Quelltext der Seite Selbstliebe

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'''Selbstliebe''' Was ist Selbstliebe? Woher stammt das Wort? Wozu ist Selbstliebe gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Selbstliebe? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Selbstliebe ist die [[Liebe]] zu sich selbst. Selbstliebe wird auch als "[[Eigenliebe]]" bezeichnet. Auf Lateinisch spricht man von [[Amor Sui]]. Selbstliebe kann positiv und negativ gesehen werden. 

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In der christlichen Moralphilosophie wurde Selbstliebe als [[Laster]] gesehen und bezog sich darauf, dass Selbstliebe heißt, den eigenen Vorteil zu tun, seinen Besitz, sein Ansehen zu mehren, seinen [[Wunsch|Wünschen]] und [[Emotionen]] freien Lauf zu lassen. Der Gegenpol zur Selbstliebe war die [[Nächstenliebe]] und die [[Gottesliebe]]. Heute wird im Christentum die Doppeldeutigkeit des Jesuswortes betont: "[[Liebe deinen Nächsten wie dich selbst]]." Entwickle also Selbstliebe und Nächstenliebe. 

In der modernen [[Psychotherapie]] wird angenommen, dass Selbstliebe ein wichtiger Aspekt ist, um seelisch gesund zu sein. Selbstliebe heißt, sich selbst wertzuschätzen als wertvoller Mensch mit ganz speziellen Fähigkeiten und Eigenschaften. Jeder hat etwas ganz Besonderes beizutragen in dieser [[Welt]]. Sich dessen bewusst zu sein, ist ein Aspekt der Selbstliebe. Ein weitere positiver Aspekt der Selbstliebe ist, sich um sich selbst zu kümmern. Gesund zu leben, sich um [[Körper]] und [[Psyche]] zu kümmern ist die Form der Selbstliebe, die tätige Nächstenliebe auch langfristig ermöglicht. 

Yoga und Meditation übt man schon aus Selbstliebe heraus, um sich selbst etwas Gutes zu tun. [https://www.yoga-vidya.de Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] führen aber auch zur Selbstliebe, weil man in der Meditation sich selbst als spirituelles [[Wesen]], als eins mit dem Göttlichen, erfährt. Die höchste [[Form]] der Selbstliebe ist die Liebe zum wahren [[Selbst]], zum göttlichen Kern. Hier verschmilzt dann Selbstliebe mit [[Nächstenliebe]] und [[Gottesliebe]]: Denn letztlich ist alles eins und verbunden. 

==Selbstliebe im Yoga==
[[Datei:Spiegel Maedchen Freude.JPG|thumb|Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die Schönste im ganzen Land?]]

Selbstliebe ist die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Liebe] zu sich selbst. Selbstliebe ist das Sich-selbst-Annehmen, Selbstannahme. Selbstliebe ist verbunden mit Selbstachtung, [[Selbst]][[vertrauen]] und Selbstwert. Selbstliebe im [[Vedanta]]-[[Sinn]] ist die Liebe zu seinem wahren [[Selbst]], zum [[Atman]]. Im [[Karma Yoga]] ist Selbstliebe die Überzeugung, dass man der richtige Mensch am richtigen Ort zur richtigen [[Zeit]] ist, um die [[Aufgabe]]n zu erledigen, die einem das [[Schicksal]] bringt. Übertriebene Selbstliebe in unreifer Form kann aber auch [[Narzistische Liebe]] sein. [[Amor Sui]], die übertriebene und [[ego]]istische Eigenliebe, gilt als eine der Tod[[sünde]]n im Katholizismus.

Liebe ist das Grund[[gefühl]], etwas und jemanden zu mögen. Die Grundlage jeder Form von Liebe ist die Selbstliebe. Die Selbstliebe hat, vom [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] betrachtet, mehrere Aspekte: 

* Dein wahres [[Selbst]], dein tiefstes Ich, ist eins mit dem Göttlichen. Tief in dir ist alles Gute. Hier ist Selbstliebe eins mit der [[Gottesliebe]].
* Alles in dir ist ursprünglich sinnvoll und liebenswert. Lerne geschickt damit umzugehen.
* Du hast die richtigen Fähigkeiten für deine anstehenden Aufgaben.
* In dir schlummern noch riesige Möglichkeiten.
* Alles ist [[Schöpfung]] [[Gott]]es, auch du in deinen relativen Aspekten, mit deinen scheinbaren Schwächen und Unzulänglichkeiten.

