Quelltext der Seite Tapferkeit

'''Tapferkeit''' bedeutet [[Mut]] und die Bereitschaft, sich selbst in Gefahr zu bringen für etwas, das einem am [[Herz]]en liegt. In früheren Zeiten wurde der Ausdruck Tapferkeit verwendet für Soldaten und Krieger in der Schlacht. 
[[Datei:Jessy-Heldin-0YV-01-kl.jpg|thumb|'Der Held' - eine Asana für Mut und Tapferkeit]]
[[Datei:Gandhi_Rupie.jpg|thumb|Mahatma Gandhi als Symbol für Tapferkeit, dargestellt auf einem indischen Geldschein (Rupie)]]

Heute wird der Ausdruck Tapferkeit meist nur noch für [[Kind]]er verwendet: Wenn Kleinkinder z.B. die Milchzähne verlieren, wenn sie Schmerzen haben oder krank sind und dabei ganz ruhig bleiben, spricht man von Tapferkeit. 

Im Kontext von [[Yoga]] verwendet man den Begriff seltener und spricht eher von Mut oder [[Geduld]] im Sinne von [[Durchhaltevermögen]]. Aber auch im Yoga kann Tapferkeit eine Rolle spielen: Wenn man sich für eine gute Sache engagiert und auf Widerstände stößt und diese bewusst angeht, kann Tapferkeit sehr hilfreich sein. Glücklicherweise muss man in einigen Teilen auf der Welt sein Leben nicht (mehr) aufs Spiel setzen, um Tapferkeit zu zeigen oder sich für eine gute Sache zu engagieren. 

Gleichzeit gibt es auch Tapferkeit im Umgang mit [[Kritik]] und Widerständen. Wenn man z.B. in der Meditation mit negativen Gefühlen und Schattenseiten seiner [[Psyche]] konfrontiert wird - und z.B. [[Reinigung]]s-, Widerstands- und Hinderniserfahrungen macht - ist Mut, Durchhaltevermögen und Tapferkeit gefragt. 

Was ist Tapferkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Tapferkeit gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Tapferkeit? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. 

==Tapferkeit als hilfreiche Tugend==
'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''

Tapferkeit ist eine wichtige Eigenschaft, eine wichtige Tugend, die man kultivieren kann. Tapferkeit heißt, Dinge anzugehen, auch wenn man [[Angst]] davor hat. Tapferkeit heißt, seine [[Schüchternheit]], seine [[Ängstlichkeit]] zu überwinden. Allerdings kann nur derjenige wirklich tapfer sein, der Angst hat, die überwunden werden kann. Wer keine Angst hat, kann auch nicht tapfer sein. Z.B. angenommen, es gibt einen Roboter und der geht in ein Gefahrengebiet- Würde man ihn als tapfer bezeichnen? Nein, er ist nicht tapfer, denn er hat keine Angst. 

Oder wir denken an Raumschiff Enterprise, da gab es einen Leutenant Commander Data und der war ein Androide und hatte zu Beginn weder Mut noch Tapferkeit. Er hat einfach getan, was getan werden musste und das lief nach einem gesteuerten Programm ab. Seine Programme haben sich dann im Laufe der [[Zeit]] fortentwickelt, bis er eigenständig denken konnte. Irgendwann bekam er einen [[Emotion]]schip und plötzlich hat er [[Angst]] gehabt, was er gar nicht verstanden hat. Dann musste er lernen, seine Angst zu überwinden und dann hat er verstanden, was Tapferkeit ist. 

In diesem Sinne - wenn du Ängste hast - freue dich, dann kannst du Tapferkeit entwickeln. Angenommen, du hast große [[Schüchternheit]], freue dich: Du kannst Tapferkeit entwickeln. Tapferkeit ist etwas Wichtiges. Das Interessante ist auch, Tapferkeit ist etwas mehr als Mut oder [[Kühnheit]]. Kühnheit flackert mal auf und ist dann wieder weg, Mut ist in einer Situation vollkommen präsent. Aber die Eigenschaft, die langfristig da ist, ist Tapferkeit. Tapferkeit hält länger an. Mut kann einen verlassen, Tapferkeit kann einen nicht verlassen, Tapferkeit kann man entwickeln und Tapferkeit kann man nutzen. 

