapila]]
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Zeile 133: Zeile 133:
'''Kapinjalasana '''- Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes,
'''Kapinjalasana '''- Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes,


[[Datei:685-Kapinjalasana.png|79px|Kapinjalasana, Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels]]
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Zeile 146: Zeile 146:
'''Kapyasana '''- Stellung des Affen; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond,
'''Kapyasana '''- Stellung des Affen; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond,


[[Datei:687-Kapyasana.png|79px|Kapyasana, Stellung des Affen]]
[[Datei:687-Kapyasana.jpg|79px|Kapyasana, Stellung des Affen]]
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Zeile 153: Zeile 153:
'''Karandasana '''- Enten-Stellung,
'''Karandasana '''- Enten-Stellung,


[[Datei:688-Karandasana.png|79px|Karandasana, Enten-Stellung]]
[[Datei:688-Karandasana.jpg|79px|Karandasana, Enten-Stellung]]
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Zeile 160: Zeile 160:
'''Karandavasana '''- (Enten- ) Kükenstellung; Entenstellung; entwickelt Gleichgewicht, Muskelkraft, Armkraft und Koordination,
'''Karandavasana '''- (Enten- ) Kükenstellung; Entenstellung; entwickelt Gleichgewicht, Muskelkraft, Armkraft und Koordination,


[[Datei:689-Karandavasana.png|79px|Karandavasana, (Enten- ) Kükenstellung]]
[[Datei:689-Karandavasana.jpg|79px|Karandavasana, (Enten- ) Kükenstellung]]
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Zeile 168: Zeile 168:
'''Karmukasana '''- Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,
'''Karmukasana '''- Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,


[[Datei:690-Karmukasana.png|79px|Karmukasana, Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen]]
[[Datei:690-Karmukasana.jpg|79px|Karmukasana, Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen]]
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Zeile 175: Zeile 175:
'''Karna Sprishta Janu Padmasana '''- Lotussitz mit Ohr am Knie,
'''Karna Sprishta Janu Padmasana '''- Lotussitz mit Ohr am Knie,


[[Datei:691-Karna-Sprishta-Janu-Padmasana.png|79px|Karna Sprishta Janu Padmasana, Lotussitz mit Ohr am Knie]]
[[Datei:691-Karna-Sprishta-Janu-Padmasana.jpg|79px|Karna Sprishta Janu Padmasana, Lotussitz mit Ohr am Knie]]
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Zeile 182: Zeile 182:
'''Karna Pidasana '''- Ohr-Knie-Stellung; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana,
'''Karna Pidasana '''- Ohr-Knie-Stellung; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana,


[[Datei:692-Karna-Pidasana.png|79px|Karna Pidasana, Ohr-Knie-Stellung]]
[[Datei:692-Karna-Pidasana.jpg|79px|Karna Pidasana, Ohr-Knie-Stellung]]
[[datei:Karna_Pidasana_692_Variation_1.png|79px]]
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[[datei:692-Karna-PidasanaAsanalexikon.png|79px]]
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Zeile 195: Zeile 195:
'''Kartaviryarjunasana '''- Stellung von Kartaviryarjuna; die Stellung der tausend Arme,
'''Kartaviryarjunasana '''- Stellung von Kartaviryarjuna; die Stellung der tausend Arme,


[[Datei:693-Kartaviryarjunasana.png|79px|Kartaviryarjunasana, Stellung von Kartaviryarjuna]]
[[Datei:693-Kartaviryarjunasana.jpg|79px|Kartaviryarjunasana, Stellung von Kartaviryarjuna]]
[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var1.png|79px]]
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[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Var2.png|79px]]
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[[datei:AL_693_Kartaviryarjunasana_Vorbereitung.png|79px]]
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Zeile 206: Zeile 206:
'''Kashinathasana '''- Eine Stellung, die Shiva gewidmet ist Kashinathasana - heißt etwas in Verbindung mit Licht,
'''Kashinathasana '''- Eine Stellung, die Shiva gewidmet ist Kashinathasana - heißt etwas in Verbindung mit Licht,


[[Datei:694-Kashinathasana.png|79px|Kashinathasana, Eine Stellung]]
[[Datei:694-Kashinathasana.jpg|79px|Kashinathasana, Eine Stellung]]
[[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m02s928.png|79px]]
[[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m02s928.jpg|79px]]
[[datei:694-Kashinathasana05-27-15h12m18s319.png|79px]]
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Zeile 215: Zeile 215:
'''Kashyapasana '''- Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz; Variation von Vasishthasana,
'''Kashyapasana '''- Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz; Variation von Vasishthasana,


