Quelltext der Seite Entwicklung von Herzensgüte

'''Entwicklung von Herzensgüte''': [[Herzensgüte]] kann man sehen als [[Tugend]], als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Herzensgüte in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese [[Eigenschaft]] der Herzensgüte zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Herzensgüte kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein herzensgütigerer Mensch zu sein."
* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Herzensgüte ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Herzensgüte ". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten 
* Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: 
* Ich bin herzensgütig ".

===Affirmationen zum Thema Herzensgüte ===
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Herzensgüte Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr darüber.

'''Klassische Autosuggestion für Herzensgüte'''

Hier die klassische Autosuggestion: 
* Ich bin herzensgütig 

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden: 

* Ich bin herzensgütig. Om Om Om.
* Ich bin ein Herzensguter, eine Herzensgute 

'''Entwicklungsbezogene Affirmation für Herzensgüte '''

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin herzensgütig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: 
* Ich entwickle Herzensgüte 
* Ich werde herzensgütig 
* Jeden Tag werde ich herzensgütiger 
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Herzensgüte 

'''Dankesaffirmation für Herzensgüte ''': 

* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag herzensgütiger werde. 

'''Wunderaffirmationen Herzensgüte '''

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die [[Sukadev Volker Bretz]] als [[Wunderaffirmationen]] bezeichnet: 
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr herzensgütig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Herzensgüte entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
* Ich freue mich darauf, bald sehr herzensgütig zu sein. 
* Ich bin jemand, der herzensgütig ist. 

===Gebet für Herzensgüte ===
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Herzensgüte :
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Herzensgüte 
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein herzensgütiger Mensch werde 
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Herzensgüte mehr und mehr zum Ausdruck bringe 

===Was müsste ich tun, um Herzensgüte zu entwickeln?===
Du kannst dich auch fragen:
* Was müsste ich tun, um Herzensgüte zu entwickeln?
* Wie könnte ich herzensgütig werden? 
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Herzensgüte 
* Angenommen, ich will herzensgütig sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich wäre herzensgütig, wie würde sich das bemerkbar machen? 
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Herzensgüte kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als herzensgütiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren? 

== Herzensgüte und andere Tugenden== 
In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Herzensgüte in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann: 

===Ähnliche Eigenschaften wie Herzensgüte ===
Ähnliche Eigenschaften wie Herzensgüte, also Synonyme zu Herzensgüte sind z.B. [[Liebe]], [[Mitgefühl]], [[Güte]].
===Ausgleichende Eigenschaften===

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Herzensgüte übertrieben kann ausarten z.B. in [[Gefühlsduselei]], [[Parteilichkeit]]. Daher braucht Herzensgüte als Gegenpol die Kultivierung von [[Verstand]], [[Gerechtigkeit]], [[Gerechtigkeitssinn]]. 

===Gegenteil von Herzensgüte ===
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Herzensgüte, Antonym zu Herzensgüte :
* Positive Gegenteile von Herzensgüte, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Verstand]], [[Gerechtigkeit]], [[Gerechtigkeitssinn]] 
* Negative Gegenteile von Herzensgüte, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Misanthropie]], [[Herzenskälte]], [[Rücksichtslosigkeit]] 

=== Herzensgüte im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
* Herzensgüte gehört zur [[Tugendgruppe 3 Liebe, Zuneigung, Hilfsbereitschaft, Einfühlungsvermögen, Großzügigkeit]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Liebe]] und [[Empathie]]
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Herzensgüte zum Persönlichkeitsfaktor '''A1 [[Verträglichkeit]] hoch''': [[kooperativ]], [[liebevoll]], [[freundlich]], [[mitfühlend]] 
* Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Herzensgüte zur Grundverhaltenstendenz '''S - [[Stetigkeit]], [[Mitgefühl]], [[Teamfähigkeit]]''' 
* Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Abgeklärtheit zum [[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]]. 

==Siehe auch==
* [[Tugend]]
* [[Raja Yoga]]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]

'''Eigenschaften im Alphabet vor Herzensgüte '''
* [[Haltung]]
* [[heiliger Zorn]]
* [[Heiterkeit]]
* [[Heldenhaftigkeit]] 

'''Eigenschaften im Alphabet nach Herzensgüte '''
* [[Herzlichkeit]]
* [[Hilfsbereitschaft]]
* [[Hingabe]]
* [[Hingabefähigkeit]] 

===Vortragsmitschnitt zu Herzensgüte - Audio zum Anhören ===
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Herzensgüte, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Herzensguete-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3}}

=== Liebe entwickeln Yoga Vidya Seminare===
'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Seminare zum Thema Liebe entwickeln]:'''
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/rssfeed.xml</rss> 

'''Weitere Informationen zu Yoga und Meditation'''

* [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen 
* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen] 
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren] 

[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Tugendgruppe 3 Liebe, Zuneigung, Hilfsbereitschaft, Einfühlungsvermögen, Großzügigkeit ]]
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Kapha ]]
[[Kategorie:DISG Grundtyp S - Stetig-Sozial ]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal A1 Verträglichkeit hoch]]