Quelltext der Seite Datei:2839-Eka-Hasta-Shirsha-Eka-Hasta-Janu-Shatkonasana.jpg

[[Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana]], Eine [[Variation]] des Sechseckes mit einer [[Hand]] am [[Kopf]] und der anderen am [[Knie]], eine [[Yoga Haltungen|Yogahaltung]] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana ist eine [[Drehübung]]. Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana, Variation der [[Grundstellung]]  [[Janu Shatkonasana]], ist  ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus der [[Asana Liste von A-Z]]. [[Yoga Übungen Liste von A-Z|Yoga Übungen]] machen Spaß, sind [[gesund]] und helfen der spirituellen Entwicklung. Ursprünglich verwendet ab 2021 im Yoga Vidya Asana Portal
[[Kategorie:Asana Foto]]
[[Kategorie: Janu Shatkonasana]]