Quelltext der Seite Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung

'''Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung''', Sanskrit [[Agnistambhasana]], häufiger bezeichnet als [[Feuerholzstellung]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]]. Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Lotussitz - Padmasana]. 
[[datei:Doppelte_Taube_Agnistambhasana_-_Feuerholz-Stellung_1.jpg|thumb|Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung]]

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==Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung - Beschreibung der Asana==

Eine [[Meditationshaltung]] für Menschen mit [[Flexibilität]] in der [[Hüfte]], die auch den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus] beherrschen. Der Vorteil im [[Vergleich]] zum Lotus ist, dass die [[Beine]] nicht so schnell einschlafen. Für manche Menschen ist diese Meditationshaltung angenehmer für die [[Knie]] als der [[Lotussitz]]. Aus der Kreuzbeinigen Stellung heraus wird das eine Bein flach auf den Boden gelegt und ein [[Fuß]] auf das eine Knie und das andere Knie auf den Fuß gegeben. Die beiden [[Unterschenkel]] werden so übereinander gegeben, wie man Feuerholz postieren würde - Feuerholzpose. Die [[Stellung]] trainiert die Abduktions- und Rotationsflexibilität in den Hüften. Eine Variation ist die [[Verneigung]] nach vorne (als Variation von [[Yogamudra Asana]]) mit nach vorne gegeben Armen. Diese Stellung wirkt sehr auf die [[Hüftgelenke]] ein und trainiert die Hüftflexibilität für den (gebundenen) Lotussitz.

== Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung.
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==Klassifikation von Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung ==
 
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Dehnübungen.
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
* Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas

==Andere Bezeichnungen für Feuerholzstellung ==

Yoga Stellungen haben verschiedene Bezeichnungen. Feuerholzstellung kann auch genannt werden Baumstamm-Pose auf dem Bauch, Feuerholzstellung, Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung, Knöchel-auf-Knie-Haltung, Feuerholz-Yogafigur, Feuerholz-Yogapose, Feuerholz-Yogastellung, Feuerholz-Yogahaltung, Feuerholz Yoga Übung, Feuerholz Yoga Asana, Feuerholz Yoga Position, Stellung des Feuerholzes, Feuerlösch-Stellung.

==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
* [https://shop.yoga-vidya.de/ Yoga Shop] - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Lotussitz Padmasana ===

* [[Yoga-Stock mit Fuß unter der Achsel bei ausgestrecktem Bein - Yoga Dandasana]]
* [[Yoga-Stock mit Fuß unter der Achsel bei gebeugtem vorderen Knie - Yoga Dandasana]]
* [[Blitz-Yogahaltung (Vajra Yoga Mudra) - Yogamudrasana aus dem Fersensitz]]
* [[Siegel des Yoga]]
* [[Yoga Siegel]]
* [[Siegelstellung]]
* [[Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung]]
* [[Bauchentspannung im Lotus]]
* [[Bauchmuskelübung im Lotus]]
* [[Gebeugter Lotus in der Rückenlage]]
* [[Verschränkter Lotus in Rückenlage]]
* [[Versteckter Lotus]]
* [[Yoga Lotus]]
* [[Yogasitz]]
* [[Yogahaltung auf Lotos]]
* [[Yogi-Stab-Haltung - Stab-Pose --Haltung des Stockes mit Fuß unter Achselhöhle]]
* [[Gebundener Lotus]]
* [[Geschlossene Lotos-Pose]]
* [[Glücksverheißende Pose]]
* [[Halbe gebundene intensive Lotusstreckung]]
* [[Knöchel-auf-Knie-Haltung]]
* [[Yoga Gebetspose im Sitzen]]
* [[Drehung im Lotus]]
* [[Halber Lotussitz]]
* [[Lotossitz]]
* [[Lotus-Zyklus]]
* [[Verriegelter Lotus]]
* [[Voller Lotussitz]]
* [[Yoga Lotus]]
* [[Umgekehrter Lotussitz]]
* [[Verriegelter Lotus]]
* [[Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Fäusten unter dem Kinn - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Fingern an den Ohren - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Händen an den Wangen - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung]]
* [[Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana]]
* [[Prana-Stellung - Energie-Pose]]

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===Ausbildungen===
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* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/systemischer-berater-bausteinausbildung.htmlSystemischer Berater Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/thai-yoga-massage-ausbildung/ Thai Yoga Massage Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]

[[Kategorie:Asana im Sitzen]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]
[[Kategorie:populäre Asanas]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:selten geübte Asanas]]
[[Kategorie:Padmasana]]