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| Das '''Swadhistana Chakra''' ist das zweite der sieben Hauptchakren. Es ist das Energiezentrum des Kreuzbeins. Farbe: Weiß. [[Bija]] [[Mantra]]: "Vam". [[Element]]: [[Wasser]].
| | #weiterleitung[[Svadhisthana Chakra]] |
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| [[Datei:SWADH.jpg|thumb|[[Yantra]] des Swadhistana Chakras]]
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| ==Meditation für das Swadhistana Chakra==
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| "[[Meditation]] über die reine Lotusblüte, die "Swadhistana" genannt wird, befreit dich von der [[Kontrolle]] durch Feinde wie [[Egoismus]], [[Ingnoranz]], [[Lust]] und [[Neid]]." ''Shat-Chakra-Nirupana, Vers 18''
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| Die Meditation für dein Swadhistana [[Chakra]] befreit dich von der [[Idee]], dass alle flüssige Materie real ist. Du gewinnst die Meisterschaft über den [[Geschmack]]ssinn. Dein [[Körper]] und dein [[Verstand]] werden flüssig, anpassungsfähig und rein. Swadhistana ist der Sitz deiner instinktiven [[Kraft]]. Seine [[Energie]] bezieht sich auf sexuelle Themen, Geld und deine [[Kreativität]]. Wenn dieses Chakra offen und balanciert ist, must du nicht immer gewinnen, kontrollieren, ausgleichen und/oder andere beeindrucken.
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| Es ist wichtig, unterscheiden zu können, wann dein zweites Chakra geöffnet oder geschlossen werden soll. Du wirst dich emotional oder sexuell öffnen wollen, wenn du mit Freunden oder Familienmitgliedern zusammen bist. Doch du wirst diese Öffnung nicht zulassen wollen, wenn du dich auf einer überfüllten Straße befindest.
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| [[Datei:Swadhisthana-sharada.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung/Yantra des Swadhistana Chakras]]
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| ==Siehe auch==
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| * [[Chakra]]
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| * [[Kundalini]]
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| * [[Pranayama]]
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| ==Literatur==
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| *[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati]
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| [[Kategorie:Glossar]]
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| [[Kategorie:Sanskrit]]
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