Quelltext der Seite Unterscheidungskraft

''' Unterscheidungskraft ''': Was versteht man unter Unterscheidungskraft? Woher kommt das [[Wort]]? Wozu ist Unterscheidungskraft hilfreich? Was sind [[Synonym]]e (ähnliche Begriffe), was sind [[Antonym]]e (Gegenteile) von Unterscheidungskraft? Unterscheidungskraft ist die innere [[Fähigkeit]] zu unterscheiden. Im [[Yoga]] spricht man insbesondere von der Unterscheidungskraft als das [[Vermögen]] zu unterscheiden zwischen dem Ewigen und dem Vergänglichen, zwischen dem Wirklichen und dem Unwirklichen, zwischen dem [[Selbst]] und dem [[Nichtselbst]]. Aus [[Sanskrit]] ist Unterscheidungskraft Viveka. Unterscheidungskraft gilt gerade im [[Jnana Yoga]] und im [[Raja Yoga]] als entscheidende [[spirituell]]e [[Fähigkeit]], die ein [[Aspirant]] kultivieren kann und soll.

[[Datei:Mönch Rosen Füße.jpg|thumb|]]

==Unterscheidungskraft als Grundlage der ethischen und spirituellen Entwicklung==
'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''

[[Datei:Zen Buddha Mönch Meditation Achtsamkeit.jpg|thumb|]]

Unterscheidungskraft, eine wichtige [[Eigenschaft]] auf dem [[spirituell]]en Weg, eine wichtige [[Eigenschaft]] auch, wenn man in einer spirituellen [[Lebensgemeinschaft]] wohnt. Unterscheidungskraft ist ein [[Ausdruck]], der in den spirituellen [[Tradition]]en eine wichtige Rolle spielt. Es gibt ein berühmtes [[Werk]] von [[Shankaracharya]], das [[Kleinod der Unterscheidung]], also [[Viveka Chudamani]]. [[Viveka]] heißt [[Unterscheidung]], heißt aber auch die Unterscheidungskraft.

Der [[Mensch]] hat viele [[Antrieb]]e, der [[Mensch]] hat viele [[Idee]]n. Wir gehen davon aus bei [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], wie auch letztlich heutzutage die [[Psychologie]], dass alles im [[Mensch]]en irgendwo ein [[Antrieb]] ist oder ein [[Ausdruck]] ist von etwas, was der [[Mensch]] [[Gutes]] erreichen will. Es gibt keinen bösen [[Mensch]]en und auch egal, was [[Mensch]]en tun, irgendwo haben sie gute [[Antrieb]]e. [[Selbst]] wenn [[Mensch]]en sehr Unethisches tun, Schlimmes tun, [[selbst]] wenn es [[Mensch]]en gibt, die große Verbrecher sind, tief im Inneren haben sie eine nachvollziehbare gute [[Motivation]].

Und so hat das jeder, alles, was wir machen, hat irgendwo einen Grund und meistens einen guten Grund. Aber wir brauchen Unterscheidungskraft: "Was ist in welchem Kontext gut? Was ist in welchem Kontext richtig? Und was sollte man vielleicht anders machen, was sollte man nicht einfach so hinnehmen?" Und dazu braucht man Unterscheidungskraft. Also z.B., angenommen, du hast [[Hunger]] auf [[Schokolade]], da kannst du zum einen nachdenken: "Ja, es ist eigentlich sinnvoll,- Zucker-Fettgemisch ist etwas, was in grauer Vorzeit für den [[Mensch]]en gut war, es schüttet irgendwelche Botenstoffe aus, vielleicht irgendwelche [[Hormone]], hat irgendwelchen [[Einfluss]] auf den Stoffwechsel, ist natürlich, dass ich das gerne mag. Und es ist nicht gesund, deshalb will ich darauf verzichten oder höchstens nur eins, zwei kleine Stückchen nehmen oder nicht zu häufig." Das ist Unterscheidungskraft.

Oder wenn du in eine [[spirituell]]e [[Gemeinschaft]] gehst, gibt es typischerweise [[Regeln]] und du verpflichtest dich zu diesen Regeln. [[Mensch]]en, die in eine spirituelle [[Gemeinschaft]] gehen, sind ganz natürlicherweise [[Mensch]]en, die sich nicht so gerne an [[Regeln]] halten und es sind nicht konservative Menschen, sind oft auch keine so genannten verträglichen [[Mensch]]en, sondern gerade deshalb, weil man mit seinem bisherigen [[Leben]] unzufrieden war und nicht das machen will, was der [[Rest]] der [[Gesellschaft]] macht, deshalb ist man ja in eine [[spirituell]]e [[Gemeinschaft]] gegangen.

