Quelltext der Seite Parshva Bhunamanasana - Parshva Bhu Namanasana

'''Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana''', [[Sanskrit]] पार्श्वभूनमनासन pārśva-bhū-namanāsana n., deutsche Bezeichnung '' Seitliche [[Verneigung]] zur Erde,'' ist eine [[Yoga Pose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana (zwei Schreibweisen des gleichen Asana) gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-gegraetscht-41218/ Konasana]. Wortbedeutung: [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Bhu]] - Erde; [[Nama]] - steht vielleicht für Namana (Nama im Sinn von Namana nicht in Wörterbücher); [[Bhu]] - Erde; [[Namana]] - das Verbeugen, Verneigung, Ehrerbietung; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1139-Parshva-Bhunamanasana.jpg|thumb|Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana, Seitliche Verneigung zur Erde]]

== Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana:
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==Parshva Bhunamanasana - Beschreibung der Asana==

Parshva Bhunamanasana ist die seitliche Verneigung zur Erde.

Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
#Ausgangsposition ist die Sitzhaltung. 
#Gib die Beine so weit auseinander, wie du kannst. 
#Dann atme ein ‒ hebe die Arme hoch, atme aus ‒ beuge dich zur Seite hin.

Alle Variationen und weitere Informationen von Parshva Bhunamanasana - Parshva Bhu Namanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

==Klassifikation von Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana ==

* Dehnungsrichtung: Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana gehört zu den [[Seitbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Anfänger
* Grundstellung: Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana ist eine Variation von Konasana, [[Bhunamanasana]], [[Bhunamanasana]], [[Bhunamanasana]].

==Quellen==

Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

==Alternative Schreibweisen==

Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana kann auch geschrieben werden Parshvabhunamasana, पार्श्वभूनमनासन, pārśva-bhū-namanāsana, Parshvabhunamanasana, parshva-bhu-namanasana, Parsva Bhunamanasana, Parsva Bhu Namanasana, Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana, Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana:
* [[Parshva Baddha Konasana]]
* [[Parshva Baddha Pada Baddha Konasana]]
* [[Parshva Bakasana in Shirshasana]]
* [[Parshva Bhuja Dandasana]]
* [[Parshva Dandasana]]
* [[Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana]]
* [[Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana]]
* [[Parshva Kalyasana]]
* [[Parshva Kukkutasana]]

Parshva Bhunamanasana, Parshva Bhu Namanasana ist eine Variation von Konasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Konasana Alle Variationen von Konasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/vorbereitung/ Yogalehrer Vorbereitung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-gewaltpraevention-fuer-kinder-und-jugendliche-yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung: Yoga und Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Konasana]]
[[Kategorie:Bhunamanasana]]
[[Kategorie:Bhunamanasana]]
[[Kategorie:Bhunamanasana]]
[[Kategorie:Seitbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]