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[[Chatakasana]], Himmelsvogel; auch Spatz oder Sperling genannt; entwickelt Beinstärke, eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Chatakasana ist eine [[Vorwärtsbeuge]]. Chatakasana, Variation der [[Grundstellung]]  [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chatakasana], ist  ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Vidya Asana Portal]. Regelmäßiges Üben von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] schenkt dir [[Entspannung]], [[Gesundheit]] und [[Vitalität]]. Dieses Bild wurde auf den Yoga Vidya Seiten erstmal verwendet ab ca. 2021.
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