Quelltext der Seite Was ist Prana Yoga

'''Was ist Prana Yoga?''' Yoga ist ein Übungssystem für [[Körper]], [[Geist]] und [[Seele]]. Yoga hilft für [[Harmonie]] und mehr Energie. Prana ist die Lebensenergie. Prana Yoga ist also jeder Yoga, bei dem es darum geht, besonders auf Prana zu achten. 

[[Datei:Selbstliebe Meditation Selbstheilung Yoga Frau.jpg|thumb| [[Selbstwahrnehmung]] von [[Prana]]]]

==Was ist Prana Yoga==

[[Yoga]] ist zunächst einmal ein [[ganzheitlich]]es System für die [[Gesundheit]] von [[Körper]], [[Psyche]] und [[Geist]]. Prana ist die [[Lebensenergie]]. Prana Yoga ist also jeder Yoga, bei dem es darum geht, besonders auf Prana zu achten.  Schon in der [[Hatha Yoga Pradipika]], dem uralten Yoga Text, wird immer wieder das Wort Prana verwendet. Es wird im Grunde gesagt, wir üben [[Hatha Yoga]] um die Lebensenergie zu erhöhen, zu stabilisieren, zu harmonisieren. Wenn die Lebensenergie harmonisch ist und in die höheren [[Chakra| Chakren]] geht, dann kommst du in die höheren [[Bewusstseinsebene]]n. So ist Hatha Yoga streng genommen immer auch Prana Yoga. 

Natürlich gibt es noch mehr Aspekte von Yoga. Zum Beispiel gibt es [[Jnana Yoga]], den Yoga des Wissens. Es gibt [[Raja Yoga]], den Yoga der Geisteskontrolle. Es gibt [[Bhakti Yoga]], den Yoga der Hingabe. Es gibt [[Karma Yoga]], den Yoga der uneigennützigen Nächstenliebe. In diesen Yogawegen wird meistens nicht so viel über Prana gesprochen. Zwar kennt auch [[Patanjali]] im Raja Yoga im zweiten Kapitel [[Pranayama]] und im dritten Kapitel spricht er über [[Samana]] und [[Udana Vayu]], also besondere Pranaströme. Aber eigentlich geht es Patanjali nicht so sehr um Prana. Und auch [[Krishna]] spricht in der [[Bhagavad Gita]] nicht sehr umfangreich über Prana, auch im [[Bhakti Sutra]] ist Prana nicht sehr erwähnt .

Man könnte eigentlich sagen, es gibt zwei Arten von Yoga: Es gibt Prana Yoga und „Nicht Prana Yoga“. Prana Yoga sind alle Yogawege, wo explizit auch von Prana die Rede ist, wo darüber gesprochen wird, wie du Prana aktivieren und harmonisieren kannst und wo darüber gesprochen wird, dass du mittels Prana dein [[Bewusstsein]] auf höhere Ebenen bringen kannst.

Zum Prana Yoga in diesem Sinne gehören erstens [[Hatha Yoga]], zweitens [[Mantra Yoga]], drittens [[Yantra Yoga]] und viertens [[Kundalini Yoga]] in seinen verschiedenen Aspekten. Zum Kundalini Yoga gehören dann auch wieder [[Laya Yoga]], [[Nada Yoga]] (Musik Yoga)  usw.

In diesem Sinne lehrt [[Yoga Vidya]] durchaus Prana Yoga. Man kann sagen: Alles, was wir bei Yoga Vidya machen, ist auch ausgerichtet auf das Prana. Auch wenn wir Yogawege lehren wie Jnana Yoga, Bhakti Yoga oder Raja Yoga, dann machen wir das immer auch so, dass dabei das Prana gut beeinflusst wird. [[Svatmarama]] sagt in der [[Hatha Yoga Pradipika]] zum Beispiel, um den [[Geist]] wirklich zur [[Ruhe]] zu bringen, also Raja Yoga zu üben, muss dein Prana auf höheren Ebenen sein. Und ist das Prana auf höheren Ebenen und unter [[Kontrolle]], wird der Geist unter Kontrolle gebracht. 

[[Datei:Herz Liebe Herz in Flammen Feuer.jpg|thumb| [[Prana]] im [[Herz]]en fließen lassen]]

Im Hatha Yoga lernt man auch, das [[Herz]] zu öffnen. Und es heißt, ist das [[Herzchakra]] offen, fällt es dir leicht [[Liebe]] zu [[Gott]] zu spüren.  Wenn du viel Prana hast, viel [[Lebensenergie]] hast, dann kannst du auch [[Karma Yoga]] üben. So dass wir auch denen raten, die sich gerne engagieren wollen für die gute Sache, viel [[Pranayama]] zu üben, [[Asana]]s zu üben, ihr Prana hoch zu halten. Wenn man uneigennützigen Dienst tut, gibt es auch bestimmte [[Visualisierung]]en, Vorstellungen und Mantras, sodass es fließen kann und es nicht unsere eigenen Energien sind.

So könnte man sagen, bei Yoga Vidya ist alles, was wir machen, auch Prana Yoga. Alles ist ausgerichtet auf eine Erhöhung und eine Harmonisierung der Lebensenergie, auf Aktivierung der höheren Chakren und wir sind der Überzeugung, dass durch diese Aktivierung der höheren Chakren die höheren Bewusstseinsebenen umso leichter erfahrbar sind.

==Video: Was ist Prana Yoga? ==

Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema "Was ist Prana Yoga?"
{{#ev:youtube| dfrN6kLYr3Y }}
Videovortrag vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz in Sachen [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], vielleicht hilfreich für alle mit Interesse an [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana].

==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Prana ==

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Prana:
* [[Was ist Prana Massage]]
* [[Was ist Prana Healing]]
* [[Was ist Prana Heilung]]
* [[Prana was ist das]]
* [[Was bedeutet Prana]]
* [[Was ist Prana Energie]]
* [[Was ist Prana Nahrung]]
* [[Wie sieht Prana aus]]
* [[Wie wirkt Prana]]
* [[Was ist Prana Atmung]]
* [[Was ist Prana Yoga]]

== Was ist Prana Yoga? Weitere Infos zum Thema Pranayama und Prana==

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Pranayama und Prana und einiges, was in Verbindung steht mit Was ist Prana Yoga?

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*[https://blog.yoga-vidya.de/tag/prana/ Prana Blog]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga Seminare]
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* [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]

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[[Kategorie:Frage Kundalini Yoga]]