Wie entwickelst du Tapferkeit? Tapferkeit entwickelst du, indem du zunächst überlegst: "Wovor habe ich Angst?" Wenn du weißt, wovor du Angst hast, dann kannst du dich fragen: "Ist die Angst berechtigt?" Es gibt ja Angst, die berechtigt ist. "Ist die Angst eine Nachricht aus dem [[Unterbewusstsein]], Vorsicht zu üben und ist es gut, das auch zu tun?" Z.B., wenn du Angst davor hast, wenn du dich auf einem Balkon befindest ohne Abgrenzung im zehnten Stock, dann ist es gut, wenn du Angst und Vorsicht spürst. 

Aber angenommen, du hast Angst, über eine Brücke zu gehen - diese Angst kannst du überwinden. Dann gilt es, Tapferkeit zu haben oder zu entwickeln. Und das kannst du machen, indem du immer wieder über die Brücke gehst und mit einer kleinen Brücke und mit einer vertrauten Person beginnst, und zwar indem du tief atmest usw. Oder angenommen, du hast Angst vor einem Hund, dann vergewissere dich, beißt der? Vorzugsweise ist der Hund an der Leine und der Besitzer hält ihn an der Leine und so kannst du Tapferkeit lernen. 

Oder angenommen, du hast große [[Schüchternheit]] und du bist schüchtern im Umgang mit Kollegen und Kolleginnen oder im im Umgang mit deinem Chef. Dann versuche immer wieder, mit den Menschen zu sprechen und sie dabei anzuschauen. Oder angenommen, du bist zu schüchtern, um dich zu Wort zu melden in einem Meeting, dann melde dich ganz bewusst. Mache es dir zur Aufgabe, Tapferkeit zu entwickeln. 

Tapferkeit hat auch noch die Bedeutung, etwas aushalten zu können. Angenommen, dein Kind (oder du selbst) ist (bist) beim Zahnarzt und Schmerzen müssen ausgehalten werden. Dann kannst du sagen: "Du (oder ich) bist (bin) tapfer gewesen." Also, auch etwas aushalten zu können, ist Tapferkeit. Wenn es schwierig wird oder du auch körperliche Schmerzen hast oder Menschen auf deinen Nerven rumtrampeln, kannst du das auch als Gelegenheit nehmen, Tapferkeit zu entwickeln. Sei dankbar für die Menschen, die dich herausfordern, dich herausfordern dazu, Tapferkeit zu üben. 

Jetzt überlege selbst, was willst du tun, um aus deinen Ängsten herauszukommen? Wo willst du lernen, mutiger zu sein, Tapferkeit zu üben? Und gibt es eine schwierige Situation, in der du bist, die vielleicht zu [[körper]]lichen [[Schmerz]]en führt oder auch zu dauerhaften Beschwerden? Es muss nicht dauerhaft sein, aber länger andauernde Beschwerden. Dann sage dir auch: "Das ist dazu da, dass ich [[geist]]ige [[Stärke]] entwickle, indem ich Tapferkeit entwickle."
{{#ev:youtube|watch?v=pEVmSMrvdfk}}

==Tapferkeit in Beziehung zu anderen Eigenschaften== 
In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Tapferkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann: 

===Ähnliche Eigenschaften wie Tapferkeit ===
Ähnliche Eigenschaften wie Tapferkeit, also Synonyme zu Tapferkeit sind z.B. [[Kühnheit]], [[Mut]], [[Courage]], [[Unerschrockenheit]], [[Kühnheit]].

===Ausgleichende Eigenschaften===
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Tapferkeit übertrieben kann ausarten z.B. in [[Wagemut]], [[Tollkühnheit]], [[Leichtsinn]], [[Unvernunft]], [[Fahrlässigkeit]]. Daher braucht Tapferkeit als Gegenpol die Kultivierung von [[Vorsicht]], [[Behutsamkeit]], [[Wachsamkeit]], [[Einfühlungsvermögen]], [[Sorgfalt]]. 

