Populäre Asanas: Unterschied zwischen den Versionen
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Datei:Yoga Schulterstand Sarvangasana 2.jpg|'''2. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - die Königin der Asanas]''': Schulterstand, auf Sanskrit Sarvangasana, ist die zweite der wichtigen Umkehrstellungen | Datei:Yoga Schulterstand Sarvangasana 2.jpg|'''2. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - die Königin der Asanas]''': Schulterstand, auf Sanskrit Sarvangasana, ist die zweite der wichtigen Umkehrstellungen | ||
Datei:4 Fisch Matsyasana.jpg|'''3. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Fisch - Matsyasana]''' ist die Gegendstellung zum Schulterstand. Der Fisch öffnet das Herz, dehnt den Brustkorb, führt zu einem Gefühl der Freude und Weite. So gehört er zu den beliebtesten Asanas. | Datei:4 Fisch Matsyasana.jpg|'''3. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Fisch - Matsyasana]''' ist die Gegendstellung zum Schulterstand. Der Fisch öffnet das Herz, dehnt den Brustkorb, führt zu einem Gefühl der Freude und Weite. So gehört er zu den beliebtesten Asanas. | ||
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Version vom 28. August 2022, 14:52 Uhr
Hier eine Liste der 15 besonders populären Asanas: Egal ob Yoga Vidya Stil, Sivananda Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa. Die folgenden Asanas gelten als besonders populäre Asanas:
1. Kopfstand - der König der Asanas: Oft wird Yoga geradezu mit Kopfstand Übung gleichgesetzt. So ist Kopfstand, Sanskrit Shirshasana eines der populärsten Asanas.
2. Schulterstand - die Königin der Asanas: Schulterstand, auf Sanskrit Sarvangasana, ist die zweite der wichtigen Umkehrstellungen
3. Fisch - Matsyasana ist die Gegendstellung zum Schulterstand. Der Fisch öffnet das Herz, dehnt den Brustkorb, führt zu einem Gefühl der Freude und Weite. So gehört er zu den beliebtesten Asanas.
