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[[Vistritapadahastasparshvasana]], Sitzende Grätsche mit der [[Hand]] zum [[Fuß]] zu einer Seite, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Vistritapadahastasparshvasana ist eine [[Seitbeugen|Seitbeuge]]. Vistritapadahastasparshvasana, Variation der [[Grundstellung]]  [[Dandasana]], ist  eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]] aus der [[Asana Liste von A-Z]]. Asanas, [[Pranayama]], [[Tiefenentspannung]] bereiten auf die [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] vor. Aufnahme ca. 2019-2021.
[[Kategorie:Asana Foto]]
[[Kategorie: Dandasana]]