Quelltext der Seite Vama Padapana Gamanasana

'''Vama Padapana Gamanasana''', [[Sanskrit]] वामपादापानगमनासन vāma-pādāpāna-gamanāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung, die mit dem linken Fuß [[Apana]] in Bewegung setzt (nicht wörtlich),'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Vama Padapana Gamanasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Vama]] - hier: links; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Apana]] - einer der fünf Atemarten, nach unten gehender (apa) Atem (ana); [[Gamana]] - das Gehen, Bewegung; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2603-Vama-Pada-Apana-Gamanasana.png|thumb|Vama Padapana Gamanasana, Stellung]]

== Vama Padapana Gamanasana Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Vama Padapana Gamanasana:
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==Klassifikation von Vama Padapana Gamanasana ==

* Dehnungsrichtung: Vama Padapana Gamanasana gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Mittelstufe
* Grundstellung: Vama Padapana Gamanasana ist eine Variation von Dhyanasana, [[Siddhasana]], [[Siddhasana]].

==Quellen==

Vama Padapana Gamanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]

==Alternative Schreibweisen==

Vama Padapana Gamanasana kann auch geschrieben werden Vama Pada Apana Gamanasana, वामपादापानगमनासन, vāma-pādāpāna-gamanāsana, Vamapadapanagamanasana, vama-padapana-gamanasana, Vama Padapana Gamanasana, Vama Padapana Gamana Pitha, Vama Padapana Gamanasan.

==Siehe auch==

* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden Videos] - Übe Yoga, wann immer du willst
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vama Padapana Gamanasana:
* [[Vama Janvasana]]
* [[Vama Pada Dhirasana]]
* [[Vama Pada Pashchimottanasana]]
* [[Vama Pada Shirshasana]]
* [[Vama Pavanamuktasana]]
* [[Vama Shakhasana]]
* [[Vama Shvasa Gamanasana]]
* [[Vama Vakrasana]]
* [[Vamahastabhayankarasana]]

Vama Padapana Gamanasana ist eine Variation von Dhyanasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Dhyanasana Alle Variationen von Dhyanasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge Workout Fitness Challenge Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-vegan-koch-ausbildung/ Ayurveda Vegan Koch Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-verjuengungs-berater-ausbildung/ Ayurveda Verjüngungs-Berater Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-weiterbildung/ Ayurveda Weiterbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Dhyanasana]]
[[Kategorie:Siddhasana]]
[[Kategorie:Siddhasana]]
[[Kategorie:Asana mit geradem Rücken]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]