Ellbogenstand - Yoga Asana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Ellbogenstand - Yoga Asana''' | [[Datei:Ellbogen-Stuetz2.jpg|mini|Stütz auf den Ellbogen]] | ||
'''Ellbogenstand - Yoga Asana''' | |||
Ist eine anstrengende Variation des Stütz, bei der der Oberkörper auf den Ellbogen steht. Das trainiert sehr die Rumpfmuskulatur. | |||
=Mehr unter= | |||
* [[Stütz]] | |||
* [[Brett]] | |||
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