Quelltext der Seite Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana

'''Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana''', [[Sanskrit]] हस्तपादपार्श्वपादगोमुखासन hasta-pāda-pārśva-pāda-go-mukhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Kuhmaul-Stellung gebeugt zur Seite,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]]. Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Gomukhasana]. Wortbedeutung: [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Go]] - Kuh; [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Gomukha]] - hier: Kuhmaul; [[Gomukhasana]] - die Kuhmaul Stellung.
[[Datei:607-Hasta-Pada-Parshva-Pada-Gomukhasana.jpg|thumb|Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung gebeugt zur Seite]]
== Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana Video==

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana:
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==Klassifikation von Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana ==

* Dehnungsrichtung: Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana gehört zu den [[Seitbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana ist eine Variation von Gomukhasana, [[Gomukhasana]], [[Gomukhasana]].

==Quellen==

Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]

==Alternative Schreibweisen==

Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana kann auch geschrieben werden हस्तपादपार्श्वपादगोमुखासन, hasta-pāda-pārśva-pāda-go-mukhāsana, Hastapadaparshvapadagomukhasana, hasta-pada-parshva-pada-go-mukhasana, Hasta Pada Parsva Pada Gomukhasana, Hasta Pada Parshva Pada Gomukha Pitha, Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana:
* [[Hasta Naginyasana in Ushtrasana]]
* [[Hasta Pada Eka Pada Ardha Uttanasana]]
* [[Hasta Pada Hasta Janu Vrikshasana]]
* [[Hasta Pada Parivritta Ardha Chandra Chapasana]]
* [[Hasta Pada Purna Matsyendrasana]]
* [[Hasta Pada Vasishthasana]]
* [[Hasta Padasana]]
* [[Hasta Prasarana Svastikasana]]
* [[Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana]]

Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana ist eine Variation von Gomukhasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Gomukhasana Alle Variationen von Gomukhasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=1655882548</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/2-jahre-stadtzentren/ Yogalehrer 2 Jahresausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/3-jahre/ Yogalehrer 3 Jahres Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/4-wochen-intensiv/ Yogalehrer 4 Wochen Intensiv Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Gomukhasana]]
[[Kategorie:Gomukhasana]]
[[Kategorie:Gomukhasana]]
[[Kategorie:Seitbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]