Quelltext der Seite Datei:1631 Uttana Kurmasana Variante 2- Asanalexikon 2 m2ts-2021.jpg

[[Uttanakurmasana]], Gedehnte Schildkröte; Schildkröte mit dem [[Gesicht]] nach oben, eine [[Yogastellung]] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Uttanakurmasana ist eine [[Vorwärtsbeuge]]. Uttanakurmasana, Variation der [[Grundstellung]]  [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schildkroete-122/ Kurmasana], ist  eine [[Yoga Haltungen|Yoga Haltung]] aus der [[Asana Liste von A-Z]]. Asanas, [[Pranayama]], [[Tiefenentspannung]] bereiten auf die [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] vor. Aufnahme ca. 2019-2021.
[[Kategorie:Asana Foto]]
[[Kategorie: Kurmasana]]