Quelltext der Seite Ayurveda Ferien Anfänger

[[Datei:Mukhabyanga-Ayurveda-Massage14.jpg|thumb|Ayurveda Massagen bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya]]]

[[Entspannung]], Regeneration, Wohlbefinden, neue [[Lebensfreude]] - all das kannst du finden durch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Ferien] bei [[Yoga Vidya]]. Yoga Vidya ist einer der führenden Anbieter für [[Ayurveda]] in Deutschland, vermutlich führender Anbieter von Ayurveda Ferien in Europa. Hier erfährst du welche Formen von Ayurveda Ferien du mitmachen kannst bei Yoga Vidya. Denn du kannst Ayurveda Ferien als Individualgast machen, als Seminargast, als Ausbildungsteilnehmer. Aber besonders entspannend sind die Ayurveda Ferien, wenn du an einer Ayurveda Kur, z.B. der Ayurveda Verwöhnwoche, mitmachst.

Bist du Neuling für Ayurveda, aber du hast Interesse am Ayurveda? Willst du gerne Ayurveda in deinem Urlaub, in deinen Ferien gut kennen lernen? Und willst du das tun in Deutschland, ohne eine lange Reise? Dann können [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Ferien bei Yoga Vidya] für dich etwas sehr Gutes sein. 

==Was ist Ayurveda?==
Ayurveda, was bedeutet das überhaupt? Und was bringt Ayurveda? Vielleicht will ich einfach nur sagen: Ayurveda Ferien für Anfänger sind ganz ausgezeichnet, um neue [[Energie]] zu bekommen, dich gut zu entspannen, dich zu regenerieren und auch zu lernen, wie du dein [[Leben]] künftig so leben kannst, das du gesund, entspannt, voller [[Energie]] und [[Inspiration]] sein kannst. Schon fünf Tage Ayurveda Ferien können dir helfen, dich von Grund auf zu regenerieren. Aber zunächst: Was ist überhaupt Ayurveda?

Jetzt hast du nur eine kleine Idee davon, sonst würdest jetzt nicht auf die Idee kommen, Ayurveda Ferien zu buchen. Aber vielleicht hast du auch nur davon gehört von einem anderen von deiner Kollegin oder einem Freund. Oder du hast im Fernsehen mal gesehen oder irgendwo davon gelesen, dass Ayurveda etwas sehr Großartiges ist und dass Ayurveda Urlaub etwas sehr Gutes ist, um neue [[Kraft]] zu bekommen. 

Jetzt ein paar Worte darüber, was ist überhaupt Ayurveda? Ayurveda ist ein indisches Wort und bedeutet "Wissenschaft vom Leben". "[[Ayus]]" ist Leben. "[[Veda]]" heißt [[Wissen]], Wissenschaft, [[Weisheit]]. Ayurveda ist die [[Kunst]], sein [[Leben]] so zu leben, dass man sich gut fühlt, dass man gesund ist, entspannt, [[Energie]] hat und viel [[Freude]] hat. Ayurveda ist die indische Heilkunde, kann man auch sagen. Ayurveda ist uralt und hat sich gerade in der heutigen [[Zeit]], in der modernen Zeit, als besonders gut erwiesen. Und das Schöne ist: Ayurveda kann man im [[Alltag]] integrieren, und man kann auch Ayurveda nutzen, dass man in den Ferien sich von Grund auf regeneriert.

Im Ayurveda geht es darum, zu [[Gesundheit]] zu kommen, ins [[Gleichgewicht]] zu bekommen zu kommen und [[Energie]] zu bekommen. Ayurveda sagt: [[Gesundheit]], Energie, Wohlbefinden, [[Freude]] ist etwas ganz natürliches, wenn man sich innerlich ins Gleichgewicht bringt. Wenn man sein inneres [[Feuer]] stärkt, und wenn man Unreinheiten beseitigt, dann kommt der Mensch in dieses natürliche Gleichgewicht. Ayurveda spricht von den sogenannten "[[Dosha]]s": ein gewisses [[Temperament]], das man hat. Und wenn man seinem Temperament gemäß lebt, dann ist man glücklich und in seiner Kraft und hat auch Energie. Gleichzeitig gilt es, das innere Feuer, das sogenannte "[[Agni]]" zu stärken. Und es gilt auch, innere Unreinheiten zu entschlacken, die sogenannten "[[Ama]]s" zu beseitigen, die sich immer wieder ansammeln. Und wenn man das tut, dann stellt sich das Gleichgewicht von selbst her. 

