Quelltext der Seite Aus dem stehenden zum knienden bzw fliegenden Adler

'''Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler''',Sanskrit [[Garudasana]]  ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]].  Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/adler-115/ Adler - Garudasana].
[[datei:Aus_dem_stehenden_zum_knienden_Adler_1.jpg|thumb|Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler]]

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== Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler Video==

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler.
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==Klassifikation von Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler ==

* Dehnungsrichtung: Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Knien]], [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
*Level: [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[weniger populäre Asanas]]

==Siehe auch==
* [https://shop.yoga-vidya.de/ Yoga Shop] - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [[Yoga Übungen Liste von A-Z]]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Adler Garudasana ===

* [[Adler-Haltung - Adler -Pose - Adlerhaltung - Adler-Stellung - Garudasana]]
* [[Adler mit gefalteten Händen Garudasana]]
* [[Adlerarme im Sitz]]
* [[Adler in Namaste-Mudra Garudasana]]
* [[Adler Grundstellung Garudasana]]
* [[Adler]]
* [[Adler Fußvariationen Garudasana]]
* [[Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler]]
* [[Geier-Stellung]]
* [[Haltung des Adlers]]
* [[Pose des Adlers]]
* [[Stellung des Adlers]]
* [[Yoga Adler]]
* [[Stellung des fliegenden Pferdes]]
* [[Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen]]
* [[Gedrehte kniende Adlerhaltung]]
* [[Gedrehte Pferdehaltung]]
* [[Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante]]
* [[Kniende Adlerhaltung]]
* [[Pferdehaltung]]
* [[Pose des fliegenden Pferdes]]

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare Schweigeseminare Seminare]===
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===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/hot-stone-massage-ausbildung/ Hot Stone Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/hot-stone-massage-ausbildung/ Hot Stone Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiter-ausbildung/uebungsleiter-yoga-fuer-jugendliche/ Jugendlichen Yoga]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Drehstellung]] 
[[Kategorie:Asana im Knien]]
[[Kategorie:Stehhaltung]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach unten]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:Garudasana]]

https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge &action=edit
'''Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge''', Sanskrit [[]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]].  Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schiefe-ebene-121/ Schiefe Ebene - Purvottanasana].
[[datei:Aus_der_halben_schiefen_Ebene_in_die_fortgeschrittene_Rueckbeuge_1.jpg|thumb|Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge]]

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== Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge Video==

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge.
{{#ev:youtube|yvDLYgnuvEc}}

==Klassifikation von Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge ==

* Dehnungsrichtung: Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge gehört zu den [[Rückbeugen]], [[Asanas mit geradem Rücken]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].

* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
*Level: [[Fortgeschritten]], [[Sehr Fortgeschritten]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[selten geübte Asanas]]

==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
* [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga] - Bringe Yoga in die Unternehmen
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
* [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcasts/yogastunde-mp3/ Yogastunden Podcast] - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schiefe Ebene Purvottanasana ===

* [[Wildes-Ding-Stellung]]
* [[Yogi Kashyapa Pose]]
* [[Krishna-Stellung mit Fuß hinter dem Kopf mit Hand am Fuß Krishnasana]]
* [[Krishna-Stellung mit Fuß hinter dem Kopf mit beiden Händen am Boden]]
* [[Krishna-Stellung mit Fuß hinter dem Kopf mit Hand am Fuß - Krishnasana]]
* [[Aufwärtsgerichtete Brettposition]]
* [[Beidbeinige umgekehrte Stabhaltung (Schiefe Ebene)]]
* [[Diagonale schiefe Ebene]]
* [[Diagonale schiefe Ebene]]
* [[Diagonale schiefe Ebene mit Arm und Bein in der Luft]]
* [[Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß]]
* [[Diagonaler umgekehrter Stütz]]
* [[Drehende schiefe Ebene]]
* [[Schiefe Ebene]]
* [[Ein-Arm Schiefe Ebene]]
* [[Einbein-Schiefe Ebene]]
* [[Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene]]
* [[Intensive Dehnung des Westens Westdehnung Pashchimottanasana]]
* [[Schiefe Ebene]]
* [[Schiefe Ebene Arm- und Bein-Variationen]]
* [[Schiefe Ebene Armvariationen]]
* [[Schiefe Ebene auf den Ellbogen]]
* [[Schiefe Ebene auf den Fäusten]]
* [[Schiefe Ebene auf den Fersen]]
* [[Schiefe Ebene auf den Unterarmen]]
* [[Schiefe Ebene auf Ellbogen]]
* [[Schiefe Ebene auf Ellbogen]]
* [[Schiefe Ebene auf Fäusten]]
* [[Schiefe Ebene Beinvariationen]]
* [[Schiefe Ebene im halben Lotus]]
* [[Schiefe Ebene mit Fuß hinter dem Kopf]]
* [[Schiefe Ebene mit gebeugten Knien]]
* [[Schiefe Ebene mit gebeugten Knien]]
* [[Schiefe Ebene mit geschlossenen Beinen]]
* [[Schiefe Ebene mit gespreizten Beinen]]
* [[Schiefe Ebene mit Kopf oben]]
* [[Schiefe Ebene mit Kopf unten]]
* [[Intensive Dehnung des Ostens Purvottanasana]]
* [[Ost Dehnung Purvottanasana]]
* [[Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge]]
* [[Schiefe Ebene auf einem Arm]]
* [[Schiefe Ebene mit Fingern nach vorne]]
* [[Seitliche schiefe Ebene]]
* [[Seitliche schiefe Ebene -Pose]]
* [[Umgekehrtes Brett (Schiefe Ebene)]]
* [[Plateau-Pose Yoga-Stellung Tisch schiefe Ebene mit gebeugten Knien]]
* [[Tisch-Stellung Yoga-Pose]]
* [[Nach oben schauendes Brett]]
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* [[Stellung des Weisen Vishvamitra]]
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===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/hot-stone-massage-ausbildung/ Hot Stone Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiter-ausbildung/uebungsleiter-yoga-fuer-jugendliche/ Jugendlichen Yoga]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/kalifornische-massage-ausbildung/ Kalifornische Massage Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Asana mit geradem Rücken]] 

[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]
[[Kategorie:selten geübte Asanas]]
[[Kategorie:Purvottanasana]]