Quelltext der Seite Tryambaka Nyasa und Japa nach dem Prapanchasara Tantra

'''Tryambaka Nyasa und Japa nach dem Prapanchasara Tantra''' verbindet den Tryambaka-Mantra mit einem aus dessen Wortgruppen gebildeten Körper-Nyasa. [[Shiva]] wird als Träger des lebensspendenden Nektars betrachtet.

[[Datei:Puja Mahasamadhi Westerwald Yoga Vidya.jpg|thumb|Ritual, Erinnerung und Vertrauen in die göttliche Gegenwart.]]

'''Umfang der Anleitung:''' Redaktionell abgegrenzte innere Sitzung mit dem unten vollständig ausgeschriebenen Nyasa, Dhyana und 108 Japa. Die äußeren Avaranas und weitere Nyasa-Systeme der großen Quellrituale gehören nicht zu dieser Sitzfolge.

== Anlass, Voraussetzungen und Material ==
Für Praktizierende, die in diesen Mantra und die gewählte [[Nyasa]]-Form unterwiesen sind. Maßgeblich sind die persönliche [[Diksha]] und die Anweisungen des [[Guru]]; die Anleitung selbst verleiht keine Einweihung. Benötigt werden ein sauberer Sitz, eine [[Mala]] oder andere Zählhilfe und etwa 15 bis 25 Minuten ungestörte Zeit. Ein Bild von [[Tryambaka]] ist möglich. Äußere Opfergaben sind für diese innere Sitzfolge nicht erforderlich.

Eine ausführlichere äußere Verehrung beschreibt die [[Shiva Puja]]. Die [[Mrityunjaya Puja Paddhati]] dokumentiert einen größeren überlieferten Ritualkomplex; sie ist wegen ihrer ausgewiesenen Textlücken vor allem zum vergleichenden Studium geeignet. Die hier benötigte Tryambaka-Formel und ihre sechs Nyasa-Gruppen sind vollständig ausgeschrieben.

== 1. Vorbereitung und Absicht ==
Wasche Hände und Gesicht und sitze aufrecht und bequem. Lass den Atem frei fließen. Fasse still den Entschluss, diese Sitzung der göttlichen Gegenwart und der Sammlung zu widmen. Ein Anlass kann die Begleitung einer schwierigen Lebensphase oder die Betrachtung von Vergänglichkeit sein. Der Mantra ist ein religiöses Gebet; die hier beschriebene Sitzung verspricht keine medizinische Wirkung.

== 2. Den Mantra kennenlernen ==
Lies die Formel zunächst mit ihrer Bedeutung. In Schritt 6 wird sie vollständig rezitiert:

'''tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭivardhanam |'''<br>
'''urvārukam iva bandhanān mṛtyor mukṣīya mā’mṛtāt ||'''

Wir verehren den Dreiäugigen, den duftenden, der die Fülle des Lebens wachsen lässt. Wie eine reife Gurkenfrucht sich von ihrer Bindung löst, möge ich vom Tod frei werden, nicht aber vom Unsterblichen.

== 3. Seher, Versmaß und Gottheit vergegenwärtigen ==
Berühre die genannte Stelle und sprich einmal die ganze Formel.

{| class="wikitable"
! Stelle !! Vollständige Formel !! Bedeutung
|-
| Scheitel || '''vasiṣṭhāya ṛṣaye namaḥ''' || Verehrung Vasishtha, dem Seher dieses Mantras.
|-
| Mundbereich || '''anuṣṭupchandase namaḥ''' || Verehrung dem Versmaß Anushtubh.
|-
| Herzraum || '''rudrāya devatāyai namaḥ''' || Verehrung Rudra, der hier als Tryambaka angerufenen Gottheit.
|}

== 4. Den Nyasa ausführen ==
Führe jede Tabellenzeile einmal aus. Eine Bija-Silbe ist ein ritueller Laut, kein gewöhnliches Sanskritwort mit einer einzigen deutschen Übersetzung. Die Wörter für Körperstellen und die Funktion der Abschlusslaute sind jeweils erläutert.

