Quelltext der Seite Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana

'''Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana''', [[Sanskrit]] निरालम्बोपविष्टपरिवृत्तोर्ध्वैकपादहस्तासन nirālambopaviṣṭa-parivṛttordhvaika-pāda-hastāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine [[Vorwärtsbeuge]]nde [[Drehstellung]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Position]]. Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana gilt als eine der Variationen von [[]]. Wortbedeutung: [[Niralamba]] - ungestützt; [[Upavishta]] - sitzend; [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:872-Niralamba-Upavishta-Parivritta-Urdhva-Eka-Pada-Hastasana.png|thumb|Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana, Eine Vorwärtsbeugende Drehstellung]]
== Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana Video==

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana:
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==Klassifikation von Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana ==

* Dehnungsrichtung: Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana gehört zu den [[Drehstellungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Mittelstufe
* Grundstellung: Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana ist eine Variation von [[Eka Pada Hastasana]], [[Eka Pada Hastasana]].

==Quellen==

Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]

==Alternative Schreibweisen==

Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana kann auch geschrieben werden निरालम्बोपविष्टपरिवृत्तोर्ध्वैकपादहस्तासन, nirālambopaviṣṭa-parivṛttordhvaika-pāda-hastāsana, Niralambopavishtaparivrittordhvaikapadahastasana, niralambopavishta-parivrittordhvaika-pada-hastasana, Niralamba Upavista Parvrtta Urdhva Eka Pada Hastasana, Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hasta Pitha, Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasan.

==Siehe auch==

* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen
* [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden Videos] - Übe Yoga, wann immer du willst
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana:
* [[Niralamba Jathara Padmasana]]
* [[Niralamba Paripurna Bhujangasana]]
* [[Niralamba Prapada Ushtrasana]]
* [[Niralamba Shalabhasana]]
* [[Niralamba Uttana Prishthasana]]
* [[Niranjana Karmasana]]
* [[Nivrityasana]]
* [[Pada Garudasana in Anantasana]]
* [[Pada Garudasana in Shirshasana]]

Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana ist eine Variation von:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie: Alle Variationen von]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga Gesundheit, Heilung & Yoga Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/3-jahre/ Yogalehrer 3 Jahres Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/4-wochen-intensiv/ Yogalehrer 4 Wochen Intensiv Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildungen]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Eka Pada Hastasana]]
[[Kategorie:Eka Pada Hastasana]]
[[Kategorie:Drehstellung]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]