Quelltext der Seite YVS126 Mantras für die Meditation

'''Mantras für die Meditation''': Erfahre über die Bedeutung der [[Mantra]]s sowie deren Einbindung in die [[Meditation]].

* Was ist die Bedeutung von Mantras? 
* Was sind Mantras?
* Welche Aspekte von Mantras gibt es? 
* Welche Mantras sind für die Meditation geeignet?
* Nach welchen Kriterien suchst du dein persönliches Mantra aus?


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In dem Buch "[[Japa Yoga]]" von [[Swami Sivananda]] heißt es im 3. Kapitel über Mantras:

<nowiki>:"[[Mananat Trayate iti mantrah]]"</nowiki>

Dieses bedeutet: `Mantra ist das, wodurch man durch ständiges Denken und Erinnern beschützt und erlöst wird.´
Das Mantra führt zur Verwirklichung der persönlichen Gottheit. Daher sind Devata (Gottheit) und Mantra praktisch ein und dasselbe. Schon allein die Erinnerung an den Namen Haris löscht alle Sünden früherer Leben.


'''Die Mantras beinhalten 6 verschiedene Aspekte bzw. Eigenschaften:'''

#[[Rishi]] - (Sanskrit: ऋषि ṛṣi m.) - Seher, Heiliger
#[[Matra]] - (Sanskrit: मात्र -mātrā n.) - Maß, Maßeinheit, Dauer, Versmaß; 
#[[Ishta Devata]] - (Sanskrit: इष्टदेवता iṣṭa-devatā f. "Wunschgottheit") - die verehrte Gottheit, Schutzgottheit, persönlicher Gott; 
#[[Bija]] - (Sanskrit: बीज bīja n.) - Samen, Saatkorn, Keim; 
#[[Shakti]] (Sanskrit: शक्ति śakti f.) śakti - die Kraft, (kosmische) Energie; 
#[[Kilaka]] (Sanskrit: कीलक kīlaka m.) der/das Keil, Verschluss oder Propfen des Mantras, 

Weiterführende Informationen hierzu findest du auch unter dem '''Hauptstichwort [[Mantra]]'''.


Mantras können gesungen, geflüstert, im Geiste wiederholt oder rezitiert werden. Gesungene Mantras werden zu sogenannten [[Kirtan]]s, das sind [[Kirtanlieder]]. 

Für die [[Meditation]] ist es gut, langfristig ein Haupt-Mantra zu haben. Dafür wählt man ein Mantra aus, das zu [[Moksha]], zur Befreiung führt. In dieses Mantra kann man eine Einweihung bekommen, eine sogenannte [[Mantra-Weihe]] bzw. auch [[Mantra Diksha]] genannt. Dann wird das [[Mantra]] zum [[Guru Mantra]] bzw. [[Diksha Mantra]].


'''Welches Mantra auswählen?'''

Bei Yoga Vidya gibt es 18 Mantras - [[Dhyana Moksha Mantra]]s, in die man eine [[Mantra-Einweihung]] bekommen kann. Hierzu zählen die folgenden Mantras: 

[[Saguna-Mantra]]s:

:1. Shiva - Śiva: oṃ namaḥ śivāya
:2. Vishnu - Viṣṇu: oṃ namo nārāyaṇāya
:3. Rama - Rāma: oṃ śrī-rāmāya namaḥ
:4. Krishna - Kṛṣṇa: oṃ namo bhagavate vāsudevāya
:5. Hanuman - Hanumān: oṃ śrī-hanumate namaḥ
:6. Ganesha - Gaṇeśa: oṃ gaṃ gaṇapataye namaḥ
:7. Oṃ śaravaṇabhavāya namaḥ
:8. Viṣṇu, Kṛṣṇa, Rāma: hare rāma hare rāma ' rāma rāma hare hare / hare kṛṣṇa hare kṛṣṇa ' kṛṣṇa kṛṣṇa hare hare
:9. Meister: oṃ namo bhagavate śivānandāya
:10. Durgā: oṃ śrī-durgāyai namaḥ
:11. Sarasvatī: om aiṃ sarasvatyai namaḥ
:12. Lakṣmī: oṃ śrī-mahā-lakṣmyai namaḥ
:13. Kālī: oṃ śrī-mahā-kālikāyai namaḥ


[[Nirguṇa-Mantra]]s:

:14. Om
:15. So 'ham


[[Mahā-mṛtyuñ-jaya-Mantra]]:

:16. Om tryambakaṃ yajāmahe ' sugandhiṃ puṣṭi-vardhanam /
:urvārukam iva bandhanān ' mṛtyor mukṣīya māmṛtāt


[[Gāyatrī-Mantra]]:

:17. Oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ /
:tat savitur vareṇyaṃ ' bhargo devasya dhīmahi /
:dhiyo yo naḥ pracodayāt


[[Śakti-Mantra]] bzw. [[Shakti-Mantra]]:

:18. Om, aiṃ, hrīṃ, klīṃ, cāmuṇḍāyai vicce namaḥ


Die Auswahl eines Mantras sollte nicht leichtfertig, sondern sehr sorgsam erfolgen, denn es sollte zu dir passen und für dich geeignet sein.

Höre auch hierzu weitere Hinweise in diesem Vortrag. Die [[persönlich]]en [[Vorliebe]]n hängen von ganz verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. vom Klang des Mantras, von der Bedeutung, vom Bild, von den verschiedenen Mythen um das Mantra oder auch z.B. von [[Swarupa]], der Beschaffenheit bzw. des Charakters des Mantra. 

Oder wenn du dich z.B. nicht auf ein bestimmtes Mantra festlegen willst, kannst du dich z.B. auch für ein [[abstrakt]]es Mantra bzw. das [[Ur-Mantra]] "[[Om]]" entscheiden oder dich z.B. bei [[Yoga Vidya]] über die Wahl des Mantras beraten lassen. So gibt es z.B. viele Yoga Vidya [[Yogalehrer]] in den [https://www.yoga-vidya.de/center/ Stadtzentren und Seminarhäusern] oder zum Beispiel in unserem [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Haupt-Seminarhaus], wo auch zusätzlich [[regelmäßige Informationsveranstaltung]]en zu diesem Thema stattfinden.


Dieses ist ein Audio bzw. Videovortrag aus der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]]" sowie ein Vortrag im Rahmen des [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs 8-wöchtigen Mantra Meditationskurses].


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[[YVS127|Zum nächsten Vortrag]]


Dies ist YVS126, der 126. Vortrag der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung]]“.


Weitere Informationen findest du auch unter den '''Stichwörtern [[Mantra]], [[Mantraweihe]] und [[Yoga]]'''.

==Siehe auch==

===Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang===
* [http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/sukadev/jnana.html/ Vortragsreihe von Sukadev über Vedanta-Philosophie]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes]

===Links===
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]

[[Kategorie:YVS]]
[[Kategorie:Yoga Vidya Unterricht]]
[[Kategorie:Spiritualität]]
[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
[[Kategorie:Yogalehrerausbildung]]
[[Kategorie:Bhagavad Gita]]
[[Kategorie:Mantra]]
[[Kategorie:Bhakti]]