Ayurveda kennt dabei verschiedenste Techniken, die lernst du in Ayurveda Ferien sehr gut kennen und letztlich gehört auch [[Yoga]] zum Ayurveda. Gerade im alten [[Indien]] waren Ayurveda und Yoga sehr eng verbunden, und wenn du Ayurveda Ferien bei [[Yoga Vidya]] buchst und mitmachst, dann ist Yoga ein sehr großer Teil davon. Ayurveda sagt zum Beispiel: Übe jeden Tag Yogastellungen. Indem du die Yogastellungen übst, spürst du in dich selbst hinein, entspannst dich. Du löst Amas, Unreinheiten in Form von Verspannungen auf, du hörst in dich selbst hinein. Wenn du selbst in dich hineinhörst, kommst du ins innere [[Gleichgewicht]], in dem du dir [[Zeit]] nimmst, nicht zu überlegen, was du tun solltest und müsstest, was andere von dir erwarten, sondern einfach spürst, was jetzt in dir ist, kommst du zum Zustand von [[Gelassenheit]], [[Ruhe]] und [[Entspannung]]. Die Yogaübungen aktivieren auch [[Prana]], die Lebensenergie und damit auch Agni, das innere [[Feuer]]. Du spürst anschließend mehr Kraft.

Was Ayurveda Ferien bei Yoga Vidya auszeichnet, sind eben die Yogastunden, auch die [[Meditation]], auch [[Mantra]]singen. All das hilft vom Ayurveda her, zur Gesundheit zu kommen. Immer spielt [[Ernährung]] eine wichtige Rolle, und so ist auch bei Yoga Vidya Ernährung gemäß Ayurveda etwas sehr Wichtiges. Wenn du zu Yoga Vidya kommst in die Yoga Seminarhäuser, dann lernst du so zu essen, wie es gut für dich ist. Zum Ayurveda gehören darüber hinaus spezielle [[Gewürze]], es gehören spezielle [[Kräuter]] dazu. Es gibt [[Massage]]n, es gibt verschiedene Anwendungen, wie zum Beispiel [[Stirnguss]]. Es gibt verschiedene [[Rücken]]behandlungen, es gibt natürlich auch Vieles bezüglich Lebensstilgestaltung, wo du zum Beispiel in Beratungen einiges lernen kannst. 

Ayurveda Ferien bei Yoga Vidya heißt: Ayurveda Ferien in Deutschland zu haben, es heißt, dass du nicht den [[Stress]] einer langen Reise auf dich nehmen musst nach Indien oder nach Sri Lanka. Und es heißt auch, dass es relativ günstig geht. Es gibt Berge auch in Deutschland, verschiedene Ayurveda Anbieter und die das auch oft sehr gut machen. Aber bei Yoga Vidya ist es erstens sehr gut, zweitens ist es aber auch sehr günstig und eine besondere Betonung ist, dass du das, was du lernst, in den Ayurveda Ferien auch zu Hause weiter üben kannst.

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==Die vier Yoga Vidya Ashrams==
[[Datei:Stirnguss.jpg|thumb|[[Shirodhara]] - Stirnguss]]

Yoga Vidya hat für Ayurveda Ferien vier Standorte: Dazu gehört zum Beispiel Allgäu, Nordsee, Westerwald und Bad Meinberg. Aber insbesondere Yoga Vidya Bad Meinberg ist spezialisiert auf Ayurveda. Bei Yoga Vidya Bad Meinberg gibt es eine Ayurveda Oase mit einer Ayurvedaheilpraktikerin, einer indischen Ayurveda-Ärztin, einem Team von einem knappen Dutzend Ayurvedatherapeuten. Bad Meinberg gehört also zu den größten Ayurvedazentren in Europa, und bei Yoga Vidya leben auch viele Menschen, die zusätzlich ein Ayurveda Ausbildung genossen haben und die dir auch weiterhelfen können, wenn du bei Yoga Vidya Ayurveda Ferien mitmachen willst. 