[[Datei:695-Kashyapasana.png|79px|Kashyapasana, Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz]]
[[Datei:695-Kashyapasana.jpg|79px|Kashyapasana, Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz]]
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Zeile 222: Zeile 222:
'''Kati Chakrasana '''- Taillendrehung; die Drehung der Hüften,
'''Kati Chakrasana '''- Taillendrehung; die Drehung der Hüften,


[[Datei:696-Kati-Chakrasana.png|79px|Kati Chakrasana, Taillendrehung]]
[[Datei:696-Kati-Chakrasana.jpg|79px|Kati Chakrasana, Taillendrehung]]
{{#ev:youtube|SLa6vFz4F5I}}
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Zeile 229: Zeile 229:
'''Kaundinyasana '''- Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung,
'''Kaundinyasana '''- Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung,


[[Datei:697-Kaundinyasana.png|79px|Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung]]
[[Datei:697-Kaundinyasana.jpg|79px|Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung]]
[[datei:697-Kaundinyasana05-27-15h14m39s738.png|79px]]
[[datei:697-Kaundinyasana05-27-15h14m39s738.jpg|79px]]
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[[datei:Kaundinyasana_I_AL_697_und_2253_.jpg|79px]]
[[datei:Kaundinyasana_II_697_und_2253_View_1.png|79px]]
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Zeile 239: Zeile 239:
'''Kaupinasana '''- Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer,
'''Kaupinasana '''- Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer,


[[Datei:698-Kaupinasana.png|79px|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]]
[[Datei:698-Kaupinasana.jpg|79px|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]]
[[datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254.png|79px]]
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{{#ev:youtube|7fF3OUL-3sI}}
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Zeile 247: Zeile 247:
'''Kaurpara Purvottanasana '''- Schiefe Ebene auf Ellbogen,
'''Kaurpara Purvottanasana '''- Schiefe Ebene auf Ellbogen,


[[Datei:699-Kaurpara-Purvottanasana.png|79px|Kaurpara Purvottanasana, Schiefe Ebene auf Ellbogen]]
[[Datei:699-Kaurpara-Purvottanasana.jpg|79px|Kaurpara Purvottanasana, Schiefe Ebene auf Ellbogen]]
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Zeile 254: Zeile 254:
'''Kaurpara Vasishthasana '''- Seitstütz auf dem Ellbogen,
'''Kaurpara Vasishthasana '''- Seitstütz auf dem Ellbogen,


[[Datei:700-Kaurpara-Vasishthasana.png|79px|Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf dem Ellbogen]]
[[Datei:700-Kaurpara-Vasishthasana.jpg|79px|Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf dem Ellbogen]]
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Zeile 261: Zeile 261:
'''Khadgasana '''- Schwertstellung; die Pose, in welcher die Jaina Tirthankaras in den Statuen stehen,
'''Khadgasana '''- Schwertstellung; die Pose, in welcher die Jaina Tirthankaras in den Statuen stehen,


[[Datei:701-Khadgasana.png|79px|Khadgasana, Schwertstellung]]
[[Datei:701-Khadgasana.jpg|79px|Khadgasana, Schwertstellung]]
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Zeile 268: Zeile 268:
'''Khagasana '''- Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung,
'''Khagasana '''- Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung,


[[Datei:702-Khagasana.png|79px|Khagasana, Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung]]
[[Datei:702-Khagasana.jpg|79px|Khagasana, Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung]]
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Zeile 276: Zeile 276:
'''Khanjanasana '''- Bachstelzen-Stellung,
'''Khanjanasana '''- Bachstelzen-Stellung,


[[Datei:703-Khanjanasana.png|79px|Khanjanasana, Bachstelzen-Stellung]]
[[Datei:703-Khanjanasana.jpg|79px|Khanjanasana, Bachstelzen-Stellung]]
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'''Sukha Khanjanasana '''- Einfache Bachstelzenstellung,
'''Sukha Khanjanasana '''- Einfache Bachstelzenstellung,


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'''Konasana '''- Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen,
'''Konasana '''- Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen,


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'''Kraunchasana '''- Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen,
'''Kraunchasana '''- Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen,


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'''Kraunchoddiyanasana '''- Fliegender Reiher,
'''Kraunchoddiyanasana '''- Fliegender Reiher,


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'''Krishnasana '''- Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,
'''Krishnasana '''- Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,


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'''Krukachasana '''- Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat,
'''Krukachasana '''- Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat,