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Jeder der [[Yoga Wege]] bzw. [[Yoga Arten]] hilft dir, Selbstliebe zu entwickeln:

===Selbstliebe im Raja Yoga===
[[Raja Yoga]] ist der [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie/ Psychologische Yoga]. Hier einige Empfehlungen aus dem Raja Yoga zur Selbstliebe: 

Jede Neigung in dir, jede [[Emotion]], ist ursprünglich sinnvoll. Auch [[Angst]], [[Wut]], Selbst[[zweifel]] etc. haben ihren ursprünglichen [[Sinn]]. Es gilt, die verschiedenen Anteile in dir zu würdigen und steuern zu lernen. Hier ist Selbstliebe eine Form der Selbstakzeptanz als Grundlage der persönlichen Weiterentwicklung. Insbesondere [[Raja Yoga]], der königliche [[Yoga]], empfiehlt, dass du lernst, dich als König, als Herrscher über all deine inneren Anteile anzusehen. 

Ein guter König geht mit allen Bewohnern seines Königreichs liebevoll und geschickt um, sorgt dafür, dass sie alle haben, was sie brauchen, und sich gut weiterentwickeln. So kannst du dich selbst etablieren als Raja, als König. Du kannst die verschiedenen Anteile, Fähigkeiten und Neigungen, als wohlmeinende Mitarbeiter ansehen. Es gilt, diese inneren Anteile zu sehen, zu würdigen, zu lieben. Dann gilt es, dass du dich nicht abhängig machst, dich nicht beherrschen lässt von einem Aspekt, sondern eigenverantwortliche Entscheidungen triffst, und auch die inneren Anteile weiter entwickelst bzw. sich weiter entwickeln lässt.

===Selbstliebe im Karma Yoga===
[[Karma Yoga]] ist der Yoga des geschickten Handelns, der Yoga des uneigennützigen Dienens, des verhaftungslosen Wirkens. [https://www.yoga-vidya.de/karma/ Karma], das [[Schicksal]], schickt dir genau die Aufgaben, für die du die richtigen Fähigkeiten hast. Wenn es jemand anderes gäbe, der besser für deine anstehenden Aufgaben wäre, dann hätte das Schicksal diese [[Aufgabe]] jemand anderem gegeben. Deine Schwächen und Stärken sind genau so, dass alle, die in einer bestimmten Situation sind, genau die richtigen [[Erfahrung]]en machen können. Hier ist Selbstliebe das [[Vertrauen]] in dich [[Selbst]], [[Selbstvertrauen]], [[Schicksalsvertrauen]] und [[Gottvertrauen]]. Selbstliebe ist auch hier die Grundlage der persönlichen Weiterentwicklung.

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===Selbstliebe im Jnana Yoga===
[[Jnana Yoga]] ist der Yoga der [[Erkenntnis]], der Yoga der [[Einheit]] ([[Advaita]]). Vom Standpunkt von [[Advaita Vedanta]] ist alles göttlichen Ursprungs ([[Sarvam Khalvidam Brahma]]). Daher ist alles liebenswert. Selbstliebe, [[Nächstenliebe]], [[Natur]]liebe sind alles Ausdruck der Liebe zur höheren Wirklichkeit, [[Brahman]]. Da alles Brahman ist, kann man durch die Liebe Brahman erfahren. Selbstliebe ist eine Grundlage für [[Atma Jnana]] bzw. [[Brahma Jnana]] - für die höchste [[Erkenntnis]]

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===Selbstliebe im Bhakti Yoga===
[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/ Bhakti Yoga] ist der Yoga der [[Gottesliebe]]. Vom Standpunkt von [[Bhakti Yoga]] ist alles  eine [[Schöpfung]] [[Gott]]es. Die Welt, die [[Natur]], der eigene [[Körper]], die eigene [[Persönlichkeit]], die eigenen Fähigkeiten. Wenn [[Gott]] gewollt hätte, dass man jemand anderes wäre bzw. andere Fähigkeiten hätte, dann hätte er sie einem gegeben. Hier ist Selbstliebe Ausdruck von [[Gottvertrauen]].

