Quelltext der Seite Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana

'''Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana''', Sanskrit [[Anjaneyasana, Chandrasana]], ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana].  Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Halbmond - Anjaneyasana].
[[datei:Mondhaltungen_1_Shashankasana.png|thumb|Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana]]

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== Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana Video==

Hier ein Video zur Yogapose Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana.
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==Klassifikation von Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana ==

* Dehnungsrichtung: Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana gehört zu den [[Vorbeugen und Rückbeugen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Stehen.
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Kreativität]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, oben, unten.
* Level:  Mittelstufe, Fortgeschritten.
*Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra, Vishuddha Chakra, Sahasrara Chakra.
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[84 Hauptasanas]], [[selten geübte Asanas]], populäre Asanas.

==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Halbmond Anjaneyasana ===

* [[Affenhaltung - Affenstellung - Affen-Pose]]
* [[Haltung des Affen]]
* [[Pose des Affen]]
* [[Haltung des Affengottes]]
* [[Haltung des Affengottes Hanuman]]
* [[Aufgemachter Held - gebundener Krieger]]
* [[Ausfallschritt]]
* [[Großer Drache]]
* [[Kleiner Drache]]
* [[Ruhender Drache]]
* [[Halber Spagat]]
* [[Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß]]
* [[Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit einer Hand am Fuß]]
* [[Halbmond in Chinmudra]]
* [[Halbmond mit Kopf im Nacken]]
* [[Halbmond mit Kopf oben]]
* [[Halbmond mit langem Nacken]]
* [[Halbmond mit Umarmungs-Mudra]]
* [[Halbmond mit Vayu Mudra]]
* [[Halbmond mit verschränkten Daumen]]
* [[Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen]]
* [[Halbmond mit zum Himmel zeigenden Handflächen]]
* [[Halbmond-Stellung mit Hand auf dem Boden]]
* [[Halbmond Yoga Grundstellung (im Spagat)]]
* [[Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß am Boden]]
* [[Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft]]
* [[Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß]]
* [[Halbmond Yoga-Pose mit Hand am Fuß]]
* [[Halbmond Yoga-Pose mit Handflächen zum Himmel]]
* [[Halbmond Yoga Stellung: Verschiedene Handhaltungen]]
* [[Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb]]
* [[Halbmond Yogastellung mit Händen auf dem Knie]]
* [[Halbmond zur Dehnung der Psoas-Muskeln]]
* [[Halbmond-Pose]]
* [[Gott Hanuman-Pose]]
* [[Hanuman-Stellung im Spagat]]
* [[Halber Mond]]
* [[Halbmond im Stehen - Chandrasana]]
* [[Halbmond mit Knie oberhalb des Bodens]]
* [[Haltung des Gottes Hanuman]]
* [[Hoher Halbmond Yoga-Stellung]]
* [[Niedriger Ausfallschritt]]
* [[Halbe Mond-Stellung]]
* [[Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana]]
* [[Pose des Affen-Generals Hanuman aus dem Ramayana, Spagat nach hinten und vorne]]
* [[Psoas-Dehnung]]
* [[Reiter-Haltung, Reiter-Pose, Reiterstellung]]
* [[Reiter-Stellung]]
* [[Pose des Affen-Generals]]
* [[Pose des Affengottes]]
* [[Pose des Gottes Hanuman]]
* [[Sprinter]]
* [[Stellung des Affen, des Affen-Generals, des Affengottes]]
* [[Stellung des Gottes Hanuman]]
* [[Tiefer Halbmond mit Anjali Mudra vor der Brust]]
* [[Viertelmond]]
* [[Viertelmond -]]
* [[Wadendehnung]]

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/yobeka-trainerin-ausbildung/ YoBEKA Trainer/in Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Ilona%252BHolterdorf/ro/s/ YoBEKA-Trainer/in Yoga mit Kindern Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/yoga-atemtherapie-ausbildung/ Yoga Atemtherapeuten Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Rückbeuge]] 
[[Kategorie:Asana im Knien]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach oben]]
[[Kategorie:84 Hauptasanas]]
[[Kategorie:selten geübte Asanas]]
[[Kategorie:Anjaneyasana]]