Quelltext der Seite Jyeshthikasana

'''Jyeshthikasana''', [[Sanskrit]] ज्येष्ठिकासन jyeṣṭhikāsana n., deutsche Bezeichnung '' Rückenlage mit ausgestreckten Armen und Beinen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Jyeshthikasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana]. Wortbedeutung: [[Jyeshthika]] - Bedeutung unklar (vielleicht FALSCH für Yashtikasana); [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
[[Datei:665-JyeshthikasanaYT-id-available-no-video-.jpg|thumb|Jyeshthikasana, Rückenlage mit ausgestreckten Armen und Beinen]]
[[Datei:2216-Jyeshthikasana_oder_Yashtikasana.jpg|thumb|Jyeshthikasana, Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage]]
[[datei:Jyeshthikasana_2216_Variation_1.jpg|thumb]]
[[datei:Jyeshthikasana_AL_2216_Variation_2.jpg|thumb]]
[[datei:Jyeshthikasana_AL_2216_Variation_3.jpg|thumb]]

== Jyeshthikasana Video==

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Jyeshthikasana:
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==Jyeshthikasana - Beschreibung der Asana==

Jyeshtikasana wörtl. die [[Stellung]] des Ältesten, dies ist eine [[Rückenlage]] mit ausgetreckten [[Armen]] und Beinen. Lege dich auf den [[Rücken]], strecke die [[Beine]] nach vorne und die Arme nach hinten aus. Gib‘ die [[Fersen]] zusammen und [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf mache dich] ganz lang. Jyeshtikasana kannst du üben, nachdem du in [[Shavasana]] gewesen bist. Auch vor dem [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/bildungsurlaub/ Aufsetzen] nach Shavasana oder bevor du in [[Paschimottanasana]] kommen willst.

Alle Variationen und weitere Informationen von Jyeshthikasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

==Klassifikation von Jyeshthikasana ==
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Rückenlage]].
* Level: Anfänger
* Grundstellung: ist eine Variation von Shavasana, [[Adhvasana]], [[Shavasana oder Bauchlage]].

==Quellen==

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]
* [[Yoga Asanas - by Swami Sivananda]]

==Alternative Schreibweisen==

kann auch geschrieben werden Jyeshthikasana, ज्येष्ठिकासन, jyeṣṭhikāsana, Jyeshthikasana, jyeshthikasana, Jyesthikasana, Jyeshthika Pitha, Jyeshthikasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
* [[Jathara Parivritti]]
* [[Jatharasana]]
* [[Jnanasana]]
* [[Joga Padasana]]
* [[Kabandhasana]]
* [[Kadambasana]]
* [[Kakachanda Asana]]
* [[Kalyasana]]
* [[Kamalasana]]

ist eine Variation von Shavasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Shavasana Alle Variationen von Shavasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung Vegane Ernährung Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/rssfeed.xml</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-mit-jugendlichen/ Yoga mit Jugendlichen- Yogalehrer Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/nc/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/ Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/yoga-personaltrainer/ Yoga Personaltrainer Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Shavasana]]
[[Kategorie:Adhvasana]]
[[Kategorie:Shavasana oder Bauchlage]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Rückenlage]]