Quelltext der Seite Meditation über Om

'''Meditation über Om''' -

== Meditation über Om ==
[[Datei:OM Klang farbig.jpg|thumb|Om]]
'''- Auszug aus dem Buch "Konzentration und Meditation" von [[Swami Sivananda]] -'''

[[Pranava]] (die Silbe om) ist ein Fährboot für den Menschen, der in das unendliche Meer des weltlichen Lebens gefallen ist. Viele haben diesen Ozean des [[Samsara]] schon mit Hilfe dieses Bootes überquert. Das kannst auch du, indem du über [[Om]] meditierst mit [[Gefühl]] und [[Bewusstsein]] seiner Bedeutung und so das [[Selbst]] verwirklichst. 

Om ist das einzige Symbol für das [[Unsterbliche Selbst|unsterbliche, alldurchdringende Selbst]]. Denke an om unter Ausschluss von allem anderen. Andere [[Gedanken]] mögen wieder und wieder aufkommen. Generiere wieder und wieder [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/die-kraft-der-gedanken/ Gedanken] an das reine [[Selbst]]. Verbinde damit Vorstellungen wie [[Reinheit]], [[Vollkommenheit]], [[Freiheit]], [[Erkenntnis]], [[Unsterblichkeit]], [[Ewigkeit]] und [[Unendlichkeit]]. Wiederhole om geistig.

Om ist alles. Om ist Name und Symbol von [[Gott]], [[Ishvara]] oder [[brahman]]. Om ist dein wirklicher Name. Om umfasst alle drei Ebenen des Menschen. Om repräsentiert alle Ebenen der Manifestation. Aus om ist dieses [[Universum]] der Sinneserfahrungen entstanden. Die [[Welt]] existiert in om und löst sich in om (aum) auf. 

* „A“ repräsentiert die physische Ebene, 
* „u“ die mentale, astrale Ebene, die Welt der [[Geistwesen]] und der Himmelsebenen, 
* „m“ die Kausalebene, den Tiefschlafzustand und alles, was jenseits der Reichweite des [[Intellekt]]s liegt. 

Om repräsentiert alles. Om ist die Basis deines Lebens, Denkens und Intellekts. 

Alle Worte, die Gegenstände bezeichnen, haben ihren Mittelpunkt in Om. So ist die Welt aus Om entstanden, ruht in Om und löst sich in Om auf. Om ist das Symbol brahmans, des Höchsten Seins. [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] über om ist deshalb zugleich [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] über [[brahman]] – über das, wofür Om symbolisch steht. Mit Om verbunden zu sein bedeutet, [[eins]] zu werden mit dem von ihm Symbolisierten. „Tad japas tadartha bhavanam.“ Versuche dich mit dem [[glückselig]]en Selbst zu [[identifizieren]], während du Om denkst, über Om meditierst, Om chantest. Nimm das Symbol Om als [[Sat Chid Ananda]] brahman. Das ist der Sinn davon. Während der Meditation fühle, dass du voller [[Reinheit]] bist, voller [[Licht]], alldurchdringendes Sein und so weiter. Meditiere täglich über das Selbst. Sei dir dabei bewusst, dass du dich von Körper und Geist unterscheidest. Fühle: „Ich bin sat-chit-ananda [[Atman]], alldurchdringendes Bewusstsein“.

Meditiere über Om, bis du [[Samadhi]] erreichst. Wenn dein Geist aufgrund von [[Rajas]] und [[Tamas]] abgelenkt ist, praktiziere [[Dharana]] und [[Dhyana]] wieder und wieder. 

„Mache den Körper, das niedere Selbst, zum unteren Feuerholz und Pranava zum oberen. Reibe sie aneinander durch beständige [[Meditationspraxis]] und erfahre so das verborgene [[Göttliche]].“ ([[Shvetashvatara Upanishad]])

Lebe in [[Harmonie]] mit den Gesetzen der Natur. Lasse dir von den Berggipfeln das Geheimnis des ewigen Lebens zuflüstern, von den Bächen und Flüssen das Om singen. Konzentriere dich auf Pranava und tritt in höchste [[Einheit]] ein. Die Natur wird dir ihre streng gehüteten Geheimnisse offenbaren. Lerne von ihr. Fühle deine Einheit mit den schneebedeckten Bergen, den Gletschern, der erfrischenden Brise, den [[Strahlen]] der Sonne, dem blauen Himmel, den funkelnden [[Sterne]]n.

Möget ihr alle im non-dualen brahman verankert sein und den [[Nektar der Unsterblichkeit]] kosten. Möget ihr alle [[Turiya]], den vierten [[Bewusstseinszustand]] reiner [[Wonne]] erreichen, indem ihr die Erfahrungen des Wach-, Traum- und Tiefschlafzustands analysiert. Möget ihr alle ein umfassendes Verständnis des Pranava und des Unermesslichen haben. Möget ihr alle in das lautlose Om eintreten jenseits aller Klänge – jenseits von a, u und m – eintreten. Möget ihr alle über om meditieren und das [[Ziel des Lebens]], die letztendliche [[Wirklichkeit]], erlangen. Möge dieses Om euch leiten. Möge dieses Om euer Zentrum, [[Ideal]] und [[Ziel]] sein. Möge das [[Geheimnis]] und die [[Weisheit]] der [[Mandukya Upanishad]] mit euch allen sein.

Om om om



[[Kategorie:Meditation]]
[[Kategorie:Yoga]]
[[Kategorie:Glossar]]