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'''Kshema Konasana '''- Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende Vorwärtsbeuge aus dem Sitzen heraus,
'''Kshema Konasana '''- Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende Vorwärtsbeuge aus dem Sitzen heraus,


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'''Kshemasana '''- Stellung des Wohlergehens,
'''Kshemasana '''- Stellung des Wohlergehens,


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'''Kubjasana '''- Buckel-Stellung,
'''Kubjasana '''- Buckel-Stellung,


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'''Kubjikasana '''- Stellung der jungen Göttin,
'''Kubjikasana '''- Stellung der jungen Göttin,


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'''Kukkutasana '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,
'''Kukkutasana '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,


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'''Kukkutodanasana '''- Fliegender Hahn,
'''Kukkutodanasana '''- Fliegender Hahn,


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'''Kulala Chakrasana '''- Töpferrad; die Töpferscheibe,
'''Kulala Chakrasana '''- Töpferrad; die Töpferscheibe,


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'''Kulpha Vrikshasana '''- Knöchel-Baum,
'''Kulpha Vrikshasana '''- Knöchel-Baum,


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'''Kulphasana '''- Fußgelenk-Stellung,
'''Kulphasana '''- Fußgelenk-Stellung,


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'''Kuntasana '''- Speer-Stellung,
'''Kuntasana '''- Speer-Stellung,


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'''Kunthasana '''- Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels,
'''Kunthasana '''- Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels,


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'''Kurmamunyasana '''- Stellung des Weisen Kurmamuni,
'''Kurmamunyasana '''- Stellung des Weisen Kurmamuni,


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'''Kurmasana '''- Schildkröte; eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge,
'''Kurmasana '''- Schildkröte; eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge,


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'''Kuttana Trayasana '''- Eine Hatha Yogaübung und kein Asana,
'''Kuttana Trayasana '''- Eine Hatha Yogaübung und kein Asana,


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'''Laghu Dhanurasana '''- Kleiner Bogen,
'''Laghu Dhanurasana '''- Kleiner Bogen,


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'''Laghu Yogamudrasana '''- Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,
'''Laghu Yogamudrasana '''- Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,


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'''Laghu Vajrasana '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,
'''Laghu Vajrasana '''- Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,


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'''Langalasana '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,
'''Langalasana '''- Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,


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Zeile 473: Zeile 473:
'''Lasyasana '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,
'''Lasyasana '''- Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,


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Version vom 15. Juni 2022, 12:15 Uhr

Kakshasana - Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks,

Kakshasana, Verbergende Stellung


Kala Bhairavasana - Shiva Stellung; Kala Bhairava ist eine Bezeichnung für Shiva,

Kala Bhairavasana, Shiva Stellung


Kalyanasana - Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,

Kalyanasana, Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück


Kalyasana - Stellung der Göttin Kali,

Kalyasana, Stellung der Göttin Kali


Kama Dahanasana - Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle Gier überwindet,

Kama Dahanasana, Wunsch-verbrennende-Stellung


Kamalasana - Anderer Name für Padmasana,



Kama Pithasana - Stellung des Wunsches und der Liebe,

Kama Pithasana, Stellung des Wunsches und der Liebe


Kanchyasana - Stellung des goldenen Gürtels,

Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels


Kanda Pidasana - Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert,

Kanda Pidasana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle


Kanda Pida Urdhva Namaskarasana - Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf,

Kanda Pida Urdhva Namaskarasana, Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf


Kandasana - Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,

Kandasana, Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung


Kandharasana - Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben,

Kandharasana, Schulterstand


Kandukasana - Stellung des Balles,

Kandukasana, Stellung des Balles


Kapalasana - Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der Schädelstand,

Kapalasana, Eine Bezeichnung für den Kopfstand


Kapalyasana - Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand,

Kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand


Kapilasana - Stellung des Weisen Kapila,

Kapilasana, Stellung des Weisen Kapila


Kapinjalasana - Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes,

Kapinjalasana, Stellung des Regentropfen trinkenden Vogels


Kapotasana - Ganze Haltung der Anmut; eine Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas (zum einen der Schmetterling und zum anderen die Meerjungfrau-Stellung / die Taube),



Kapyasana - Stellung des Affen; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond,

Kapyasana, Stellung des Affen


Karandasana - Enten-Stellung,

Karandasana, Enten-Stellung


Karandavasana - (Enten- ) Kükenstellung; Entenstellung; entwickelt Gleichgewicht, Muskelkraft, Armkraft und Koordination,

