Quelltext der Seite Nantum Svarga Dvijasana

'''Nantum Svarga Dvijasana''', [[Sanskrit]] नन्तुम् स्वर्गद्विजासन nantum svarga-dvi-jāsana n., deutsche Bezeichnung '' Sich verneigender [[Paradiesvogel]],'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Nantum Svarga Dvijasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/baum-6/ Vrikshasana]. Wortbedeutung: [[Nantum]] (nantum) - hier unverständlich, vielleicht Nata (nata) - gebeugt; [[Svarga]] - Himmel, Paradies; [[Dvija]] - u.a. eierlegende Tiere z.B. Vogel; [[Brahmane (durch Initiation) etc.; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:845-Nantum-Svarga-Dvijasana.jpg|thumb|Nantum Svarga Dvijasana, Sich verneigender Paradiesvogel]]
== Nantum Svarga Dvijasana Video==

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Nantum Svarga Dvijasana:
{{#ev:youtube|zyrCE3n9KLk}}

==Nantum Svarga Dvijasana - Beschreibung der Asana==

 ist der sich verneigende Paradiesvogel. 

Ausgangsposition ist die Stehhaltung. Von hier beuge dich nach vorne, beuge die Knie, gib den rechten Arm in die linke Kniekehle, verhake die Finger hinter dem [[Rücken]] oder fasse ein Handgelenk mit der anderen Hand und dann stehe auf.

Nantum heißt du beugst dich dabei bewusst nach vorne. Damit ist es der sich verneigende Paradiesvogel. Svarga heißt Pardies. Dvija heißt Vogel.

==Klassifikation von Nantum Svarga Dvijasana ==

* Dehnungsrichtung: Nantum Svarga Dvijasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Nantum Svarga Dvijasana ist eine Variation von Vrikshasana, [[Dvijasana]], [[Svarga Dvijasana]].

==Quellen==

Nantum Svarga Dvijasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]

==Alternative Schreibweisen==

Nantum Svarga Dvijasana kann auch geschrieben werden नन्तुम् स्वर्गद्विजासन, nantum svarga-dvi-jāsana, Nantum Svargadvijasana, nantum svarga-dvi-jasana, Nantum Svarga Dvijasana, Nantum Svarga Dvija Pitha, Nantum Svarga Dvijasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nantum Svarga Dvijasana:
* [[Namaskara Baddha Hasta Virabhadrasana]]
* [[Namaskara Upavishta Konasana]]
* [[Namaskara Yoganidrasana]]
* [[Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana]]
* [[Nantum Utthita Hasta Padangushthasana]]
* [[Naraharyasana]]
* [[Narasimha Prapadasana]]
* [[Natasana]]
* [[Navasana]]

Nantum Svarga Dvijasana ist eine Variation von Vrikshasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Vrikshasana Alle Variationen von Vrikshasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/fantasiereisen-kursleiter-ausbildung/ Fantasiereisen Kursleiter Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/fastenkursleiter-ausbildung/ Fastenkursleiter Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/faszien-yoga-trainer-ausbildung/ Faszien Yoga Trainer/in Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Vrikshasana]]
[[Kategorie:Dvijasana]]
[[Kategorie:Svarga Dvijasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Stehhaltung]]