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| '''Kinder-Yoga'''
| | #Weiterleitung [[Yoga für Kinder]] |
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| Eine Yogastunde vorgestellt von Petra Proßowsky, veröffentlicht im Yoga Vidya Journal Nr. 17
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| Kinderyogastunde
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| ==Kinderyogastunde==
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| ===Der [[Hase]], der nicht richtig schreiben kann===
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| Eine Yogastunde vorgestellt von Petra Proßowsky, veröffentlicht im Yoga Vidya Journal Nr. 17
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| [[Werte]]: [[Selbstwahrnehmung]], [[Wahrnehmung]] der anderen, [[Toleranz]], [[Geduld]], [[Hilfsbereitschaft]], [[Gemeinschaftsgefühl]]
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| *Sonne weckt die Welt
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| *Baum steht auf der Wiese
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| *Vögel singen ein Morgenlied
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| *Lotosblumen blühen auf
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| *Kleiner Hase schnuppert am Gras, fühlt sich unwohl, hat die Hausaufgaben noch nicht gemacht
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| *Hund zeigt stolz seine Hundeübung
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| *Hase fragt, ob der Hund ihm helfen kann, er verwechselt immer b und d
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| *Katze begrüßt mit Miau und Mio, kann auch noch nicht schreiben
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| *Tiger hatte früher das gleiche Problem, seit er die Tigerübung macht, geht es besser
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| *Affe kennt auch das Problem, zeigt den Affentanz*
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| *Hase schaut traurig zu: „ich bin doch kein Tiger und auch kein Affe“
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| *Tiger ermutigt den Hasen mit bunten Bändern
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| *Hase schafft es mit etwas Übung
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| *Affe hilft ihm beim Affentanz
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| *Hase bedankt sich und bringt dem Tiger und dem Affen die Hasenübung bei. Schafft die Hausaufgaben viel besser
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| [[Yoga Nidra]] mit Sonnenstrahlen: | |
| *Die Sonne wärmt die linke Hand
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| *den linken Arm
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| *die linke Schulter
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| *die linke Körperseite
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| *das Bein
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| *den linken Fuß
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| *Sie wärmt die rechte Hand…
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| *Die Sonne scheint auf den Bauch
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| *auf den ganzen Körper
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| *Sie gibt dir alle Kraft, die du brauchst.
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| *Was machst du, wenn du etwas nicht kannst, etwas nicht richtig verstanden hast?
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| *Hast du schon einmal Hilfe bekommen, oder auch anderen Kindern geholfen?
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| ==Mehr dazu ==
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| siehe: [[Kinderyoga]]
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| Vgl.: u.a. [[wissenschaft]]liche PDFs-/Arbeiten, etwa über [http://www.kiyoli.de/kinderyoga/wirksamkeitsstudien.html] verlinkt
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| ggf. [[mehr|weiteres]] / Diskussion - auf gemeinsame [[Erfahrung]]en sind [[Experte|wichtig]]....
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| .....
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| == Beginnen ==
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| Wenn der Kleine von oben plötzlich auf dem Kopf steht? Oder: falls sie auf einem [[Yogalehrer|Vorturner]] herum tollen?
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| Eine [[Brezel]] geht direkt in einen Salto im Schnee über [[schlitten|oder so]]..., während der ältere Bruder nur im Kreis läuft, Unendlichkeits[[meditation]] vielleicht.
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| Wo fängt es an, wo hört es auf?
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| In Kindergärten mit "[[Schweigen]]" und auch Wochen ohne [[Teddybär|Spielzeug]]....
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| ===Laufendes Kinder Funkkolleg===
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| Radio, [[gratis]]...:
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| :''"Wie sieht es in einer [[judentum|Synagoge]] aus? Wer ist [[Jesus]] und was halten Muslime von Jesus? Ist Gott – Jahve – Allah eins? Warum trägt Aishe [[kleidung|Kopftuch]]? Wie können sich Menschen aus verschiedenen [[Garten der Religionen|Religionen]] besser miteinander verständigen?" [[http://www.hr-online.de/website/radio/hr2/index.jsp?rubrik=69302&key=standard_document_42622408&xtcr=2&xtmc=stiftung%20zuh%F6ren]
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| == "Ruhig und konzentriert..." ==
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| Manchmal beschweren sich Eltern bei [[Yoga]] in Schulen und Kindergärten: "zu exotisch...esoterisch...etc." Man bietet teils sinnvoller [[einfach]] "[[Entspannungstechnik|Entspannung]]s"-Übungen an.