=== Körperweihung ===
Berühre die Körperstellen leicht mit den Fingerspitzen der rechten Hand. Am Herzen genügt der Brustraum. Beim Augen-Nyasa führe die Finger nacheinander vor das rechte Auge, vor das linke Auge und vor die Stirnmitte. Die beiden körperlichen Augen und das innere Auge werden gemeinsam vergegenwärtigt; die Augäpfel werden nicht gedrückt. Für die schützende Hülle berühren beide Hände bei gekreuzten Armen die gegenüberliegenden Schultern. Die abschließende Handbewegung macht die Sammlung des umgebenden Raumes anschaulich. Diese einfachen Bewegungshinweise sind die praktische Ausführung dieser Anleitung.

{| class="wikitable"
! Handlung !! Vollständige Formel !! Bedeutung und Funktion
|-
| Herzraum || '''tryambakaṃ hṛdayāya namaḥ''' || Den Dreiäugigen. Dem Herzen: Verehrung.
|-
| Scheitel || '''yajāmahe śirase svāhā''' || Wir verehren. Dem Haupt: Darbringung.
|-
| Hinterer Scheitel, Shikha-Stelle || '''sugandhiṃ puṣṭivardhanam śikhāyai vaṣaṭ''' || Den duftenden, der Gedeihen wachsen lässt. Der Shikha: rituelle Bekräftigung.
|-
| Arme kreuzen, Hände auf die gegenüberliegenden Schultern || '''urvārukam iva bandhanān kavacāya huṃ''' || Wie eine Gurkenfrucht von ihren Bindungen. Der schützenden Hülle: Schutzbekräftigung.
|-
| Vor beide Augen und die Stirnmitte || '''mṛtyor mukṣīya netratrayāya vauṣaṭ''' || Möge ich vom Tod frei werden. Den drei Augen: Weihe und Bekräftigung.
|-
| Eine sanfte Handbewegung nach außen || '''mā’mṛtāt astrāya phaṭ''' || Nicht vom Unsterblichen. Der rituellen Schutzkraft: Abgrenzung.
|}

== 5. Die göttliche Gestalt betrachten ==
Betrachte die Gestalt nach Prapanchasara 30.8 still: Shiva ruht auf einem reinen Lotus. Seine Hände halten einen vollen Krug, die heilige Lehre und eine Gebetskette sowie weitere stets volle Gefäße. Aus den erhobenen Gefäßen ergießt sich Nektar über das mit der Mondsichel geschmückte Haupt und durchströmt den ganzen Körper. Heller Schmuck umgibt die Gestalt. Lass das Bild eine freundliche Empfindung von Sammlung und Getragensein entstehen. Die Betrachtung bleibt innerlich; es wird dabei kein Wasser über den eigenen Kopf gegossen.

Lass das Bild einen Moment lebendig werden. Stelle dir danach nacheinander fünf Gaben vor: angenehmen Duft, eine frische Blüte, duftenden Rauch, eine ruhig leuchtende Lampe und eine Schale guter vegetarischer Speise. Biete jede Gabe im Geist dar und verweile kurz. Für diese stillen Gaben wird keine zusätzliche Formel gesprochen. Die Fünferfolge ist die hier gewählte Ausarbeitung der inneren Verehrung.

== 6. 108 vollständige Wiederholungen ==
Sprich leise oder im Geist 108-mal:

'''tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭivardhanam |'''<br>
'''urvārukam iva bandhanān mṛtyor mukṣīya mā’mṛtāt ||'''

Wir verehren den Dreiäugigen, den duftenden, der die Fülle des Lebens wachsen lässt. Wie eine reife Gurkenfrucht sich von ihrer Bindung löst, möge ich vom Tod frei werden, nicht aber vom Unsterblichen.

Jede ganze Formel zählt einmal. Gehe nach jeder Wiederholung eine Zählperle weiter; die größere Meru-Perle zählt nicht mit. Lass die Aussprache ruhig und deutlich werden, ohne sie an ein Atemanhalten zu binden. Die 108 Wiederholungen sind eine redaktionell gewählte Kurzsitzung nach der allgemeinen Japa-Regel des Mantramahodadhi; besondere große Wiederholungszahlen des Gottheitenabschnitts haben einen anderen rituellen Umfang.