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===Selbstliebe und Kundalini Yoga===
[[Kundalini Yoga]] ist der Yoga der [[Energie]]. Vom Standpunkt des [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] aus hast du ungeahnte Fähigkeiten und Möglichkeiten in dir. Die [[Shakti]], die Kosmische [[Energie]], ist in dir. Statt dich zu ärgern über deine Unzulänglichkeit, habe Vertrauen in deine Fähigkeiten. Selbstliebe ist hier das Vertrauen in die [[Göttliche Mutter]] in dir, die sich zu gegebener [[Zeit]] in dir auf die Weise manifestieren wird, die gut für dich, deine Mitmenschen und alle Beteiligten ist. 

Übe [[spirituell]]e Praktiken, aktiviere deine [[Prana|Lebensenergie]], dein [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]. Übe positive [[Affirmation]]en. Bete. Die kosmische [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie], die Kundalini, wird zu gegebener Zeit in dir erwachen und in dir und durch dich immer mehr wirken. Selbstliebe ist auch hier Gottesvertrauen, Schicksalsvertrauen und Ausdruck der Liebe zur kosmischen Energie, zu einer höheren Intelligenz, die auch in dir wirksam ist.

===Selbstliebe und Hatha Yoga===
[[Datei:Asana Heldendreieck.jpg|thumb|[[Yoga]]-[[Asana]]: das [[Held]]en[[dreieck]]]]

[[Hatha Yoga]] ist der Yoga der Körperübung. Hatha Yoga ist der einfachste und wirkungsvollste Yoga, um Selbstliebe zu entwickeln. Denn in dieser physischen Welt nimmt der Mensch zunächst mal seinen Körper wahr. Selbstliebe ist zunächst die Liebe zu seinem eigenen [[Körper]]. Gerade in der westlichen Gesellschaft haben Menschen häufig ein negatives Körperbild. Durch die Darstellung von scheinbar perfekten Körpern in Werbung, auf Zeitschriften, im Internet, im Fernsehen, sieht man, dass der eigene Körper nicht so perfekt erscheint - und das ist das Gegenteil von Selbstliebe. 

So meinen die meisten Menschen, dass sie zu dick, zu dünn, zu hellhäutig, zu dunkelhäutig seien, dass ihre Nase zu groß, zu klein, ihre Stirn zu hoch, zu tief, etc. seien. Im Hatha Yoga lernt man zu entspannen, loszulassen, seinen Körper zu spüren, seinen Körper als [[Quelle]] angenehmer Empfindungen zu erfahren. Aus dieser Empfindung des Körpers kann positive Selbstliebe entstehen. In den [[Asana]]s, den Körperübungen, lernst du, deinen Körper mit seinen Muskeln, Gelenken, Organen zu spüren. Du lernst, dass Selbstliebe, Körperliebe, Grundlage ist, um Fortschritte zu machen. 

Ein Bekämpfen des Körpers führt dich in den [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas] nicht weiter. Im [[Atem]], beim [[Pranayama]], erfährst du den Rhythmus des Lebens, du erfährst das [[Prana]], die Lebenskraft hinter allem. So bekommst du einen tiefen [[Respekt]] vor dem, was in dir ist. Aus diesem tiefen Respekt kommt eine Selbstliebe, die mit Hochachtung verbunden ist. Du spürst die tiefe Intelligenz auch im Körper - und lernst, sie in dir wirken zu lassen. In der [[Tiefenentspannung]] lässt du alles los - dabei verschmilzt die Selbstliebe in einer allgemeinen Liebe zu allem.

