Quelltext der Seite Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana

'''Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तबद्धस्थित्युत्थितवायुमुक्त्यासन parivṛtta-baddha-sthity-utthita-vāyu-mukty-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/baum-6/ Vrikshasana]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Sthiti]] - das Stehen, Zustand, Stabilität, Festigkeit, Stand, Lage etc.; [[Utthita]] - aufrecht, erhoben, aufgerichtet; [[Vayu]] - Wind, Luft; [[Mukti]] - Befreiung; [[Vayu Mukti]] - Befreiung von Luft/Wind, luftlösend; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:998-Parivritta-Baddha-Sthiti-Utthita-Vayu-Muktyasana.jpg|thumb|Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana, Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen]]
== Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana Video==

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana:
{{#ev:youtube|ZweZC7KhSEM}}

==Parivritta Baddha Stiti Utthita Vayu Muktyasana - Beschreibung der Asana==

ist eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen.
	
====Parivritta Baddha Stiti Utthita Vayu Muktyasana - So kommst du in die Asana====

#Ausgsposition ist die Stehhaltung.
#Beuge das linke Knie und gib dann den rechen [[Arm]] um den [[Oberschenkel]] herum.
#Winde den Unterarm unter der [[Kniekehle]] durch, verhake die [[Finger]] und schaue nach links.

Das ist Parivritta , also drehend, Baddha, mit gefalteten Händen, Stiti, gerade, Utthita, stehend, Vayu Muktyasana heißen alle Stellungen wo ein Knie gebeugt ist und der Oberschenkel gegen den Bauch drückt. Und dadurch [[Vayu]], also die Luft befreit. 

Parivritta Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana ist eine drehende [[Stehhaltung]] welche den Wind befreit. Sie ist dabei verbunden mit intensiver Dehnung.=

''Noch ein paar Hinweise'': So ist eine leichte [[Drehung]]. Deshalb heißt es [[Parivritta]]. Gleichzeitig ist das [[Standbein]] gestreckt. Du könntest noch weiter nach unten gehen das die Streckung im hinteren Bein spürbar ist. Es ist ja [[Uttanasana]] und damit intensive [[Dehnung]]. 
Natürlich ist es eine herausfordernde [[Gleichgewichtsübung]] und auch eine, die die tiefen [[Bauchorgane]] massiert.

Alle Variationen und weitere Informationen von ''Parivritta Baddha Stiti Utthita Vayu Muktyasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

==Klassifikation von Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana ==

* Dehnungsrichtung: Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen auf einem Bein]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana ist eine Variation von Vrikshasana, [[Pavanamuktasana]], [[Vayu Muktyasana]], [[Sthiti Utthita Vayu Muktyasana]].

==Quellen==

Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]

==Alternative Schreibweisen==

Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तबद्धस्थित्युत्थितवायुमुक्त्यासन, parivṛtta-baddha-sthity-utthita-vāyu-mukty-āsana, Parivrittabaddhasthityutthitavayumuktyasana, parivritta-baddha-sthity-utthita-vayu-mukty-asana, Parvrtta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana, Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktya Pitha, Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana:
* [[Parivritta Ardha Purvottanasana]]
* [[Parivritta Ardha Vayu Muktyasana]]
* [[Parivritta Baddha Ardha Chandrasana]]
* [[Parivritta Baddha Parshva Konasana]]
* [[Parivritta Baddha Sukhasana]]
* [[Parivritta Bakasana]]
* [[Parivritta Dandasana]]
* [[Parivritta Eka Pada Baddha Utkatasana]]
* [[Parivritta Eka Pada Shankarasana]]

Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana ist eine Variation von Vrikshasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Vrikshasana Alle Variationen von Vrikshasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Acharya Studiengang]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/meditationslehrerausbildung/ Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Therapie Acharya]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Vrikshasana]]
[[Kategorie:Pavanamuktasana]]
[[Kategorie:Vayu Muktyasana]]
[[Kategorie:Sthiti Utthita Vayu Muktyasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Drehstellung]]
[[Kategorie:Stehhaltung auf einem Bein]]