Man ist nicht so gut bereit, sich einfach anzupassen und zu tun, was die anderen tun. Also wird man nach einer [[Weile]] feststellen, dass man gerne anderes machen würde und das gilt es auch wieder, mit Unterscheidungskraft anzuschauen. Man kann sagen: "Aha, da ist mein rebellischer [[Geist]] und das ist gut, dass ich den habe. Aha, da ist mein [[Eigensinn]], gut, dass ich ihn habe. Da ist meine [[Kreativität]] und meine [[Selbstständigkeit]], toll, dass ich diese habe. Aber meine Unterscheidungskraft sagt mir, in dieser [[spirituell]]en [[Gemeinschaft]] finde ich doch im Wesentlichen, was ich brauche. In dieser spirituellen Gemeinschaft ist es doch insgesamt sehr gut. Und deshalb werde ich [[jetzt]] das tun, was nötig ist, um dort zu wachsen. Ich werde auch Dinge mal tun, die mir keinen [[Spaß]] machen, ich werde mich auch mal an Sachen halten, wo ich gerade dagegen rebelliere, ich habe die Unterscheidungskraft, ich bin nicht einfach nur abhängig von [[Stimmung]]en."

Natürlich, angenommen, es gibt einen zu starken [[Anpassungsdruck]] und du merkst, "Ah, das sind Dinge, die ethisch nicht korrekt sind", dann brauchst du auch Unterscheidungskraft. Dann kannst du sagen: "Auf der einen Seite will ich es ganz bequem haben, auf der einen Seite will ich jetzt keinen [[Ärger]] haben, aber auf einer anderen Ebene, ich muss da etwas sagen, ich brauche hier die Unterscheidungskraft, um wirklich zu sagen, so geht es nicht, hier muss ich etwas sagen." Auch diese Art von Unterscheidungskraft gibt es, die einem [[Anpassungsdruck]] widersteht. Und so ist Unterscheidungskraft etwas Wichtiges.

Alle [[Impuls]]e des [[Mensch]]en sind irgendwo gut und wichtig, alle [[Anliegen]], [[Emotion]]en und [[Wünsche]] haben irgendwo ihren [[Sinn]], aber es gibt auch Dinge, die nicht einfach von selbst kommen, manches musst du nachdenken und überlegen, die Unterscheidungskraft ist letztlich ein [[Ausdruck]] der [[Eigenständigkeit]], der [[Selbstständigkeit]] des [[Mensch]]en und hilft dem Menschen, auch über reine [[Reiz]]-Reaktionsketten hinauszuwachsen. So pflege deine Unterscheidungskraft und lerne, die Unterscheidungskraft, [[Viveka]], eine [[Manifestation]] von [[Buddhi]], des [[Verstand]]es, zu kultivieren und sie zu nutzen, um mit all deinen [[Fähigkeit]]en und [[Antrieb]]en und [[Wünsche]]n und [[Gedanke]]n und [[Nachdenken]] geschickt umzugehen. 

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==Unterscheidungskraft - Antonyme und Synonyme==
In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Unterscheidungskraft in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

===Ähnliche Eigenschaften wie Unterscheidungskraft - Synonyme===
Ähnliche Eigenschaften wie Unterscheidungskraft, also Synonyme zu Unterscheidungskraft sind z.B. [[Unterscheidungsvermögen]], [[Scharfsinn]], [[Urteilsvermögen]], [[Urteilskraft]], [[Denkvermögen]], [[Wissen]].

===Ausgleichende Eigenschaften===
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Unterscheidungskraft übertrieben kann ausarten z.B. in [[Haarspalterei]], [[Pingeligkeit]], [[Wortklauberei]], [[]]. Daher braucht Unterscheidungskraft als Gegenpol die Kultivierung von [[All-Eins-Denken]], [[Intuition]], [[Gefühl]].