{{#ev:youtube|f5dRJUlxsAE}}

===Mangel an Selbstliebe ist auch nichts Schlechtes===
Siehe auch einen Mangel an Selbstliebe positiv. Denn es nutzt auch nichts, dir zu sagen: "Ich muss Selbstliebe haben". Dann verurteilst du dich wegen Mangel an Selbstliebe... Interpretiere auch den Mangel an Selbstliebe positiv: Mangel an Selbstliebe hilft dir, dich weiterzuentwickeln. Mangel an Selbstliebe ist ein innerer Ansporn, weiter an dir zu arbeiten. Mangel an Selbstliebe hilft dir, nicht stecken zu bleiben. Mangel an Selbstliebe ist auch eine Quelle von [[Demut]]. 

Wenn du also merkst, dass dir Selbstliebe fehlt, freue dich: Du hast eine gute Grundlage für [[spirituell]]e [[Entwicklung]]. Indem du auch deinen Mangel an Selbstliebe liebst, kommst du schneller zur Selbstliebe, als wenn du den Mangel bekämpfst und dich selbst niedermachst wegen Mangel an Selbstliebe. Übe [[Hatha Yoga]] und die anderen [[Yoga]]s bzw. Yoga [[Übung]]en, und du wirst schon bald merken, wie deine Selbstliebe wächst, ohne in [[Ego]]ismus auszuarten.

==Christentum und Selbstliebe==
Im [[Christentum]], in der [[Bibel]] und bei den [[Kirchenväter]]n, gibt es ein zwiespältiges Verhältnis zur Selbstliebe.

===Liebe deinen Nächsten wie dich selbst===
Ein [[Gebot]] der Bibel ist: [[Liebe deinen Nächsten wie dich selbst]]. Dieses Gebot der [[Nächstenliebe]] kann man auf verschiedene Weisen interpretieren: 
* Die Selbstliebe wird vorausgesetzt, der Mensch hat schon die Reife, sich selbst zu lieben. Und jetzt kommt der nächste Schritt, nämlich den Nächsten wie sich selbst zu lieben
* Liebe deinen Nächsten sowie dich selbst: Kultiviere in gleichem Maße die Liebe zu deinen Mitmenschen wie auch zu dir selbst. Eigenliebe, Selbstliebe und Nächstenliebe gehören zusammen.
* Liebe deinen Nächsten als dein [[Selbst]]: Im [http://www.yoga-vidya.de Yoga], insbesondere im [[Vedanta]], wird gesagt, dass im Inneren aller [[Wesen]] die gleiche [[Seele]], der [[Atman]], ist. Liebe deinen Nächsten wie dich selbst heißt dann: Du und dein Mitmensch, ihr seid beide [[Manifestation]]en der gleichen [[Seele]]. Daher liebe deinen Nächsten wie dich selbst, wie dein Selbst, als dein Selbst.

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===Die Selbstliebe als Wurzel allen Übels===
Der Kirchenvater Augustinus (354-430) hielt die Selbstliebe („[[Amor Sui]]“) für die Wurzel aller Sünden und den Grund allen Übels (z.B. in seinem Werk ''De Civitate Dei'', ''Vom Gottesstaat'' 413-26). Auch der [[Mystik|Mystiker]] [[Meister Eckhardt]] (1260-1328) hielt die „Eigenminne“ (Eigenliebe, Selbstliebe) wie alles Eigene des menschlichen [[Wille]]ns für etwas Fremdes zu betrachten und empfahl die Selbstliebe zu verneinen, damit sich [[Gott]]es Liebe in ihm entfalten kann. Laut Meister Eckhardt ist die Hinwendung zu sich die Hinwendung zur Finsternis (''[[Predigt]]en 6, 1313-22'').

Thomas von Kempen sagte: „Amor Sui“ bzw. „Amor Privatus“ hält von der Nachfolge Christi ab; frei sein heißt, nichts selbst sein wollen (Thomas von Kempen (1379-1471, „Nachfolge Christi“, 1420).  Italienische [[Franziskaner]] haben dargelegt, dass der Mensch im [[Sündenfall]] den wahren „Ordo Amoris“ („Liebesordnung“) umgekehrt hat, indem er sich in Selbstliebe selber umarmt und an die Stelle des Schöpfers setzt. Um wieder allen Menschen in Liebe verbunden sein zu können, bedarf es der Überwindung des [[Ich]]s bzw. des [[Ego]]s und des Selbst[[hass]]es (Iacopone da Todi 1230-1306: De Laude, Nr. XLIII, 9-12). 

