Quelltext der Seite Yoga Lotus

'''Yoga Lotus''', Sanskrit [[Padmasana]], bekannter unter [[Lotus]], ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]],  [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Lotus - Padmasana].
[[datei:Yoga_Lotus.jpg|thumb|Yoga Lotus]]

[[datei:???|thumb|]]

== Yoga Lotus Video==

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Yoga Lotus.
{{#ev:youtube|v7grVAu-uS0}}

==Klassifikation von Yoga Lotus ==

* Dehnungsrichtung: Yoga Lotus gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Lotus gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
*Level: [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[84 Hauptasanas]], [[weniger populäre Asanas]]

==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
* [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga] - Bringe Yoga in die Unternehmen
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Lotus Padmasana ===

* [[Yoga-Stock mit Fuß unter der Achsel bei ausgestrecktem Bein - Yoga Dandasana]]
* [[Yoga-Stock mit Fuß unter der Achsel bei gebeugtem vorderen Knie - Yoga Dandasana]]
* [[Blitz-Yogahaltung (Vajra Yoga Mudra) - Yogamudrasana aus dem Fersensitz]]
* [[Siegel des Yoga]]
* [[Yoga Siegel]]
* [[Siegelstellung]]
* [[Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung]]
* [[Bauchentspannung im Lotus]]
* [[Bauchmuskelübung im Lotus]]
* [[Gebeugter Lotus in der Rückenlage]]
* [[Verschränkter Lotus in Rückenlage]]
* [[Versteckter Lotus]]
* [[Yoga Lotus]]
* [[Yogasitz]]
* [[Yogahaltung auf Lotos]]
* [[Yogi-Stab-Haltung - Stab-Pose --Haltung des Stockes mit Fuß unter Achselhöhle]]
* [[Gebundener Lotus]]
* [[Geschlossene Lotos-Pose]]
* [[Glücksverheißende Pose]]
* [[Halbe gebundene intensive Lotusstreckung]]
* [[Knöchel-auf-Knie-Haltung]]
* [[Yoga Gebetspose im Sitzen]]
* [[Drehung im Lotus]]
* [[Halber Lotussitz]]
* [[Lotossitz]]
* [[Lotus-Zyklus]]
* [[Verriegelter Lotus]]
* [[Voller Lotussitz]]
* [[Yoga Lotus]]
* [[Umgekehrter Lotussitz]]
* [[Verriegelter Lotus]]
* [[Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Fäusten unter dem Kinn - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Fingern an den Ohren - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Händen an den Wangen - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung]]
* [[Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana]]
* [[Prana-Stellung - Energie-Pose]]

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Ilona%252BHolterdorf/ro/s/ YoBEKA-Trainer/in Yoga mit Kindern Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/yoga-atemtherapie-ausbildung/ Yoga Atemtherapeuten Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/yoga-atemtherapie-ausbildung/ Yoga Atemtherapie Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Asana mit geradem Rücken]] 
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]
[[Kategorie:84 Hauptasanas]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:Padmasana]]