Karandavasana, (Enten- ) Kükenstellung


Karmukasana - Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen; bedeutet Bogen-Stellung aber ist eine Variation von Padmasana,

Karmukasana, Karmukasana gehört zu den Sitzhaltungen und zu den Meditationsstellungen


Karna Sprishta Janu Padmasana - Lotussitz mit Ohr am Knie,

Karna Sprishta Janu Padmasana, Lotussitz mit Ohr am Knie


Karna Pidasana - Ohr-Knie-Stellung; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana,

Karna Pidasana, Ohr-Knie-Stellung


Kartaviryarjunasana - Stellung von Kartaviryarjuna; die Stellung der tausend Arme,

Kartaviryarjunasana, Stellung von Kartaviryarjuna


Kashinathasana - Eine Stellung, die Shiva gewidmet ist Kashinathasana - heißt etwas in Verbindung mit Licht,

Kashinathasana, Eine Stellung


Kashyapasana - Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz; Variation von Vasishthasana,

Kashyapasana, Schiefe Ebene im gebundenen halben Lotussitz


Kati Chakrasana - Taillendrehung; die Drehung der Hüften,

Kati Chakrasana, Taillendrehung


Kaundinyasana - Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung,

Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung


Kaupinasana - Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer,

Kaupinasana, Lendenschurzstellung


Kaurpara Purvottanasana - Schiefe Ebene auf Ellbogen,

Kaurpara Purvottanasana, Schiefe Ebene auf Ellbogen


Kaurpara Vasishthasana - Seitstütz auf dem Ellbogen,

Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf dem Ellbogen


Khadgasana - Schwertstellung; die Pose, in welcher die Jaina Tirthankaras in den Statuen stehen,

Khadgasana, Schwertstellung


Khagasana - Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung,

Khagasana, Himmel-Stellung oder die Vogel-Stellung


Khanjanasana - Bachstelzen-Stellung,

Khanjanasana, Bachstelzen-Stellung


Sukha Khanjanasana - Einfache Bachstelzenstellung,

Sukha Khanjanasana, Einfache Bachstelzenstellung


Konasana - Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen,

Konasana, Winkelhaltung


Kraunchasana - Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen,

Kraunchasana, Reiher - gehört zu den Vorwärtsbeugen und zu den Sitzstellungen


Kraunchoddiyanasana - Fliegender Reiher,

Kraunchoddiyanasana, Fliegender Reiher


Krishnasana - Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,

Krishnasana, Stellung von Krishna


Krukachasana - Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat,

Krukachasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Spagat {{#ev:youtube|W996mpkdnUk


Kshema Konasana - Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende Vorwärtsbeuge aus dem Sitzen heraus,

Kshema Konasana, Behagliche Winkel-Stellung


Kshemasana - Stellung des Wohlergehens,

Kshemasana, Stellung des Wohlergehens


Kubjasana - Buckel-Stellung,

Kubjasana, Buckel-Stellung


Kubjikasana - Stellung der jungen Göttin,

Kubjikasana, Stellung der jungen Göttin


Kukkutasana - Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,

Kukkutasana, Hahnenstellung


Kukkutodanasana - Fliegender Hahn,

Kukkutodanasana, Fliegender Hahn


Kulala Chakrasana - Töpferrad; die Töpferscheibe,

Kulala Chakrasana, Töpferrad


Kulpha Vrikshasana - Knöchel-Baum,

Kulpha Vrikshasana, Knöchel-Baum


Kulphasana - Fußgelenk-Stellung,

Kulphasana, Fußgelenk-Stellung


Kuntasana - Speer-Stellung,

Kuntasana, Speer-Stellung


Kunthasana - Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels,

Kunthasana, Stellung der Muße


Kurmamunyasana - Stellung des Weisen Kurmamuni,

Kurmamunyasana, Stellung des Weisen Kurmamuni


Kurmasana - Schildkröte; eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge,

Kurmasana, Schildkröte


Kuttana Trayasana - Eine Hatha Yogaübung und kein Asana,

Kuttana Trayasana, Eine Hatha Yogaübung und kein Asana


Laghu Dhanurasana - Kleiner Bogen,

Laghu Dhanurasana, Kleiner Bogen


Laghu Yogamudrasana - Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel,

Laghu Yogamudrasana, Stellung des kleinen Yogasiegels


Laghu Vajrasana - Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung,

Laghu Vajrasana, Stellung des kleinen Donnerkeils


Langalasana - Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana,

Langalasana, Stellung des Pfluges


Lasyasana - Parvatis Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen,

Lasyasana, Parvatis Tanzstellung