Quelltext der Seite YVS086 Entspannung und Stress Management 2 - Geistige Einstellung

'''Entspannung und Stress Management - Teil 2''': In dem 2. Teil des Vortrages "Entspannung und Stress Management" geht [[Sukadev]] auf die folgenden Aspekte ein:

*Geistige Einstellung und [[Stress]]
*[[Allgemeines Anpassungsprinzip]]
*[[Physiologisches Entspannungsgesetz]]


Dieser Audio bzw. Videovortrag ist Teil der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]]“.

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[[YVS085|Zum vorigen Vortrag]]

[[YVS087|Zum nächsten Vortrag]]


Dies ist der sechsundachtzigste Vortrag der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung]]“.

Siehe hierzu auch eine komplette Vortragsreihe rund um das Thema "Entspannung und Stress Management" unter dem Link der Vortragsreihe "[[Stress Management und Tiefenentspannung]]".

Hier gelangst du zum 1. Video der Vortragsreihe `Stress Management und Tiefenentspannung´: 

{{#ev:youtube|p67KiEY40Jg}}


Darüber hinaus findest du weitere, einschlägige Informationen zum Thema "Entspannung und Stressmanagement" über unseren 8-wöchigen Kurs mit dem Titel "[[Entspannungskurs für Anfänger - Acht Wochen]]".
Hier erhältst du nicht nur theoretisches, sondern auch praktischen Wissen über verschiedenste, anerkannteste und nachfolgende Techniken:

*[[Autogenes Training]]
*[[PMR]] nach Jakobson/ Progressive Muskel Relaxation (Fortschreitende Muskelentspannung)
*[[Bodyscan]]
*[[Klassische Yoga Entspannung]]
*[[Fantasiereise]] / [[Traumreise]]
*[[Yoga Nidra]] / Entspannung über das Fühlen
*[[Laya Yoga]] [[Tiefenentspannung]]

Hier geht es zum 1. Kursvideo des 8-wöchigen Entspannungskurses für Anfänger:

{{#ev:youtube|n0HC0frXO1I}}

Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den '''Stichwörtern [[Spiritualität]], [[Meditation]] und [[Yoga]]'''.

==Siehe auch==

===Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang===
* [http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/sukadev/jnana.html/ Vortragsreihe von Sukadev über Vedanta-Philosophie]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes]

===Links===
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]

[[Kategorie:YVS]]
[[Kategorie: Spiritualität]]
[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
[[Kategorie:Raja Yoga]]
[[Kategorie:Philosophie]]
[[Kategorie:Ernährung]]