Kirtan

Kirtan oder Mantrasingen öffnet das Herz und kann zur Erweiterung des Bewußtseins führen. Seit urdenklichen Zeiten singen Menschen, um ihre Gefühle und Empfindungen auszudrücken. In vielen spirituellen und religiösen Gemeinschaften ist das Singen von erhebenden Liedern ein wichtiger Teil der gemeinsamen Praxis. Höheres Bewußtsein ist eine Erfahrungssache. Und diese wunderbare Erfahrung, der Einheit des Seins, kann jeder Mensch machen. Beim Singen entstehen große Lebensfreude und innere Kraft und es ist eine sehr praktische Hilfe im Alltag. Z.B. um negative Emotionen wie Angst, Wut, Ärger, aber auch Frustration und Depression zu transformieren oder negative Gedanken durch Mantras mit positiven Klangschwingungen zu ersetzen. Singen kannst du beim Auto fahren, bei der Hausarbeit und vielen anderen Gelegenheiten des täglichen Lebens.

Kirtan wird in Sanksrit gesungen. Sanskrit ist die älteste Sprache der Welt und wird in Indien seit Jahrtausenden für spirituelle Zwecke gebraucht. Die Klangschwingungen der Mantras haben besondere Energie, denn sie kommen den Schwingungen unserer tiefsten Gemütszustände am nächsten. Durch die Kraft des Klanges können sie die Energiekanäle (Nadis) im Astralkörper reinigen, die Energiezentren (Chakras) erwecken und aktivieren

Mantra-Singen ist ein wichtiger Teilbereich des "ganzheitlichen oder integralen Yoga". Auch Swami Sivananda, einer der großen Yogameister des 20. Jahrhunderts betonte stets wie wichtig Kirtan ist.

Beispiele von sehr vielen Kirtans und Bhajans, das sind komplexere Lieder die gemeinsam gesungen werden, kannst du kostenlos anhören und herunterladen auf dem Blog von Yoga Vidya unter: http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/mantra/ Unter: http://www.yoga-vidya.de/de/yogabuecher/index.html findest du auch die Texte von vielen traditionellen Kirtans.