Die Tradition des Augustinus und der [[Mystik]] setzt sich über die Jahrhunderte hinweg fort in der [[Rede]] von und der Kritik an „Amor Propio“, „Amor di Sé“, „Propria Carità“ (Dante, 1265-1321), „Amer Soi Meismes“, „Amour Propre“, „Amour de Soi“, „Eygen Lieb“, „Philautia“ ([[Spinoza]], 1632-1677), „Self-Love“ ([[Francis Bacon]], 1561-1626),  und wie das sogenannte Gift der Selbstliebe auch immer genannt wird.

===Egoismus und Selbstliebe===
Selbstliebe kann im christlichen wie auch allgemein im religiösen Kontext positive Bedeutungen haben und auch negative: Als Egoismus ist Selbstliebe nicht so gut. Als [[Selbstvertrauen]] und [[Gottvertrauen]] und [[Dankbarkeit]] ist Selbstliebe eine gute Grundlage für [[Nächstenliebe]] und [[Gottesliebe]].

==Psychologie und Selbstliebe==
In der heutigen [[Psychologie]] wird Selbstliebe und Eigenliebe überwiegend positiv gesehen. Selbstliebe und Eigenliebe gehören zusammen mit [[Selbstvertrauen]], Selbstwert, Selbstwertgefühl, Selbstbild zu einer Dimension, welche die Resilienz der Psyche bestimmen. Wer ein gesundes Selbstvertrauen, ein gutes Selbstbild und eine gute Selbstliebe hat, kann auch mit den Wechselfällen des Lebens besser umgehen. Minderwertigkeitsgefühl und mangelndes Selbstvertrauen sowie ein innerer Dialog, der von Selbst[[zweifel]]n, Negativität und Beschimpfungen gegen sich selbst geprägt ist, gelten als Vorstufen verschiedener psychischer Erkrankungen.

Es gibt aber auch andere Stellungnahmen. Hierzu folgendes Zitat ([http://www.lyrik.ch/begriffe/gespenst.htm Antonio Cho: Das Gespenst des Individualismus]):

"Das Schreckgespenst von [[Ich]]sucht, Selbst[[sucht]], [[Ego]]ismus, Egozentrik, Ichbezogenheit, Selbstbesessenheit, ja der Ich-Trunkenheit in Lieblosigkeit und Sichversagen, scheint auch noch den Kulturkritiker [[Sigmund Freud]] (1856-1939) bewegt zu haben, als er für die kindliche Entwicklung einen „primären Narzissmus“ postulierte, in dem die Liebe zu sich und zu anderen sich konkurrieren würden. „[[Seele|Seelische]] [[Gesundheit]]“ wird zu großen Teilen nach dem Maß der Reifung zur [[Gemeinschaft]]stauglichkeit und der gesellschaftlichen Bedürfnisse definiert. „Egoismus“ und „[[Narzissmus]]“, vorerst und bis heute durchaus im disqualifizierenden Wortgebrauch, lösen im 20. Jahrhundert das Wort „Selbstliebe“ ab."

"Der Colditzer Psychiater, Kriminal-Anthropologe und Rassenhygieniker, Paul Näcke  (der 1907 auch Karl Mays Geisteszustand begutachten musste) hat den Begriff „Narzissmus“ („Die sexuellen Perversitäten in der Irrenanstalt“, 1899) als „Selbstverliebtheit“ und „schwerste Form des Autoerotismus“ in die psychologische Literatur eingeführt. Narziss als Symbol der Selbstliebe zu betrachten, war schon ein Einfall des Philosophen Francis Bacon; doch erst das 19. Jahrhundert (vor allem die Epoche der Décadence) stilisierte die Figur des Narziss zum Symbol des Lebensgeizes und des (negativ gesehenen) Egoismus. Für die vorherigen Jahrhunderte war Narziss vor allem ein Beispiel für [[hoffnung]]slose Liebe, für ein durch [[Illusion]] getäuschtes [[Opfer]]."

