Quelltext der Seite Hasta Prasarana Shalabhasana

'''Hasta Prasarana Shalabhasana''', [[Sanskrit]] हस्तप्रसारणशलभासन hasta-prasāraṇa-śalabhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Heuschrecke mit ausgebreiteten Armen; Variation von Vimanasana (Flugzeug),'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogapose]]. Hasta Prasarana Shalabhasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heuschrecke-16/ Shalabhasana]. Wortbedeutung: [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Janu]] - Knie; [[Ushtra]] - Kamel; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2843-Hasta-Prasarana-Shalabhasana.jpg|thumb|Hasta Prasarana Shalabhasana, Heuschrecke mit ausgebreiteten Armen]]
== Hasta Prasarana Shalabhasana Video==

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Hasta Prasarana Shalabhasana:
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==Klassifikation von Hasta Prasarana Shalabhasana ==

* Dehnungsrichtung: Hasta Prasarana Shalabhasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Hasta Prasarana Shalabhasana ist eine Variation von Shalabhasana, [[Shalabhasana]].

==Quellen==

Hasta Prasarana Shalabhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

==Alternative Schreibweisen==

Hasta Prasarana Shalabhasana kann auch geschrieben werden हस्तप्रसारणशलभासन, hasta-prasāraṇa-śalabhāsana, Hastaprasaranashalabhasana, hasta-prasarana-shalabhasana, Hasta Prasarana Salabhasana, Hasta Prasarana Shalabha Pitha, Hasta Prasarana Shalabhasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Prasarana Shalabhasana:
* [[Hasta Pada Shirshasana]]
* [[Hasta Pada Vasishthasana]]
* [[Hasta Padasana]]
* [[Hasta Parshva Chalanasana]]
* [[Hasta Prasarana Svastikasana]]
* [[Hasta Sthita Padottanasana]]
* [[Hasta Vrikshasana]]
* [[Hastaprasarana Baddhakonasana]]
* [[Hastaprasarana Vajrasana]]

Hasta Prasarana Shalabhasana ist eine Variation von Shalabhasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Shalabhasana Alle Variationen von Shalabhasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung Vegane Ernährung Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-mit-jugendlichen/ Yoga mit Jugendlichen- Yogalehrer Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/nc/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/kinderyoga/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/ Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/yoga-personaltrainer/ Yoga Personaltrainer Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Shalabhasana]]
[[Kategorie:Shalabhasana]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Bauchlage]]