===Gegenteil von Tapferkeit ===
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Tapferkeit, Antonyme zu Tapferkeit :
* Positive Gegenteile von Tapferkeit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Vorsicht]], [[Behutsamkeit]], [[Wachsamkeit]], [[Einfühlungsvermögen]], [[Sorgfalt]] 
* Negative Gegenteile von Tapferkeit, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Feigheit]], [[Kleinmut]], [[Furcht]], [[Ängstlichkeit]], [[Mutlosigkeit]], [[Wankelmut]] 

=== Tapferkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
* Tapferkeit gehört zur [[Tugendgruppe 9 Individualität, Originalität, Selbstbewusstsein]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Individualität]], [[Authentizität]] und [[Selbstbewusstsein]]
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Tapferkeit zum Persönlichkeitsfaktor N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[selbstsicher]], [[ruhig]], [[stabil]], [[entspannt]] 
* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Tapferkeit zur Grundverhaltenstendenz D - [[Dominanz]], [[Durchsetzungsstärke]] 
* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Tapferkeit zum [[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].

==Swami Sivananda über Tapferkeit==
Der indische [[Yogi]], [[Guru]] und [[Yoga Meister]] [[Swami Sivananda]] schreibt in seinem Buch "How to cultivate virtues and eradicate vices" über [[Standhaftigkeit]]. Das englische Wort dafür ist "fortitude". "Fortitude" bedeutet Tapferkeit, Standhaftigkeit. Hier die Worte des [[Meister]]s:

Tapferkeit ist die geistige [[Energie]] der [[Geduld]]. Es ist die [[Entschlossenheit]], wenn man einer Gefahr begegnet. Es bedeutet [[Stärke]], Widerstandskraft oder Abwehrkraft. Tapferkeit stammt von lateinischem Wort "fortitudo", von "fortis" – stark, kraftvoll.

Tapferkeit ist die Stärke oder [[Beständigkeit]] des [[Geist]]es, [[Schmerz]] und [[Not]] geduldig zu ertragen ohne Murren, Bedrücktheit oder [[Verzweiflung]] oder einer Gefahr ohne zu zögern mit kühlem [[Kopf]] und [[Mut]] zu begegnen. Es ist Geduld und beständige Tapferkeit.
Tapferkeit ist die [[Kraft]] zu widerstehen oder anzugreifen. Tapferkeit ist passiver Mut oder ruhiger Mut, dauerhafter Mut. 

Es ist die Eigenschaft, die nicht nur befähigt, [[Leid]]en oder Belastungen zu ertragen, sondern auch, Gefahren stetig ins [[Auge]] zu sehen, sich aktiv gegen jene zu Wehr setzt, gegen die man keine ausreichende Verteidigung hat.
Man benötigt Mut, um eine Batterie zu laden, Tapferkeit, um unter dem Kugelhagel der Feinde still zu stehen. Entschlossenheit entstammt dem Geist. [[Ausdauer]] ist zum Teil physischen [[Ursprung]]s. Man benötigt Entschlossenheit, um Versuchungen zu widerstehen, Ausdauer hingegen, um [[Hunger]] und [[Durst]] zu widerstehen.

Man braucht aktive Tapferkeit, wenn man auf Übles trifft, um dieses zu überwinden. Es beinhaltet Entschlossenheit oder Beständigkeit und [[Furchtlosigkeit]] oder Mut. Passive Tapferkeit wird benötigt, wenn man Üblem begegnet und dieses aushalten muss. Dafür braucht man [[Geduld]], [[Bescheidenheit]], [[Demut]], u.a.
Tapferkeit ist eine notwendige Tugend. Sie ist ein [[Schutz]] jeder anderen [[Tugend]].

Dies ist eine [[Welt]] der [[Schmerz]]en, des [[Elend]]s, des Leids, der Gefahren, Unglücksfälle, [[Entbehrung]]en, [[Verletzung]]en und der [[Krankheit]]. Jeder [[Mensch]] trägt seinen Teil des Schmerzes und des Leidens. Feiglinge ducken sich unter ihrer [[Last]], und Menschen mit Tapferkeit tragen sie, ohne zu klagen. 

Wer gegen die niederen Instinkte ankämpft und sie überwindet, dieser Mensch ist mit der besten Tugend geschmückt – der Tapferkeit.
Geduld, Mut, Entschlossenheit, Heldentum, guter Vorsatz und [[Geistesgegenwart]] sind die Bestandteile der Tapferkeit.
Tapferkeit wird dich durch alle Gefahren, Widrigkeiten und Unglücksfälle tragen. Genau so wie die heranstürmenden Wellen nicht durch einen Felsen aufgehalten werden, so werden dich alle Widerwärtigkeiten des alltäglichen [[Leben]]s nicht beunruhigen. 