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| Bisweilen ist all das schwer zu etablieren - es gibt schließlich auch Schwimmen, [[Fußball]] usw. - [[Breitensport]]. [[Musik]], Forschung von T.Bastian...
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| Der so für ''Kinderyoga'' formulierte ([[Zitat]]) Satz ''"Ruhig und konzentriert geht alles wie geschmiert..."'' bringt [[Achtsamkeit]].
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| ...................
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| [[...]]
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| == Ergebnis mal so, mal so ==
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| Schon Kinder sind [[einfach]] sehr unterschiedlich.
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| Eine [[Experte|erfahrene]] [[Yogalehrer]]in sagt, sie merkt oft bereits in der ersten Stunde, ob sich neue (ältere) Teilnehmer ihrer Volkshochschul-Kurse (in ihrer jetzigen Lebensphase) "eignen" werden.
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| Anderswo freuen sich Eltern, wenn ihre [[Kindergarten]]kinder auch zu Hause gern "[[Om]]" singen.
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| == Frühe Prägung ==
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| :''"[[Familie|Oma]] hatte immer gesagt: [[Gott]] ist zwischen den Händen wie bei [[Namaste]]." ([[Zitat]] [http://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/wie-bin-ich-zum-yoga-gekommen]eingefangen)
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| : ''"Mein erster [[Yogalehrer]] war [[Selvarajan Yesudian]]. Meine Eltern sind - mit mir im Gepäck - in die Yogaschule nach Ponte Tresa gefahren. Zugegeben ich war damals noch ziemlich klein und viele Details zum besonderen Unterricht von Yesudian und auch Frau Haich, kann man sich klarer im Internet zusammensuchen, als ich es noch im Gedächtnis habe. Der Punkt, der mir persönlich am stärksten in Erinnerung geblieben ist, war seine unglaubliche Ausstrahlung. Wenn er den Raum betreten hat war es als ginge die Sonne auf. Heute würde ich sagen, ein richtiger 'Bhakti Yogi'. (...)" (siehe 8.3. unter [http://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/yogalehrer-innen?commentId=2029221%3AComment%3A141081]
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| ''"wenn mich die [[Oma]] abends zu Bett gebracht hat, machte sie mir (ein [[Kreuz|+..]]) auf die [[Drittes Auge|Stirnmitte]] und schob mir eine Pfefferminzkugel in den Mund.(..) [[Freude]] am rel. leben, [[Zähne]][[reinigung|putzen]] unwichtiger..." vgl. Starke Frauen aus dem [[Kloster]] im Porträt. [[Petra Altmann]] [[Verlag]] [[Präsenz]], S. 86
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| == Ist Musik für Kinder auch Yoga?==
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| Um musizieren und singen zu fördern gibt es beispielsweise:
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| in Frankfurt am Main ein Projekt Primacanta - für [[Musik|Singen]] allgemein in großem Stil.
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| HRSendung, Podcast, 16.8.2010: [http://www.hr-online.de/website/radio/hr2/index.jsp?key=standard_podcasting_hr2_doppelkopf&rubrik=22564&start=1 ] Homepage:[http://www.primacanta.de/index.php?id=6]
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| Vgl auch [[Sinfónica de la Juventud Venezolana Simón Bolívar]], mit Rhythm Is it![http://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Rhythm_Is_It!&stable=0&shownotice=1&fromsection=Siehe_auch]
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| .....................
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| ==Siehe auch==
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| [[Yoga Vidya Journal]] Schwerpunktheft Ausgabe 19, Herbst 2008 [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Journal/Yoga_Vidya_Journal.htm]
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| * [[Badeente]]
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| * [[Familie]]
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| * [[Fußball]]
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| * [[Kinderyoga für Erwachsene]] füllt Programme...
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| * [[Kirche|Knien]] üben
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| * [[Tradition]] (überschneidet sich)
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| ==Literatur==
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| *Suzanne Augenstein...
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