Quelltext der Seite Schmetterlings-Pose in Bauchlage

'''Schmetterlings-Pose in Bauchlage''', Sanskrit [[Adho Mukha Bhadrasana]], häufiger bezeichnet als [[Schmetterling]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Schmetterlings-Pose in Bauchlage ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterling - Bhadrasana].
[[datei:Schmetterling_in_Bauchlage.jpg|thumb|Schmetterlings-Pose in Bauchlage]]

== Schmetterlings-Pose in Bauchlage Video==

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Schmetterlings-Pose in Bauchlage.
{{#ev:youtube|q-vo5wMTuS8}}

==Klassifikation von Schmetterlings-Pose in Bauchlage ==

* Dehnungsrichtung: Schmetterlings-Pose in Bauchlage gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schmetterlings-Pose in Bauchlage gehört zu den [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung zur Seite]].
*Level: [[Mittelstufe]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[84 Hauptasanas]]

==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen
* [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga] - Bringe Yoga in die Unternehmen
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
* [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga] - Bringe Yoga in die Unternehmen 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schmetterling Bhadrasana ===

* [[Angelehnter Schmetterling]]
* [[Anmut-Haltung, Anmut-Pose, Anmut-Stellung]]
* [[Anmutige Stellung]]
* [[Haltung der Anmut]]
* [[Energie-Durchrüttelungs-Stellung]]
* [[Ganzer Schmetterling]]
* [[Gebundene Winkelhaltung]]
* [[Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander]]
* [[Goraksha-Stellung]]
* [[Halber Schmetterling]]
* [[Kanda-Aktiverung mit Füßen]]
* [[Liegender Schmetterling]]
* [[Liegender Schmetterling mit Gurt]]
* [[Liegender Schmetterling mit Händen auf den Oberschenkeln]]
* [[Nabel-Aktivierungs-Stellung]]
* [[Nach vorne gebeugter Schmetterling]]
* [[Schmetterling an der Wand mit Kissen]]
* [[Schmetterling angelehnt an die Wand]]
* [[Schmetterling im Kopfstand]]
* [[Schmetterling in Bauchlage]]
* [[Schmetterling in Rückenlage]]
* [[Schmetterling mit Ellbogen auf den Oberschenkeln]]
* [[Schmetterling mit Händen auf den Knien]]
* [[Schmetterling Yogastellung mit Händen um die Füße]]
* [[Schmetterlingshaltung Grundstellung]]
* [[Schustersitz]]
* [[Sitzende Schmetterlingshaltung als Meditationssitz]]
* [[Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra]]
* [[Ganze-Haltung der Anmut (Meerjungfrauenhaltung Kapotasana bzw. Schmetterling)]]
* [[Geschlossene Winkelhaltung im Sitz (Baddha Konasana, Schmetterling)]]
* [[Haltung des Schmetterlings]]
* [[Pose der Anmut]]
* [[Pose des Schmetterlings]]
* [[Schmelzender Schmetterling]]
* [[Schmetterlings-Pose in Bauchlage]]
* [[Stellung der Anmut]]
* [[Stellung des Schmetterlings]]
* [[Stern-Haltung]]
* [[Volle Anmut-Haltung, Anmut-Pose, Anmut-Stellung]]
* [[Winkelsitz]]
* [[Yoga Schmetterling]]
* [[Yogi-Goraksha-Stellung]]
* [[Liegende gebogene Winkelhaltung]]

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit Achtsamkeit Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/klangmassage-ausbildung/ Klangmassage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/klangreise-und-klangmeditation-ausbildung/ Klangreise und Klangmeditation Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/klangtherapie-ausbildung/ Klangtherapie Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Drehstellung]] 
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung zur Seite]]
[[Kategorie:84 Hauptasanas]]
[[Kategorie:Bhadrasana]]