Verstärke deinen Geist mit Tapferkeit, Mut und Geduld. Du kannst dann alle Beschwerden dieses irdischen [[Spirituelles Leben|Leben]]s kühn überwinden, du kannst immer ruhig und friedvoll bleiben. In der Stunde der Gefahr wirst du nicht in Verlegenheit gebracht werden und bestürzt sein. In den Tagen des [[Unglück]]s wirst du nicht in [[Hoffnungslosigkeit]] und Verzweiflung versinken. Tapferkeit wird dich stärken und die Beständigkeit deines Geistes wird dich aushalten lassen. Du wirst den Sieg und die [[Freude]] davontragen.

Prahlada, [[Sita]], Damayanti, Nalayini und Savitri waren alle Ver[[körper]]ungen der Tapferkeit.
Tapferkeit ist Dhriti. Tapferkeit ist mentale Kraft der Ausdauer. Tapferkeit taucht auf, wenn man Gefahr begegnet. Es bedeutet Stärke, Widerstandskraft oder [[Passivität|passive]] negative [[Gesichtspunkt]]e eines [[Angriff]]s. 

Die [[Geburt]] eines [[Mensch]]en ist bedingt durch sein [[Karma]], eine Mischung aus Gut und Schlecht. Jeder Mensch wird Gefahren, Unglück, [[Elend]], [[Katastrophe]]n, Mangel, Schmerz, Verletzungen zu einer bestimmten [[Zeit]] seines Lebens begegnen. Wer mit Tapferkeit ausgestattet ist, wird diese ruhig mit großer Geistesgegenwart ertragen und mit einem [[Lächeln]] im [[Gesicht]] über sie hinwegkommen.

Tapferkeit ist eine süße geheimnisvolle spirituelle Mischung aus [[Mut]], [[Ruhe]], [[Geduld]], Geistesgegenwart und [[Ausdauer]]. Sie ist eine [[Tugend]], hervorgebracht durch [[Sattva]], dem positiven, aufbauenden [[Prinzip]] der [[Natur]]. Sie verleiht den [[Sadhaka]]s , die den Pfad der [[Wahrheit]] betreten, große Geisteskraft und sogar denen, die in der Welt leben und den Pfad des Pravritti, betreten. 

Der Sadhaka, der nicht mit Tapferkeit ausgestattet ist, verlässt sein [[Sadhana]] in Zeiten von Gefahr, Mangel und Krankheit. Er fällt in Ohnmacht, ächzt und verliert den Mut. Während die Tapferkeit eine Menschen durch alle Gefahren, Katastrophen, Mangel und Krankheit trägt. Es war Tapferkeit die [[Rama]] und [[Sita]], Nala und Damayanti, Yudhishthira und seine Brüder während ihres Lebens im [[Wald]] stütze, wenn sie sich in großer Bedrängnis befanden. Sri Harishchandra, [[Jesus Christus]], Rana Pratap, Abdul Baba sind Beispiele der [[Held]]en, die sich durch unermessliche Tapferkeit auszeichneten.

Tapferkeit ist ein [[Freund]] in der Not. Sie ist eine pflegende [[Mutter]]. Tapferkeit ist ein geistiges Stärkungsmittel und ein Patentrezept. Sie ist wie ein Schutzschild und eine Rüstung, um vor [[Hunger]], Durst, Hitze und Kälte zu schützen. Sie ist eine unfehlbare Injektion, um innere Stärke in Zeiten von Zusammenbruch und [[Herz]]versagen einzuimpfen. Sie ist wie eine starke Waffe, um gegen schwierige [[Leben]]ssituationen und ungünstige Umstände anzukämpfen.

Der standhafte Mensch ist in schwierigen Zeiten unveränderlich, dem Himalaya gleich. Er hält die [[Ausgewogenheit]] seines [[Gemüt]]s unter allen Lebensumständen. Er wird durch starkes Leiden nicht erschüttert. Genau wie ein Fels am Meeresufer unveränderlich steht und von den  stürmischen [[Welle]]n nicht bewegt wird, so steht er sogar inmitten von Stürmen und in den Wechselfällen des grässlichen [[Samsara]] unveränderlich. 

