Quelltext der Seite Fisch mit Handfläche nach oben

'''Fisch mit Handfläche nach oben''', Sanskrit [[Matsyasana]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Position]].  Fisch mit Handfläche nach oben gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Fisch - Matsyasana].
[[datei:Fisch_mit_Handflaeche_nach_oben.png|thumb|Fisch mit Handfläche nach oben]]

== Fisch mit Handfläche nach oben Video==

Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Fisch mit Handfläche nach oben.
{{#ev:youtube|96mQfBMPkiE}}

==Klassifikation von Fisch mit Handfläche nach oben ==

* Dehnungsrichtung: Fisch mit Handfläche nach oben gehört zu den [[Rückbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch mit Handfläche nach oben gehört zu den [[Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach hinten]].
*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[weniger populäre Asanas]]

==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Fisch Matsyasana ===

* [[Fisch]]
* [[Fisch im Lotus]]
* [[Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden]]
* [[Fisch im Lotus mit Ellbogen oberhalb des Bodens]]
* [[Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß]]
* [[Fisch in Namaste-Haltung oberhalb der Brust]]
* [[Fisch mit Agni Aktivierung]]
* [[Fisch mit Agnisara]]
* [[Fisch mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen]]
* [[Fisch mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana]]
* [[Fisch mit Ashwini Mudra]]
* [[Fisch mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf]]
* [[Fisch mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge]]
* [[Fisch mit Bauchatmung]]
* [[Fisch mit Bhastrika Atem]]
* [[Fisch mit Bhramari]]
* [[Fisch mit Decke hinter dem Kopf]]
* [[Fisch mit erhobener Anjali Mudra]]
* [[Fisch mit gekreuzten Beinen]]
* [[Fisch mit gestrecktem Nacken]]
* [[Fisch mit großer Khechari Mudra]]
* [[Fisch mit Händen neben dem Kopf]]
* [[Fisch mit Handfläche nach oben]]
* [[Fisch mit Handflächen am Boden neben dem Körper]]
* [[Fisch mit Hinterkopf am Boden]]
* [[Fisch mit Kevala Kumbhaka]]
* [[Fisch mit Kissen hinter dem Kopf]]
* [[Fisch mit kleiner Khechari Mudra]]
* [[Fisch mit kleiner Vajroli Mudra]]
* [[Fisch mit Konzentration auf Anahata Chakra]]
* [[Fisch mit Konzentration auf Sushumna]]
* [[Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra]]
* [[Fisch mit kreisförmigem Atem]]
* [[Fisch mit mittlerer Nabho Mudra]]
* [[Fisch mit Mula Bandha]]
* [[Fisch mit Murccha Pranayama]]
* [[Fisch mit Plavini Mudra]]
* [[Fisch mit Scheitel am Boden]]
* [[Fisch mit senkrechten Unterarmen und Kinn zur Brust]]
* [[Fisch mit Shambhavi Mudra]]
* [[Fisch mit Shitali Pranayama]]
* [[Fisch mit Sitkari Pranayama]]
* [[Fisch mit Stirn am Boden]]
* [[Fisch mit Sukha Pranayama]]
* [[Fisch mit Tratak]]
* [[Fisch mit Uddhiyana Bandha]]
* [[Fisch mit Ujjayi Atem]]
* [[Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf]]
* [[Fisch mit verschränkten Unterarmen unter dem Rücken]]
* [[Fisch mit vollständigem Yoga Atem]]
* [[Fisch mit vorderer Nabho Mudra]]
* [[Fisch-Pose mit gestreckten Beinen]]
* [[Fisch Variationenen]]
* [[Fisch zur Kapha Beruhigung]]
* [[Fisch zur Pitta Beruhigung]]
* [[Fisch zur Vata Beruhigung]]
* [[Fisch-Pose auf dem Hinterkopf]]
* [[Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf]]
* [[Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen]]
* [[Frosch-Fisch-Stellung]]
* [[Gebundener Lotus-Fisch]]
* [[Geschlossener-Lotos-Fisch-Pose]]
* [[Gestreckter-Fuß-Pose (Uttana Padasana) - gestreckte Fußhaltung - gestreckte Beinhaltung]]
* [[Gespannter Fisch]]
* [[In den fortgeschrittenen Fisch helfen Yoga Vidya Bodywork Matsyasana]]
* [[Neugieriger Fisch]]
* [[Schlafende Fisch-Stellung]]
* [[Flunder]]
* [[Haltung des Fisches]]
* [[Kopf-Gesäß-Stand (Fisch mit erhobenen Beinen)]]
* [[Kreuzbeiniger Fisch]]
* [[Lotus-Fisch]]
* [[Passive Rückbeuge]]
* [[Lotosfisch]]
* [[Plavini im Fisch]]
* [[Pose des Fisches im Lotus]]
* [[Schlafender Fisch]]
* [[Stellung des Fisches]]
* [[Unterstützte Fisch-Haltung]]
* [[Yoga Fisch]]

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga Yin Yoga Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Acharya Studiengang]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/meditationslehrerausbildung/ Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Therapie Acharya]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Rückbeuge]] 
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach hinten]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:Matsyasana]]