Quelltext der Seite Yoga Schaukel

'''Yoga Schaukel''', Sanskrit [[Navasana]], anderer Name [[Bogen]], ist eine [[Yogastellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana].] Yoga Schaukel wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Bogen - Dhanurasana].
[[datei:Yoga_Schaukel_1.jpg|thumb|Yoga Schaukel]]

[[datei:Yoga_Schaukel_2.jpg|thumb|]]
[[datei:Yoga_Schaukel_3.jpg|thumb|]]

== Yoga Schaukel Video==

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Yoga Schaukel.
{{#ev:youtube|FCnwszT5F_k}}

==Klassifikation von Yoga Schaukel ==

* Dehnungsrichtung: Yoga Schaukel gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Schaukel gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]].
*Level: [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[84 Hauptasanas]], [[weniger populäre Asanas]], [[selten geübte Asanas]]

==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [[Yoga Übungen Liste von A-Z]]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Bogen Dhanurasana ===

* [[Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen]]
* [[Bogen-Haltung]]
* [[Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana]]
* [[Bogen mit Füßen in den Ellbogen]]
* [[Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana]]
* [[Bogen mit Händen an den Knien und Kopf auf den Füßen Dhanurasana]]
* [[Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige]]
* [[Bogen-Stellung mit Decke oder Gurt]]
* [[Diagonaler halber Bogen]]
* [[In den fortgeschrittenen Bogen helfen Yoga Vidya Bodywork Dhanurasana]]
* [[Volle Bogenstellung]]
* [[Voller Bogen mit Fingern an den großen Zehen Purna Dhanurasana]]
* [[Voller Bogen mit Füßen am Ohr]]
* [[Einbein-Bogen]]
* [[Ein-Bein-Bogen]]
* [[Voller Bogen mit Füßen auf den Schultern Purna Dhanurasana]]
* [[Einbeiniger Voller Bogen]]
* [[Voller Bogen mit Füßen neben den Ohren Purna Dhanurasana]]
* [[Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana]]
* [[Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana]]
* [[Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana]]
* [[Halber Bogen]]
* [[Fortgeschrittenes Boot mit Hand am Fuß]]
* [[Ganzer Bogen mit gestreckten Beinen]]
* [[Halber Bogen]]
* [[Halber Bogen]]
* [[Halber voller Bogen]]
* [[Im Bogen Hände zu den Knien helfen - Hilfestellung für Dhanurasana]]
* [[In den vollen Bogen kommen]]
* [[Indranuja-Stellung]]
* [[Leichte Bogenhaltung]]
* [[Schaukelbogen]]
* [[Schaukel-Bogen]]
* [[Schaukel-Bogen]]
* [[Volle Bogenhaltung]]
* [[Yoga Bogen]]
* [[Yoga Schaukel]]

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden Angst überwinden Seminare]===
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===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/meditationslehrerausbildung/ Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/acharya-studiengaenge/ Yoga Vidya Therapie Acharya]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/visharada-studiengang/ Yoga Vidya Visharada Studiengang]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]] 
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach unten]]
[[Kategorie:84 Hauptasanas]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:selten geübte Asanas]]
[[Kategorie:Dhanurasana]]