Quelltext der Seite Parshva Ardha Siddhasana

'''Parshva Ardha Siddhasana''', [[Sanskrit]] पार्श्वार्धसिद्धासन pārśvārdha-siddhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Seitbeuge aus der [[Ardha Siddhasana]]-Stellung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Parshva Ardha Siddhasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Siddha]] - vollendet, vollkommener Meister (eigentlich: Vollendeter, Adept); [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1876-Parshva-Ardha-Siddhasana.jpg|thumb|Parshva Ardha Siddhasana, Seitbeuge aus der Ardha Siddhasana-Stellung]]
== Parshva Ardha Siddhasana Video==

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Parshva Ardha Siddhasana:
{{#ev:youtube|FS0AfcbJTNg}}

Schritte um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen: 
*Nimm die [[Ardha Siddhasana]] Stellung ein.
*Stütze dich ab mit einer [[Hand]].
*Gib den anderen [[Arm]] ans Ohr und dehne dich zur Seite. 

Variation:
*Falte die Hände über dem [[Kopf]] und neige dich nach rechts und dann nach links im Wechsel. 

Wirkung:
*Dies sind schöne Bewegungen vor oder nach der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] oder auch zwischen zwei Meditationssitzungen.
*Sie entspannen den Körper und machen die [[Zwischenwirbelgelenke]] flexibler. 

Alle Variationen und weitere Informationen von "Parshva Ardha Siddhasana" findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

==Klassifikation von Parshva Ardha Siddhasana ==

* Dehnungsrichtung: Parshva Ardha Siddhasana gehört zu den [[Seitbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Anfänger
* Grundstellung: Parshva Ardha Siddhasana ist eine Variation von Dhyanasana, [[Siddhasana]], [[Siddhasana]].

==Quellen==

Parshva Ardha Siddhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

==Alternative Schreibweisen==

Parshva Ardha Siddhasana kann auch geschrieben werden पार्श्वार्धसिद्धासन, pārśvārdha-siddhāsana, Parshvardhasiddhasana, parshvardha-siddhasana, Parsva Ardha Siddhasana, Parshva Ardha Siddha Pitha, Parshva Ardha Siddhasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden Videos] - Übe Yoga, wann immer du willst
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden Videos] - Übe Yoga, wann immer du willst 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Ardha Siddhasana:
* [[Parivritti Janu Shirshasana]]
* [[Parpatasana]]
* [[Parshva Anjaneyasana]]
* [[Parshva Ardha Padma Dwi Hasta Padangushtha Dhanurasana]]
* [[Parshva Ardha Uttanasana]]
* [[Parshva Baddha Konasana in Shirshasana]]
* [[Parshva Bakasana in Shirshasana]]
* [[Parshva Chakrasana]]
* [[Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana]]

Parshva Ardha Siddhasana ist eine Variation von Dhyanasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Dhyanasana Alle Variationen von Dhyanasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/wellness Wellness Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/wellness/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ayurveda-therapie-ausbildung/ Ayurveda Therapie Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-vegan-koch-ausbildung/ Ayurveda Vegan Koch Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-verjuengungs-berater-ausbildung/ Ayurveda Verjüngungs-Berater Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Dhyanasana]]
[[Kategorie:Siddhasana]]
[[Kategorie:Siddhasana]]
[[Kategorie:Seitbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]