Letztlich gilt es, Selbstliebe zu entwickeln als Grundlage der [[Nächstenliebe]], der [[Naturliebe]], der [[Gottesliebe]]. Sobald Liebe zu sehr auf nur ein [[Objekt]] begrenzt ist, führt das zu einem Ungleichgewicht. Sobald Liebe umfassender wird, ist sie etwas großartiges. Dazu gehört dann auch die Selbstliebe.

Anmerkung: Dieser Abschnitt Psychologie und Selbstliebe bedarf der Überarbeitung und der Ergänzung. Schicke doch einen Artikel dazu an wiki@yoga-vidya.de.

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==Entwicklung von Selbstliebe ==
Selbstliebe kann man sehen als [[Tugend]], als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Selbstliebe in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Selbstliebe zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Selbstliebe kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein selbstliebenderer Mensch zu sein."
* Nimm dir vor, jeden [[Tag]] mindestens eine Handlung auszuführen, die Selbstliebe ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Selbstliebe." 
* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: "Ich bin selbstliebend."

'''Affirmationen zum Thema Selbstliebe '''

Hier einige Affirmationen für mehr Selbstliebe. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.

'''Klassische Autosuggestion für Selbstliebe '''

* Ich bin selbstliebend. Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden: 
* Ich bin selbstliebend. Om Om Om.
* Ich bin ein Selbstliebender, eine Selbstliebende OM.

'''Entwicklungsbezogene Affirmation für Selbstliebe '''

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin selbstliebend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: 
* Ich entwickle Selbstliebe.
* Ich werde selbstliebend. 
* Jeden Tag werde ich selbstliebender.
* Durch die [[Gnade]] Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Selbstliebe.
 
'''Dankesaffirmation für Selbstliebe ''': 
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag selbstliebender werde. 

'''Wunderaffirmationen Selbstliebe '''
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren: 
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr selbstliebend. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Selbstliebe entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
* Ich freue mich darauf, bald sehr selbstliebend zu sein. 
* Ich bin jemand, der selbstliebend ist. 

'''Gebet für Selbstliebe '''
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für [[Gebet]]e für mehr Selbstliebe:
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Selbstliebe.
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein selbstliebender Mensch werde.
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Selbstliebe mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

'''Was müsste ich tun, um Selbstliebe zu entwickeln?'''
Du kannst dich auch fragen:
* Was müsste ich tun, um Selbstliebe zu entwickeln?
* Wie könnte ich selbstliebend werden? 
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Selbstliebe.
* Angenommen, ich will selbstliebend sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich wäre selbstliebend, wie würde sich das bemerkbar machen? 
* Angenommen, ein [[Wunder]] würde geschehen, und ich hätte morgen Selbstliebe kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als selbstliebender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

== Selbstliebe in Beziehung zu anderen Eigenschaften== 
In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Selbstliebe in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann: 

===Ähnliche Eigenschaften wie Selbstliebe ===
Ähnliche Eigenschaften wie Selbstliebe, also Synonyme zu Selbstliebe sind z.B. [[Eigenliebe]], [[Selbstachtung]], [[Selbstwertgefühl]].

===Ausgleichende Eigenschaften===
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Selbstliebe übertrieben kann ausarten z.B. in [[Eigensucht]], [[Ichsucht]], [[Egozentrik]], [[Ichbezogenheit]], [[Selbstverliebtheit]], [[Selbstsucht]], [[Narzissmus]]. Daher braucht Selbstliebe als Gegenpol die Kultivierung von [[Opferbereitschaft]], [[Nächstenliebe]], [[Gottesliebe]], [[Hingabe]]. 

