Quelltext der Seite Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana

'''Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana''', [[Sanskrit]] द्विहस्तपादोत्तानबद्धकोणासन dvi-hasta-pādottāna-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Schmetterlingshaltung mit Händen um die Füße in der [[Vorwärtsbeuge]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogapose]]. Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. Wortbedeutung: [[dvi]] - zwei; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2823-Dvi-Hasta-Pada-Uttana-Baddha-konasana.png|thumb|Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana, Schmetterlingshaltung mit Händen um die Füße in der Vorwärtsbeuge]]
== Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana Video==

Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana:
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==Klassifikation von Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana ==

* Dehnungsrichtung: Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana ist eine Variation von Bhadrasana, [[Baddha Konasana]], [[Konasana]], [[Baddha Konasana]].

==Quellen==

Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

==Alternative Schreibweisen==

Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana kann auch geschrieben werden द्विहस्तपादोत्तानबद्धकोणासन, dvi-hasta-pādottāna-baddha-koṇāsana, Dvihastapadottanabaddhakonasana, dvi-hasta-padottana-baddha-konasana, Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana, Dvi Hasta Pada Uttana Baddha kona Pitha, Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
* [https://shop.yoga-vidya.de/ Yoga Shop] - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana:
* [[Dvi Hasta Kulpha Janu Shirshasana]]
* [[Dvi Hasta Pada Anjaneyasana]]
* [[Dvi Hasta Pada Gomukhasana]]
* [[Dvi Hasta Pada Shirsha Bitilasana]]
* [[Dvi Hasta Pada Virasana]]
* [[Dvi Hasta Prasarana]]
* [[Dvi Hasta Vrikshasana]]
* [[Dvi Pada Dhanurasana]]
* [[Dvi Pada Kandharasana]]

Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana ist eine Variation von Bhadrasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Bhadrasana Alle Variationen von Bhadrasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/fantasiereisen-kursleiter-ausbildung/ Fantasiereisen Kursleiter Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Bhadrasana]]
[[Kategorie:Baddha Konasana]]
[[Kategorie:Konasana]]
[[Kategorie:Baddha Konasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]