Genau wie der Soldat auf dem Schlachtfeld seine [[Nase]], seine Augen und andere Körperteile mit speziellen Erfindungen vor der verhängnisvollen Auswirkung explosiver Bomben schützt, so schützen sich auch der [[Sadhaka]] und der Weise vor den Gasen der weltlichen Widrigkeiten durch Stärke und kommen siegreich daraus hervor.

Aber der zaghafte, schwache Mensch mit heimtückischem [[Verstand]] und mit wenig Tapferkeit, stolpert in der Stunde der Gefahr, zieht sich zurück, wird schwach und stürzt in blankes Unglück. Er versinkt in Verzagtheit. Er ist verwirrt und konfus. Er weiß nicht, was er tun soll. Er ist wie das Schilfrohr, das selbst vom allerkleinsten Lufthauch geschüttelt wird. Er verliert die Geistesgegenwart. [[Angst]], Mutlosigkeit, [[Unvermögen]] überwältigen ihn. Er begegnet verzweifelt Fehlschlag und Leiden. Er unterliegt und weicht in Zeiten der Not und des Unglücks zurück.

Entwickle schrittweise Tapferkeit und stehe wie [[Meru]] oder Himava. Kultiviere dies Tugend immer und immer wieder in geduldig.
Tapferkeit zeigt Charakterstärke. Genau wie eine Mensch, der ein Spitzenamt bekleidet, dessen [[Autorität]] seine stärkste Seite ist, ist der Stammbaum die starke Seite eines Adligen. Für einen großen Führer ist es sein [[Status]], für einem reichen Menschen ist das Geld seine größte Stärke. Genauso ist die Stärke eines Menschen mit [[Charakter]] seine Tapferkeit. Sie ist es, die ihn aufrechthält. Sie steht für [[Selbstvertrauen]] und [[Selbsterkenntnis]]. Wo Tapferkeit ist, wagen Entmutigung und Pessimismus sich nicht zu nähern. Standfestigkeit ist daher die einzig wahre dauerhafte Stärke weil Spitzenamt, Geburt, Führungsposition, Geld alle dahinscheiden. Charakter dagegen ist dauerhafter [[Reichtum]] und Tapferkeit ist dauerhafte Kraft.

Möget ihr alle [[Erfolg]] haben im weltlichen [[Leben]] und [[Gotteserkenntnis]] durch Tapferkeit erlangen.

==Entwicklung von Tapferkeit ==
Tapferkeit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Tapferkeit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Tapferkeit zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Tapferkeit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein tapfererer Mensch zu sein."
* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Tapferkeit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Tapferkeit ". 
* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin tapfer ".

===Affirmationen zum Thema Tapferkeit===
Hier einige Affirmationen für mehr Tapferkeit. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.

===Klassische Autosuggestion für Tapferkeit===
Hier die klassische Autosuggestion: 
* Ich bin tapfer 
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden: 
* Ich bin tapfer. Om Om Om.
* Ich bin ein Tapferer, eine Tapfere OM.

===Entwicklungsbezogene Affirmation für Tapferkeit===
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin tapfer " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: 
* Ich entwickle Tapferkeit 
* Ich werde tapfer 
* Jeden Tag werde ich tapferer 
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Tapferkeit 

===Dankesaffirmation für Tapferkeit=== 
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag tapferer werde. 

===Wunderaffirmationen Tapferkeit===
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren: 
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr tapfer. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Tapferkeit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
* Ich freue mich darauf, bald sehr tapfer zu sein. 
* Ich bin jemand, der tapfer ist. 

===Gebet für Tapferkeit===
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Tapferkeit :
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Tapferkeit 
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein tapferer Mensch werde 
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Tapferkeit mehr und mehr zum Ausdruck bringe 

===Was müsste ich tun, um Tapferkeit zu entwickeln?===
Du kannst dich auch fragen:
* Was müsste ich tun, um Tapferkeit zu entwickeln?
* Wie könnte ich tapfer werden? 
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Tapferkeit 
* Angenommen, ich will tapfer sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich wäre tapfer, wie würde sich das bemerkbar machen? 
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Tapferkeit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als tapferer Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren? 