Insbesondere als Anfänger hast du verschiedene Möglichkeiten: Eine Möglichkeit wäre ein Ayurvedaseminar zu buchen. Es gibt bei Yoga Vidya etwa alle zwei Wochen ein Ayurvedaseminar: Da gibt es Wochenendseminare, wie zum Beispiel Ayurveda Seminar für Anfänger, Ayurveda Einführungsseminar, es gibt Ayurvedawochen, und es gibt spezialisierte Ayurveda Seminare zu bestimmten Ayurvedathemen. Etwas besonders Schönes ist auch ein Ayurveda Paket zu buchen. Ayurveda Paket heißt, dass du nur für ein paar [[Tag]]e, entweder ein Wochenende oder vier Tage oder auch fünf Tage oder eine ganze Woche verbringst, dass du dabei verschiedene Ayurveda Anwendungen mitmachen kannst bzw. bekommst und am Yoga Grundprogramm mitmachst. Bei Yoga Vidya gibt es nämlich jeden Tag Yogastunden, [[Meditation]]en, [[Mantra]]singen. Es gibt natürlich nur vegetarische [[Ernährung]] nach Ayurvedagesichtspunkten und bei den Ayurvedapaketen ist alles dabei wie auch spezielle Ayurveda Anwendungen. 

Besonders empfehlenswert für Anfänger ist insbesondere die Ayurveda Wohlfühlwoche, die fünf Tage dauert. Ayurveda Wohlfühlwoche bedeutet, dass du fünf Tage lang verschiedene Ayurveda Behandlungen bekommst, dass du eine Konsultation bekommst, verschiedene Massagen und dich so besonders gut regenerieren kannst. Eine zweite Möglichkeit ist auch eine Yogaferienwoche in Verbindung mit Konsultation oder Ayurveda Anwendungen mitzumachen. An jedem Sonntag beginnt bei Yoga Vidya eine Yogaferienwoche, und du kannst da zusätzlich eine Konsultation und ein oder mehrere Ayurveda Anwendungen buchen. Und so hast du deine individuelle Yoga Ayurveda Ferien gleich zusammengestellt. Ja, das sind ein paar Möglichkeiten, wie du als Anfänger Ayurveda Ferien buchen kannst, mitmachen kannst und so in ein paar Tagen dich wirklich gründlich regenerieren kannst. Ayurveda Ferien für Anfänger - eine wunderbare Weise, dich zu regenerieren, neue Kraft zu bekommen, zu deiner inneren Gelassenheit zu kommen, Lebensfreude zu spüren und Energie, dein Leben gut zu gestalten.

Ayurveda Ferien für Anfänger bei Yoga Vidya, d.h. von Europas führendem Anbieter für Yoga und Ayurveda Ferien zu profitieren, von der Kompetenz des großen Anbieters zu profitieren. Ayurveda Ferien bei Yoga Vidya heißt, günstig, gut, regenerierend, ökologisch und auch spirituell.

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==Siehe auch==
* [[Ayurveda Ferien]]
* [[Ayurveda Reisen Deutschland]]
* [[Ayurvedareisen günstig]]
* [[Ayurveda Reisen]]
* [[Ayurveda Urlaub für Anfänger]]
* [[Ayurveda Urlaub Deutschland]]
* [[Ayurveda Urlaub günstig]]
* [[Ayurveda Urlaub ruhige Lage]]
* [[Ayurveda Urlaub]]
* [[Ayurvedaferien Deutschland]]
* [[Ayurvedaferien]]
* [[Ayurveda-Ferien]]
* [[Ayurvedareisen Deutschland]]
* [[Ayurvedareisen]]
* [[Ayurvedaurlaub]]
* [[Ayurveda-Urlaub]]

==Weblinks==
* [http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/yoga-vidya-ashrams/ Yoga Vidya Ashrams]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführungs-Wochenende]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Yoga Ferienwoche]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Yoga Seminare]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga]

[[Kategorie:Ayurveda Urlaub Reisen]]
[[Kategorie:Ayurveda Kur]]
[[Kategorie:Urlaub]]
[[Kategorie:Spiritueller Urlaub]]