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[[Danda Ganda Bherundasana]], Stock Vogel [[Stellung]] oder Stock bis zur Wange [[Stellung]], eine [[Yogaposition]] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Danda Ganda Bherundasana ist eine [[Vorwärtsbeuge]] (Kinn) und [[Rückbeuge]]. Danda Ganda Bherundasana, Variation der [[Grundstellung]]  [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfau-20/ Mayurasana], ist  eine [[Yoga Übungen Liste von A-Z|Yoga Übung]], zu der du viele Tipps bekommst im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Lexikon] von Yoga Vidya. Asanas, [[Pranayama]], [[Tiefenentspannung]] bereiten auf die [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] vor. Ursprünglich verwendet ab 2021 im Yoga Vidya Asana Portal
[[Kategorie:Asana Foto]]
[[Kategorie: Mayurasana]]