Quelltext der Seite Janu Vakra Shalabhasana

'''Janu Vakra Shalabhasana''', [[Sanskrit]] जानुवक्रशलभासन jānu-vakra-śalabhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Heuschrecke mit gebeugten Knien,'' ist eine [[Yoga Posen|Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Janu Vakra Shalabhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heuschrecke-16/ Shalabhasana]. Wortbedeutung: [[Janu]] - Knie; [[Vakra]] - gebeugt, gekrümmt; [[Shalabha]] - Heuschrecke; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1946-Janu-Vakra-Shalabhasana.jpg|thumb|Janu Vakra Shalabhasana, Heuschrecke mit gebeugten Knien]]
[[datei:Janu_Vakra_Shalabhasana_1946_Preparation_.jpg|thumb]]
[[datei:Janu_Vakra_Shalabhasana_1946_Variation_1.jpg|thumb]]

== Janu Vakra Shalabhasana Video==

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Janu Vakra Shalabhasana:
{{#ev:youtube|8suYUV4Zky0}}

==Klassifikation von Janu Vakra Shalabhasana ==

* Dehnungsrichtung: Janu Vakra Shalabhasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].
* Level: Anfänger
* Grundstellung: Janu Vakra Shalabhasana ist eine Variation von Shalabhasana, [[Shalabhasana]].

==Quellen==

Janu Vakra Shalabhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

==Alternative Schreibweisen==

Janu Vakra Shalabhasana kann auch geschrieben werden जानुवक्रशलभासन, jānu-vakra-śalabhāsana, Januvakrashalabhasana, janu-vakra-shalabhasana, Janu Vakra Salabhasana, Janu Vakra Shalabha Pitha, Janu Vakra Shalabhasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Vakra Shalabhasana:
* [[Janu Shirshakasana]]
* [[Janu Vakra Bhujangasana]]
* [[Janu Vakra Kurmasana]]
* [[Janu Vakra Purvottanasana]]
* [[Januprishthabaddhapadmasana]]
* [[Januvakra Parivritta Bakasana]]
* [[Jathara Padmasana]]
* [[Jhula Asana]]
* [[Joga Padasana]]

Janu Vakra Shalabhasana ist eine Variation von Shalabhasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Shalabhasana Alle Variationen von Shalabhasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurvedische-marma-massage-ausbildung/ Ayurvedische Marma Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurvedische-marma-massage-ausbildung/ Ayurvedische Marma Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/ayuryogathaimassage-aytm-passive-yoga-therapie-baustein-ausbildung/ AyurYogaThaiMassage (AYTM) &amp; Passive Yoga Therapie - Baustein-Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Shalabhasana]]
[[Kategorie:Shalabhasana]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Bauchlage]]