Quelltext der Seite Vama Hasta Chatushkonasana

'''Vama Hasta Chatushkonasana''', [[Sanskrit]] वामहस्तचतुष्कोणासन vāma-hasta-catuṣ-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Viereckshaltung]] in der linken Hand; eine Vorübung für Yoganidrasana,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Vama Hasta Chatushkonasana gilt als Variation von [[Konasana]]. Wortbedeutung: [[Vama]] - hier: links; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Chatur]] - vier; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Chatushkona]] - Viereck; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2801-Vama-Hasta-Chatushkonasana.jpg|thumb|Vama Hasta Chatushkonasana, Viereckshaltung in der linken Hand]]
[[datei:2801-Vama-Hasta-Chatushkonasana06-07-15h29m53s073.jpg|thumb]]
[[datei:Vama_Hasta_Chatush_Konasana_AL_2801_.jpg|thumb]]
== Vama Hasta Chatushkonasana Video==

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Vama Hasta Chatushkonasana, auch geschrieben Vama Hasta Chatush Konasana:
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==Klassifikation von Vama Hasta Chatushkonasana ==

* Dehnungsrichtung: Vama Hasta Chatushkonasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Vama Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Konasana, [[Konasana]].

==Quellen==

Vama Hasta Chatushkonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]

==Alternative Schreibweisen==

Vama Hasta Chatushkonasana kann auch geschrieben werden Vama Hasta Chatush Konasana, वामहस्तचतुष्कोणासन, vāma-hasta-catuṣ-koṇāsana, Vamahastachatushkonasana, vama-hasta-chatush-konasana, Vama Hasta Catuskonasana, Vama Hasta Chatushkona Pitha, Vama Hasta Chatushkonasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vama Hasta Chatushkonasana:
* [[Vajrolini Mudra]]
* [[Vaksha Sthala Janu Pidasana]]
* [[Valmika Asana]]
* [[Vama Dakshina Parshva Shvasa Gamanasana]]
* [[Vama Janvasana]]
* [[Vama Pada Mastakasana]]
* [[Vama Pada Pavana Muktasana]]
* [[Vama Prishtha Janu Vrikshasana]]
* [[Vama Shuddha Padasana]]

Vama Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Konasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Konasana Alle Variationen von Konasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-vegan-koch-ausbildung/ Ayurveda Vegan Koch Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-verjuengungs-berater-ausbildung/ Ayurveda Verjüngungs-Berater Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-weiterbildung/ Ayurveda Weiterbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Konasana]]
[[Kategorie:Konasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]