==Siehe auch==
*[[Demut]]
*[[Entscheidung]]
*[[Übereifer]]
*[[Eigenschaftsmeditation]]
*[[Besonnenheit]]
*[[Shirshasana]]
*[[Mut]]
*[[Tugend]]
*[[Leichtsinn]]
*[[Virya]]

===Eigenschaften im Alphabet vor Tapferkeit===
* [[Systematik]]
* [[Tadellosigkeit]]
* [[Takt]]
* [[Taktgefühl]] 

===Eigenschaften im Alphabet nach Tapferkeit===
* [[Tatendrang]]
* [[Tatkraft]]
* [[Temperantia]]
* [[Toleranz]] 

==Literatur==
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-yogaweisheit-patanjali-menschen-heute Sukadev Bretz:  Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute]
*[http://www.amazon.de/Frei-sein-immer-bist-Thich-Nhat-Hanh/dp/3899013883/ref=pd_rhf_se_s_cp_4_PHJ7?ie=UTF8&refRID=0E3PFRJ8D15A1GV0GT5Y Thich Nhat Hanh: Frei sein, wo immer du bist, 2010]

==Weblinks==
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Beschwerdebild Angst, Psychologische Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/yv/Yogatherapie/Artikel/Luettich.MeditationStattMedikation.pdf Dr. Holger Lüttich: Meditation statt Medikation: Heilerfolge machen Mut]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/tag/mut/ Blogseite über das Thema "Mut"]
*[http://angst108.wordpress.com/ Blog zum Thema "Angst"]
*[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/habe-den-mut-gross-zu-werden Habe den Mut, groß zu werden]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/ Beschwerdebild Burnout - Stress, Psychologische Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/krisen/ Beschwerdebild Krisen, Psychologische Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/trauer/ Beschwerdebild Trauer, Psychologische Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/traumafolgen/ Beschwerdebild Traumafolgen, Psychologische Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/sucht/ Beschwerdebild Sucht, Psychologische Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/essstoerungen/ Beschwerdebild Essstörungen, Psychologische Yogatherapie]

==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/ Indische Schriften]===
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==Multimedia==
===Meditation über innere Stärke===
<mp3player>http://yoga-psychologie.podspot.de/files/Meditation_ueber_innere_Staerke.mp3</mp3player>

===Kshatryas führen mit ihrem vorbildlichen Mut – BG.XVIII43===
<mp3player>http://yoga-inspirationen.podspot.de/files/1422_Bhagavad_XVIII_43.mp3</mp3player>

===Mut entwickeln – Ängste überwinden===
<mp3player>http://www.yoga-vidya.de/de/service/podcast/32_Entwicklung_von_Mut---Ueberwindung_der_Angst---Erfolg_in_Leben_und_Selbstverwirklichung_Teil_6.mp3</mp3player>

===Entwicklung von Mut und Willenskraft – Vortrag===
<mp3player>http://www.podster.de/episode/357993/download/19-Erfolg-in-Leben-und-Selbstverwirklichung-Teil-4-5-Yoga-Vidya-Satsang-Podcast-19.mp3</mp3player>

===Entwickle Mut, Enthusiasmus, Neugier und Durchhaltevermögen – Vortrag===
<mp3player>http://sukadev.podspot.de/files/96_Skanda-Mut-Jugendliche_Frische-Enthusiasmus.mp3</mp3player>

===Atemübung bei Angst und Panik===
<mp3player>http://yoga-psychologie.podspot.de/files/Atemuebung_bei_Angst.mp3</mp3player>

===Was ist Burnout?===
<mp3player>http://yoga-psychologie.podspot.de/files/Was_ist_Burnout.mp3</mp3player>

==Videos==
===Held - Yoga für Mut und Durchsetzungsvermögen zum Mitmachen===
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===Mut als ein Aspekt Sharavanabhavas - Vortrag mit Sukadev===
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===Bei Angst und Unsicherheit - Entspannen und Kraft tanken mit Hatha Yoga===
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===Yogastunde mit Chakrakonzentration (Selbstreflexion)===
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===Yogastunde zur Befreiung von Sucht und Abhängigkeit===
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===Yoga Atemübungen bei Depression===
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[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Ethik]]
[[Kategorie:Krankheit]]
[[Kategorie:Heilung]]
[[Kategorie:Gefühl]]
[[Kategorie:Yogatherapie]]
[[Kategorie:Psychologie]]
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Tugendgruppe 9 Individualität, Originalität, Selbstbewusstsein, Authentizität, Mut, Offenheit ]]
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Pitta ]]
[[Kategorie: DISG Grundtyp D - Dominant ]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal N0 Neurotizismus niedrig]]