Quelltext der Seite Was Yoga alles kann

'''Was Yoga alles kann''': Yoga bewirkt viel. Das hier ist nur ein kleiner Überblick von den vielen Wirkungen, die du von [[Yoga]] erwarten kannst. Yoga ist so großartig. Übe doch regelmäßig. Brauchst du noch Motivationshilfen? Dann lies weiter.

[[Datei:Meditation Entspannung Yoga Meer Stille Ruhe frische Luft .jpg | thumb | [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wirkung-von-yoga/ Yoga] hat zahlreiche positive Wirkungen auf den Menschen, meistens sieht man es [[Yogi | Yogaübenden]] auch an.]]

Was kann Yoga alles? Was kann Yoga alles für dich bewirken?
Das ist ein Frage die Menschen sich öfter mal stellen mögen. Yoga kann dir helfen zu entspannen und loszulassen, wenn du in einer [[Yogastunde]] bist dann fühlst dich besser, nach der Yogastunde entspannt, der [[Stress]] fällt von dir ab. Yoga hilft gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Die Yoga Übungen mit [[Entspannung]], [[Atem]], dynamische Übungen wie [[Sonnengruß]] und statisch gehaltene [[Asanas]] helfen die [[Selbstheilungskräfte]] zu aktiviere, helfen dem [[Körper]] zu entspannen und loszulassen und helfen dir gesünder zu sein. Daher übe [[Yoga]] und du wirst gesünder sein. 

[[Yoga]] kann dir auch gute Laune geben, wer Yoga macht bekommt bessere Stimmung. Das wirst du sofort merken wenn du mal irgendwo bist wo Menschen Yoga machen, wenn sie aus der Stunde rauskommen merkst du Ihnen geht’s gut, aus den Gesichtern strahlt [[Freude]]. Wenn Yoga ausprobierst stellst du das auch selbst fest. 

Yoga kann dir mehr [[Energie]], [[Ausstrahlung]] und [[Charisma]] verleihen. Wer Yoga übt hat mehr [[Energie]], dadurch eine bessere [[Ausstrahlung]] kannst mehr bewirken und erfolgreicher sein. Die Ausstrahlung kann auch für vieles andere verwendet werden. Yoga hilf Energieblockaden zu lösen, [[Yogi]]s sprechen auch von [[Prana]], Lebensenergie. Es kann Blockaden geben in den [[Nadis]], den Energiekanälen. Yoga aktiviert die Lebensenergie, löst die Blockaden in den Nadis auf, öffnet die [[Chakren]], die Energiezentren. Unabhängig davon ob du daran glaubst oder nicht du hast danach mehr [[Energie]], mehr Power. 

Yoga kann dich 5-10 Jahre jünger aussehen und fühlen lassen. Menschen die über 40 oder 50 sind und mit Yoga beginnen werden schon in ein paar Wochen, oder ein paar Monaten 5-10 Jahre jünger aussehen und fühlen. Yoga aktiviert die [[Selbstheilung]]skräfte, gibt mehr [[Energie]], bessere Stimmung und sogar die Haut hat einen anderen Teint wenn du [[Yoga]] übst. Daher Yoga ist ein vorzügliches natürliches Anti Aging Mittel.

Yoga kann dir den Zugang geben zu deinen inneren [[Instinkt]]en, deine [[Intuition]]. Menschen die Yoga üben werden meistens auch Ihren [[Lebensstil]] gesünder machen. Viele Menschen die Yoga üben lassen Ding sein die nicht so gut sind. Gar nicht wenige hören auch ohne es sich bewusst vorzunehmen mit rauchen auf, mit Missbrauch von [[Alkohol]] und so weiter. Menschen essen weniger [[Zucker]], hören vielleicht auf [[Fleisch]] zu essen. Menschen die Yoga üben haben auch mehr Power und fahren deshalb mehr Fahrrad als Auto, gehen vielleicht mehr zu Fuß als das sie irgendwohin Fahren, sie nehmen die Treppen statt Aufzug und so weiter. [[Yoga]] hilf dir also einen gesünderen [[Lebensstil]] zu pflegen. 

[[Yoga]] kann dich mehr zu dir selbst führen. Wenn du Yoga übst spürst du dich selbst mehr, du spürst die Tiefe deines [[Wesen]]s, du spürst mehr das was dir wirklich wichtig ist. Du entwickelst eine [[Selbstliebe]], eine [[Selbstvertrauen]], ein [[Selbstwertgefühl]] und damit auch den [[Mut]] und die [[Kraft]] dass umzusetzen was du umsetzen willst. 

[[Yoga]] kann dich weniger abhängig von der Kritik und Meinung anderer machen. Wenn du Yoga machst ruhst du mehr in dir selbst, das hilft dir weniger von anderen abhängig zu sein. 

Das ist nur einige Aspekte davon was [[Yoga]] alles kann. Auf unserer [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Internetseite] findest du mehr wenn du nach Yoga Wirkungen suchst. 

[[Yoga]] kann so vieles für Menschen bewirken. Übe Yoga und du merkst wie gut es ist. Lass andere darüber wissen, das ist das Beste was du für andere tun kannst. Wenn es jemandem nicht so gut geht oder er verschiede [[Schwierigkeit]]en hat, lass Ihn oder Sie über Yoga wissen, das ist das Beste was du für Ihn oder Sie machen kannst. Menschen erleben eine positive Wendung wenn sie Yoga üben. 


==Video: Was Yoga alles kann ==

Hier ein Vortragsvideo über "Was Yoga alles kann":
{{#ev:youtube| qLgPyUhw-EA }}
Vortragsvideo von und mit [[Sukadev Volker Bretz]] rund um das Thema [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wirkung-von-yoga/ Wirkungen von Yoga], vielleicht hilfreich für dich, wenn du Interesse hast an [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].

==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Yoga ==

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Yoga:
* [[Yoga - was ist das eigentlich]]
* [[Yoga - was ist das genau]]
* [[Yoga - was steckt dahinter]]
* [[Wann Yoga machen]]
* [[Ausharren oder Verändern]]
* [[Welche Yoga Art für Anfänger]]
* [[Welches Yoga für Anfänger]]
* [[Wie oft Yoga die Woche]]
* [[Wie Yoga anfangen]]
* [[Wie Yoga lernen]]
* [[Yoga - wann ausatmen]]
* [[Yoga - wann einatmen]]
* [[Yoga - wie fange ich an]]
* [[Yoga - wie lange braucht man]]
* [[Yoga - wie lange halten]]
* [[Yoga - wie lange täglich]]

== Was Yoga alles kann - Weitere Infos zum Thema Wirkungen von Yoga und Tipps zu Yoga Übungen==

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Wirkungen von Yoga und Yoga und einiges, was in Verbindung steht mit Was Yoga alles kann:

* [https://yoga-meditation-und-spirituelles-leben.podcaster.de Yoga und Meditation Vortrag Podcast] - [https://yoga-meditation-und-spirituelles-leben.podcaster.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Yoga und Meditation Vortrag Podcast]
*[https://blog.yoga-vidya.de/category/hatha-yoga/ Hatha Yoga Blog]
* [http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga Anfängerkurs 10 Wochen Videoskurs kostenlos]
* [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byv/byv-infos/yogalehrerverzeichnis/ Yogalehrer Verzeichnis]
* [https://www.yoga-vidya.de/center Yogaschule]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds Yoga CDs]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/dvds Yoga DVD]
* [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden Videos kostenlos]
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App - ganz unkompliziert Yoga und Meditaiton üben]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-ferienwoche/ Yoga Ferienwochen]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wirkung-von-yoga/ Wirkungen von Yoga]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]

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