== 7. Darbringung und Abschluss ==
Stelle dir die Frucht der Rezitation als Gabe in der rechten Hand des Gottes vor. Sprich:

'''guhyātiguhyagoptā tvaṃ gṛhāṇāsmatkṛtaṃ japam |'''<br>
'''siddhir bhavatu me deva tvatprasādāt tvayi sthitiḥ ||'''

Du bist der Hüter des Geheimsten. Nimm unsere Rezitation an. Durch deine Gnade möge mir Vollendung zuteilwerden: das Ruhen in dir.

Führe die Hände vor dem Herzen zusammen und neige den Kopf. Verweile still, lass die bildhafte Betrachtung in der inneren Gegenwart ruhen und öffne die Augen. Nimm eine passende Haltung aus der Sitzung in die nächste Tätigkeit mit: Aufmerksamkeit, Mitgefühl oder Sorgfalt.

== Vertiefung ==
Yoga-Vidya-Vortrag über die sammelnde und reinigende Wirkung des Japa. Das Video begleitet das Thema; die konkrete Ritualfolge steht vollständig in diesem Artikel.

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== Siehe auch ==
* [[Mrityunjaya Puja Paddhati]] – handschriftlich überliefertes Ritualmanual mit dokumentierten Textlücken.
* [[Shiva Puja]] – praktischer Ablauf einer Shiva-Verehrung.
* [[Shiva Gayatri]] – eigene, vom Tryambaka-Mantra unterschiedene Anrufung Shivas.

* [[Shiva Prasada Nyasa und Japa]]
* [[Puja]]
* [[Japa]]
* [[Nyasa]]
* [[Dhyana]]
* [[Guru]]
* [[Diksha]]
* [[Sankalpa]]
* [[Tantra]]
* [[Prapanchasara Tantra]]
* [[Tantra Ritualanleitungen Sammlung 05]]

== Seminare ==
'''Hinduistische Rituale'''<br>
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'''Bhakti Yoga'''<br>
<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/rssfeed.xml</rss>

== Quellen und redaktionelle Hinweise ==
[[Prapanchasara Tantra]], traditionell Shankara zugeschrieben; verwendet wird die Sanskrit-IAST-Projektfassung. 30.1–8, insbesondere 30.2–3 (Vasishtha, Anushtubh, Rudra und die Gruppenlängen 3/4/8/9/5/3) und 30.8 (Nektar-Dhyana). Der vollständige Tryambaka-Vers ist Rigveda 7.59.12; als ausgeschriebener Vergleichstext wurde [https://www.drikpanchang.com/vedic-mantra/gods/lord-shiva/mantra/maha-mrityunjaya-mantra.html die Mantra-Darstellung bei Drik Panchang] herangezogen. Das dort vorangestellte Om gehört nicht zum hier nach der Quelle in 32 Silben gegliederten Vers; der Prapanchasara-Abschnitt bezeichnet ihn durch sein Anfangswort. Die zusätzlichen Buchstaben-Nyasas in 30.4–7 werden nicht in diesen ausgewählten Sechsglied-Nyasa hineingemischt. Getrennte Wortschreibung und Apostroph lösen Sandhi für die Lesbarkeit auf, ohne die Wortfolge zu verändern.

Die Sitzungsform verbindet die ausgewählten Quellbestandteile mit der allgemeinen inneren Japa-Praxis in Mantramahodadhi 21.166–170, insbesondere den 108 Wiederholungen in 21.169. Das Darbringungsgebet folgt 22.152. Die Verwendung dieses Rahmens für den besonderen Mantra sowie die alltagstauglichen Berührungs- und Zählhinweise sind redaktionell. Mit den ausgeschriebenen Dativformen werden die in der Quelle genannten Nyasa-Zuordnungen ausführbar gemacht. Die Kurzsitzung beansprucht weder die vollständige äußere Puja noch eine vollständige Purashcharana.

[[Kategorie:Rituale Anleitung]]
[[Kategorie:Tantra Rituale]]
[[Kategorie:Mantra]]

[[Kategorie:Nyasa]]