===Gegenteil von Unterscheidungskraft - Antonyme===
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Unterscheidungskraft, Antonyme zu Unterscheidungskraft :
* Positive Gegenteile von Unterscheidungskraft, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[All-Eins-Denken]], [[Intuition]], [[Gefühl]]
* Negative Gegenteile von Unterscheidungskraft, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[mangelndes Unterscheidungsvermögen]], [[Engstirnigkeit]], [[Beschränktheit]], [[Nichtwissen]]

===Unterscheidungskraft Antonyme auf einen Blick===
Direktheit Antonyme (Gegenteile) auf einen Blick:
* Unterscheidungskraft, also Gegenteile, sind All-Eins-Denken, Intuition, Gefühl, mangelndes Unterscheidungsvermögen, Engstirnigkeit, Beschränktheit, Nichtwissen.

===Unterscheidungskraft und die großen Temperamentgruppen===
* Unterscheidungskraft gehört zur [[Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Klugheit]] und [[Bildung]]
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Unterscheidungskraft zum Persönlichkeitsfaktor '''N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[selbstsicher]], [[ruhig]], [[stabil]], [[entspannt]], auch '''C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch''': [[effektiv]], [[organisiert]], [[verlässlich]]
* Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Unterscheidungskraft zur Grundverhaltenstendenz '''D - [[Dominanz]], [[Durchsetzungsstärke]]'''
* Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Unterscheidungskraft zum [[Vata]]-[[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].

==Bewusste Kultivierung von Unterscheidungskraft==
Unterscheidungskraft kann man sehen als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Unterscheidungskraft in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Unterscheidungskraft zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Unterscheidungskraft bewusst mehr zum Ausdruck bringen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein unterscheidungskräftigerer Mensch zu sein."
* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens etwas zu tun, was Unterscheidungskraft ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend, diese Eigenschaft zum Ausdruck bringt.
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Unterscheidungskraft."
* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: "Ich bin unterscheidungskräftig."

===Affirmationen zum Thema Unterscheidungskraft===
Hier einige Affirmationen für mehr Unterscheidungskraft. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.

'''Klassische Autosuggestion für Unterscheidungskraft'''
Hier die klassische Autosuggestion:
* Ich bin unterscheidungskräftig.
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
* Ich bin unterscheidungskräftig. Om Om Om.
* Ich bin ein Unterscheidender, eine Unterscheidende OM.

'''Entwicklungsbezogene Affirmation für Unterscheidungskraft '''
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin unterscheidungskräftig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
* Ich entwickle Unterscheidungskraft.
* Ich werde unterscheidungskräftig.
* Jeden Tag werde ich unterscheidungskräftiger.
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Unterscheidungskraft.

'''Dankesaffirmation  für Unterscheidungskraft ''':
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag unterscheidungskräftiger werde.

'''Wunderaffirmationen Unterscheidungskraft '''
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr unterscheidungskräftig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Unterscheidungskraft entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
* Ich freue mich darauf, bald sehr unterscheidungskräftig zu sein.
* Ich bin jemand, der unterscheidungskräftig ist.

===Gebet für Unterscheidungskraft===
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Unterscheidungskraft:
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Unterscheidungskraft.
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein unterscheidungskräftiger Mensch werde.
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Unterscheidungskraft mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

===Frage dich: Was müsste ich tun, um Unterscheidungskraft zu entwickeln?===
Du kannst dich auch fragen:
* Was müsste ich tun, um Unterscheidungskraft zu entwickeln?
* Wie könnte ich unterscheidungskräftig werden?
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Unterscheidungskraft.
* Angenommen, ich will unterscheidungskräftig sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich wäre unterscheidungskräftig, wie würde sich das bemerkbar machen?
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Unterscheidungskraft kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als unterscheidungskräftiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

==Siehe auch==
* [[Tugend]]
* [[Raja Yoga]]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen
* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren]

===Eigenschaften im Alphabet vor Unterscheidungskraft===
* [[Unkonventionalität]]
* [[Unparteilichkeit]]
* [[Untadeligkeit]]
* [[Unternehmungsgeist]]

===Eigenschaften im Alphabet nach Unterscheidungskraft===
* [[Unverfälschtheit]]
* [[Unverzagtheit]]
* [[Unvoreingenommenheit]]
* [[Ursprünglichkeit]]

==Seminare==
==[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/ Spirituelle Entwicklung]==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
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[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten ]]
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata-Pitta ]]
[[Kategorie:DISG Grundtyp D - Dominant ]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal N0 Neurotizismus niedrig]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal C1 Gewissenhaftigkeit hoch]]