===Gegenteil von Selbstliebe ===
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Selbstliebe, Antonyme zu Selbstliebe:
* Positive Gegenteile von Selbstliebe, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Opferbereitschaft]], [[Nächstenliebe]], [[Gottesliebe]], [[Hingabe]] 
* Negative Gegenteile von Selbstliebe, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Minderwertigkeitsgefühl]], [[Gehemmtheit]], [[Scheu]], [[Unsicherheit]], [[Scham]], [[Verklemmtheit]], [[Angst]] 

=== Selbstliebe im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
* Selbstliebe gehört zur [[Tugendgruppe 9 Individualität, Originalität, Selbstbewusstsein]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Individualität]], [[Authentizität]] und [[Selbstbewusstsein]].
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Selbstliebe zum Persönlichkeitsfaktor N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[selbstsicher]], [[ruhig]], [[stabil]], [[entspannt]] 
* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Selbstliebe zur Grundverhaltenstendenz S - [[Stetigkeit]], [[Mitgefühl]], [[Teamfähigkeit]] 
* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Selbstliebe zum [[Vata]]-[[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].

==Siehe auch==
*[[Nächstenliebe]]
*[[Liebe]]
*[[Gottesliebe]]
*[[Vedanta]]
*[[Wer bin ich]]
*[[Atman]]
*[[Brahman]]
*[[Egoismus]]
*[[Eigenliebe]]
*[[Raja Yoga]]
*[[Karma Yoga]]
*[[Jnana Yoga]]
*[[Kundalini Yoga]]
*[[Bhakti Yoga]]
*[[Hatha Yoga]]

'''Eigenschaften im Alphabet vor Selbstliebe '''

* [[Selbstbeherrschung]]
* [[Selbstbewusstsein]]
* [[Selbstdisziplin]]
* [[Selbstkontrolle]] 

'''Eigenschaften im Alphabet nach Selbstliebe '''

* [[Selbstreflexion]]
* [[Selbstsicherheit]]
* [[Selbstvertrauen]]
* [[Selbstwert]]

==Literatur==
*Anselm Grün, Das Hohelied der Liebe: Münsterschwarzacher Geschenkheft (2011)
*Stephan Hachtmann, Berührt vom Klang der Liebe: Wege zum Herzensgebet (2012)
*Thich Nhat Hanh, Jesus und Buddha - Ein Dialog der Liebe (2010)
*Franz Jalics, Der kontemplative Weg (2010)
*Johannes XXIII., Das Herz muss voll Liebe sein (2013)
*Ayya Khema, Das Größte ist die Liebe: Die Bergpredigt und das Hohelied der Liebe aus buddhistischer Sicht (2009)
*Margarethe Randow-Tesch u.a., Ein Kurs in Wundern: Textbuch, Übungsbuch und Handbuch für Lehrer (2012)
* Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
* Swami Sivananda, Inspirierende Geschichten (2005)
* Swami Sivananda, Japa Yoga (2003)
* Swami Sivananda, Göttliche Erkenntnis (2001)
* Swami Sivananda, Gedanken zur Kontemplation (1996)
* Swami Sivananda, Hatha-Yoga. Der sichere Weg zu guter Gesundheit, langem Leben und Erweckung der höheren Kräfte (1964)
* Swami Sivananda, Sadhana – Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit

==Weblinks==
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/dieneliebereinige.html Swami Sivananda: Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere, verwirkliche]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_christentum.html Swami Sivananda, Göttliche Erkenntnis: Das Christentum]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Wonne/bhakti.html Swami Sivananda: Bhakti]
*[https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/yoga-wege/bhakti-yoga/ Bhakti Yoga]
*[https://www.yoga-vidya.de/karma/karma-yoga/ Karma Yoga]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/yogi/sivananda.html Swami Sivananda]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/swamisivananda.html Artikel von Swami Sivananda]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/IntegralYoga/Integraler-Yoga.htm Swami Sivanandas Integraler Yoga]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/ganzheitl_yoga.html Der ganzheitliche Yoga in der Tradition von Swami Sivananda]

==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/ Liebe]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/ Bhakti Yoga]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/?type=2365</rss>



[[Kategorie:Liebe]]
[[Kategorie:Psychotherapie]]
[[Kategorie:Raja Yoga]]
[[Kategorie:Karma Yoga]]
[[Kategorie:Christentum]]
[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Tugendgruppe 9 Individualität, Originalität, Selbstbewusstsein, Authentizität, Mut, Offenheit ]]
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata-Pitta ]]
[[Kategorie: DISG Grundtyp S - Stetig-Sozial ]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal N0 Neurotizismus niedrig]]