Quelltext der Seite Parivritta Baddha Parshva Konasana

'''Parivritta Baddha Parshva Konasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तबद्धपार्श्वकोणासन parivṛtta-baddha-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des drehenden Helden; drehende gefaltete [[seitliche Winkelhaltung]],'' ist eine [[Yogapositionen|Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Parivritta Baddha Parshva Konasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1081-Parivritta-Baddha-Parshva-Konasana.jpg|thumb|Parivritta Baddha Parshva Konasana, Eine Variation des drehenden Helden]]

==Beschreibung der Asana==
Parivrittabaddhaparshvakonasana ist eine Variation des drehenden [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/held-26/ Helden].
Von der [[Stehhaltung]] ausgehend gib die [[Beine]] etwa 1,20 bis 1,50m weit auseinander. Beuge das Standbein (das vordere Bein) so weit, dass der [[Schenkel| Oberschenkel]] parallel zum Boden ist und das [[Knie]] im 90°-Winkel. Dann fasse mit einer Hand unter dem Oberschenkel hindurch und falte die [[Hände]].
So bist du in parivritta, in leichter [[Drehung]], du hast [[baddha]], die Hände gefaltet, und du bist über die Seite, [[parshva]], in [[konasana]], in der Eckhaltung. Das ist wie die drehende, gefaltete, seitliche Winkelhaltung. Bei Yoga Vidya nennen wir das einfach eine Variation des [[Drehendende Heldenstellung| drehenden Helden]].

== Parivritta Baddha Parshva Konasana Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Parivritta Baddha Parshva Konasana:
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==Klassifikation von Parivritta Baddha Parshva Konasana ==

* Dehnungsrichtung: Parivritta Baddha Parshva Konasana gehört zu den [[Seitbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Parivritta Baddha Parshva Konasana ist eine Variation von Bhadrasana, [[Baddha Konasana]], [[Konasana]], [[Baddha Konasana]].

==Quellen==

Parivritta Baddha Parshva Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

==Alternative Schreibweisen==

Parivritta Baddha Parshva Konasana kann auch geschrieben werden Parivrittabaddhaparshvakonasana, परिवृत्तबद्धपार्श्वकोणासन, parivṛtta-baddha-pārśva-koṇāsana, Parivrittabaddhaparshvakonasana, parivritta-baddha-parshva-konasana, Parvrtta Baddha Parsva Konasana, Parivritta Baddha Parshva Kona Pitha, Parivritta Baddha Parshva Konasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
* [https://shop.yoga-vidya.de/ Yoga Shop] - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Baddha Parshva Konasana:
* [[Parivritta Ardha Padma Bitilasana]]
* [[Parivritta Ardha Purvottanasana]]
* [[Parivritta Baddha Agnistambhasana]]
* [[Parivritta Baddha Pada Garudasana]]
* [[Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana]]
* [[Parivritta Baddha Trikonasana]]
* [[Parivritta Bhujangasana]]
* [[Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana]]
* [[Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana]]

Parivritta Baddha Parshva Konasana ist eine Variation von Bhadrasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Bhadrasana Alle Variationen von Bhadrasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga Musik, Klang, Nada Yoga Seminare]===
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===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-massage-ausbildung.htmlAyurveda Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-therapie-ausbildung/ Ayurveda Therapie Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ayurveda-therapie-ausbildung/ Ayurveda Therapie Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Bhadrasana]]
[[Kategorie:Baddha Konasana]]
[[Kategorie:Konasana]]
[[Kategorie:Baddha Konasana]]
[[Kategorie:Seitbeuge]]
[[Kategorie:Stehhaltung]]